Os efeitos do tempo e da intensidade do exercício na aprendizagem motora em adultos saudáveis.
11 de dezembro de 2023 atualizado por: Muhammed Şeref Yıldırım, Trakya University
Efeitos de uma única sessão de exercício aeróbico de baixa e moderada intensidade na aquisição e retenção da aprendizagem motora em jovens adultos
O objetivo deste estudo é comparar os efeitos de uma única sessão de exercício aeróbico com diferentes intensidades e tempos nos processos de aprendizagem motora em adultos jovens saudáveis.
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Condições
Descrição detalhada
O treinamento aeróbico de longo prazo está associado à melhora do aprendizado motor.
Estudos recentes demonstraram que mesmo uma única sessão de exercício aeróbico de intensidade moderada ou alta pode levar a melhorias imediatas na aprendizagem motora.
Por outro lado, ainda não há conhecimento suficiente sobre se o exercício aeróbio deve ocorrer antes ou depois da prática motora e qual deve ser a intensidade do exercício aeróbico.
Neste estudo, examinamos os efeitos de uma única sessão de exercício aeróbico de baixa e moderada intensidade aplicado antes ou depois da prática motora na tarefa de arremesso de golfe.
Além disso, investigamos os efeitos da qualidade do sono na aprendizagem motora e os efeitos agudos do exercício na cognição.
75 adultos jovens foram divididos em cinco grupos: dois grupos que fizeram exercício aeróbico de baixa ou moderada intensidade antes da prática motora (LOW-MP, MOD-MP), dois grupos que fizeram exercício aeróbico após a prática motora (MP-LOW, MP-MOD) e grupo de controle sem exercício.
A prática de aquisição consistiu em seis blocos de dez tacadas de golfe.
A retenção também foi avaliada 1 dia e 7 dias após o dia experimental com um bloco cada.
O desempenho do putting foi medido com precisão e pontuações de erros de consistência foram calculadas para cada bloco de aquisição e retenção.
A qualidade do sono da noite anterior e do dia experimental foi avaliada por meio da Escala de Sono Richard Campbell.
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
75
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
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İskender
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Edirne, İskender, Peru, 22100
- Faculty of Health Science, Trakya University
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Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Descrição
Critério de inclusão:
- Idade entre 18-24 anos
- Pontuação de risco menor que dois com base no questionário de triagem pré-participação de instalações de saúde/condicionamento físico da American Heart Association (AHA) e do American College of Sports Medicine (ACSM)
- Nível de atividade física>1.500 MET/min semanas com base no Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ)
Critério de exclusão:
- sendo atletas de elite
- sendo fumantes
- usando medicamentos psiquiátricos/neurológicos.
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Outro
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: MP-LOW (prática pré-motora (MP) exercício aeróbico de baixa intensidade)
No dia experimental, eles participaram de 60 tacadas de golfe (prática de aquisição) seguidas de meia hora de corrida em esteira de baixa intensidade. Os níveis de retenção foram medidos 1 e 7 dias após o dia experimental com 10 colocações cada. A qualidade do sono (questionário de sono de Richard Campbell) e o nível cognitivo (teste de adição seriada auditiva estimulada) foram avaliados em todos os participantes. |
A intervenção de exercício foi de 30 minutos de corrida/corrida em esteira.
Após uma caminhada de aquecimento de dois minutos a 1,0 m/s, a velocidade da esteira foi aumentada para 57-63% da frequência cardíaca máxima.
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Experimental: MP-MOD (prática pré-motora (MP) exercício aeróbico de intensidade moderada)
No dia experimental, eles participaram de 60 tacadas de golfe (prática de aquisição) seguidas de meia hora de corrida em esteira de intensidade moderada. Os níveis de retenção foram medidos 1 e 7 dias após o dia experimental com 10 colocações cada. A qualidade do sono (questionário de sono de Richard Campbell) e o nível cognitivo (teste de adição seriada auditiva estimulada) foram avaliados em todos os participantes. |
A intervenção de exercício foi de 30 minutos de corrida/corrida em esteira.
Após uma caminhada de aquecimento de dois minutos a 1,0 m/s, a velocidade da esteira foi aumentada para 64-76% da frequência cardíaca máxima.
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Experimental: MOD-MP (prática pós-motora (MP) exercício aeróbico de intensidade moderada)
No dia experimental, eles participaram de uma corrida de meia hora em esteira de intensidade moderada, seguida de 60 tacadas de golfe (práticas de aquisição). Os níveis de retenção foram medidos 1 e 7 dias após o dia experimental com 10 colocações cada. A qualidade do sono (questionário de sono de Richard Campbell) e o nível cognitivo (teste de adição seriada auditiva estimulada) foram avaliados em todos os participantes. |
A intervenção de exercício foi de 30 minutos de corrida/corrida em esteira.
Após uma caminhada de aquecimento de dois minutos a 1,0 m/s, a velocidade da esteira foi aumentada para 64-76% da frequência cardíaca máxima.
