Effekterna av träningstid och intensitet på motoriskt lärande hos friska vuxna.
11 december 2023 uppdaterad av: Muhammed Şeref Yıldırım, Trakya University
Effekter av en enstaka anfall av låg och måttlig intensitet aerob träning på förvärv och bibehållande av motorisk inlärning hos unga vuxna
Syftet med denna studie är att jämföra effekterna av en enstaka session av aerob träning med olika intensitet och timing på motoriska inlärningsprocesser hos friska unga vuxna.
Studieöversikt
Status
Avslutad
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljerad beskrivning
Långvarig aerob träning är förknippad med förbättrad motorisk inlärning.
Nyligen genomförda studier har visat att även en enda anfall av måttlig eller högintensiv aerob träning kan leda till omedelbara förbättringar av motorisk inlärning.
Å andra sidan finns det fortfarande otillräcklig kunskap om huruvida aerob träning ska ske före eller efter motorisk träning och vad intensiteten av aerob träning bör vara.
I den här studien undersökte vi effekterna av ett enstaka anfall av aerob träning med låg och måttlig intensitet som tillämpas före eller efter motorisk träning på golfputting.
Dessutom undersökte vi effekterna av sömnkvalitet på motorisk inlärning och de akuta effekterna av träningen på kognition.
75 unga vuxna delades in i fem grupper: två grupper som gjorde aerob träning med låg eller måttlig intensitet före motorisk träning (LOW-MP, MOD-MP), två grupper som tränade aerob efter motorisk träning (MP-LOW, MP-MOD) , och kontrollgrupp utan träning.
Förvärvsträningen bestod av sex block om tio golfputtar.
Retentionen utvärderades också både 1 dag och 7 dagar efter experimentdagen med ett block vardera.
Puttprestandan mättes med noggrannhet och konsistensfelpoäng beräknades för varje förvärvs- och retentionsblock.
Sömnkvaliteten för natten innan och den experimentella dagen utvärderades med hjälp av Richard Campbell Sleep Scale.
Studietyp
Interventionell
Inskrivning (Faktisk)
75
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.
Studieorter
-
-
İskender
-
Edirne, İskender, Kalkon, 22100
- Faculty of Health Science, Trakya University
-
-
Deltagandekriterier
Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
- Vuxen
Tar emot friska volontärer
Ja
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- Ålder mellan 18-24 år
- Riskpoäng mindre än två baserat på The American Heart Association (AHA) och American College of Sports Medicine (ACSM) frågeformulär för screening före deltagande i hälso- och fitnessanläggningar
- Fysisk aktivitetsnivå >1500 MET/min veckor baserat på International Physical Activity Questionnaire (IPAQ)
Exklusions kriterier:
- vara elitidrottare
- att vara rökare
- använder psykiatriska/neurologiska mediciner.
Studieplan
Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Övrig
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
- Maskning: Enda
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Experimentell: MP-LOW (förmotorisk träning (MP) lågintensiv aerob träning)
På den experimentella dagen deltog de i 60 golfputtar (förvärvsträning) följt av en halvtimmes lågintensiv löpbandskörning. Retentionsnivåer mättes 1 och 7 dagar efter experimentdagen med 10 putting vardera. Sömnkvalitet (richard campbell sömnformulär) och kognitiv nivå (