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Experimental: LOW-MP ((prática pós-motora (MP) exercício aeróbico de baixa intensidade)
No dia experimental, eles participaram de uma corrida de meia hora em esteira de baixa intensidade, seguida de 60 tacadas de golfe (práticas de aquisição). Os níveis de retenção foram medidos 1 e 7 dias após o dia experimental com 10 colocações cada. A qualidade do sono (questionário de sono de Richard Campbell) e o nível cognitivo (teste de adição seriada auditiva estimulada) foram avaliados em todos os participantes. |
A intervenção de exercício foi de 30 minutos de corrida/corrida em esteira.
Após uma caminhada de aquecimento de dois minutos a 1,0 m/s, a velocidade da esteira foi aumentada para 57-63% da frequência cardíaca máxima.
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Sem intervenção: Ao controle
No dia experimental, eles completaram 60 tacadas de golfe (apenas práticas de aquisição - SEM EXERCÍCIO). Os níveis de retenção foram medidos 1 e 7 dias após o dia experimental com 10 tacadas cada. A qualidade do sono (questionário de sono de Richard Campbell) e o nível cognitivo (teste de adição seriada auditiva estimulada) foram avaliados em todos os participantes. |
O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Pontuação de erro variável bivariada (BVE)
Prazo: Para cada um dos 8 blocos de putting de golfe (6 blocos de aquisição no dia experimental, 1 bloco de retenção 1 dia após o dia experimental e 1 bloco de retenção 7 dias após o dia experimental
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A distância da bola ao alvo nas coordenadas x e y foi registrada para cada tacada com a ajuda de linhas coordenadas desenhadas no tapete de grama artificial.
As coordenadas registradas foram utilizadas para calcular os escores de erro variável bivariado (BVE).
O BVE, também conhecido como consistência, foi medido como a média da distância absoluta ao ponto médio do próprio sujeito.
O ponto médio de cada sujeito foi medido como a localização média do acerto em dez tacadas para cada bloco.
BVE mais baixo indica maior consistência.
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Para cada um dos 8 blocos de putting de golfe (6 blocos de aquisição no dia experimental, 1 bloco de retenção 1 dia após o dia experimental e 1 bloco de retenção 7 dias após o dia experimental
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Erro radial mediano (MRE)
Prazo: Para cada um dos 8 blocos de putting de golfe (6 blocos de aquisição no dia experimental, 1 bloco de retenção 1 dia após o dia experimental e 1 bloco de retenção 7 dias após o dia experimental
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A distância da bola ao alvo nas coordenadas x e y foi registrada para cada tacada com a ajuda de linhas coordenadas desenhadas no tapete de grama artificial.
As coordenadas registradas foram usadas para calcular os escores do Erro Radial Mediano (MRE).
O erro radial médio (MRE) foi medido como a média das distâncias absolutas ao centro do alvo dos 10 tiros que compõem cada bloco.
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Para cada um dos 8 blocos de putting de golfe (6 blocos de aquisição no dia experimental, 1 bloco de retenção 1 dia após o dia experimental e 1 bloco de retenção 7 dias após o dia experimental
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Tarefa de adição serial auditiva estimulada (PASAT)
Prazo: Para os quatro grupos de exercício: No dia experimental 2 vezes imediatamente antes e depois do exercício de meia hora. Para grupo controle: imediatamente antes e depois do descanso de meia hora.
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O PASAT é uma medida da função cognitiva que avalia a velocidade de processamento da informação auditiva e a memória de trabalho, bem como a capacidade de cálculo.
O PASAT é apresentado em fita de gravação para garantir a padronização na taxa de apresentação do estímulo.
Dígitos únicos são apresentados a cada 2 segundos e o paciente deve somar cada novo dígito ao imediatamente anterior.
A pontuação do PASAT é o número total de acertos entre 60 respostas possíveis.
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Para os quatro grupos de exercício: No dia experimental 2 vezes imediatamente antes e depois do exercício de meia hora. Para grupo controle: imediatamente antes e depois do descanso de meia hora.
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Questionário de Sono Richard Campbell (RCSQ)
Prazo: Dia 1 (dia experimental) e Dia 2 (visita de retenção de 1 dia)
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O RCSQ é um questionário de autorrelato de cinco itens usado para avaliar a profundidade percebida do sono, a latência do sono (tempo para adormecer) e o número de despertares, bem como a eficiência e a qualidade do sono.
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Dia 1 (dia experimental) e Dia 2 (visita de retenção de 1 dia)
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
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Investigadores
- Investigador principal: Muhammed Ş Yıldırım, PhD, Trakya University
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
12 de junho de 2022
Conclusão Primária (Real)
4 de outubro de 2022
Conclusão do estudo (Real)
4 de outubro de 2022
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
3 de dezembro de 2023
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
3 de dezembro de 2023
Primeira postagem (Real)
12 de dezembro de 2023
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Estimado)
18 de dezembro de 2023
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
11 de dezembro de 2023
Última verificação
1 de dezembro de 2023
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- TU-FTR-MŞY-001
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
NÃO
Descrição do plano IPD
Posso partilhar os meus dados com todos os participantes que me contactem por e-mail.
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
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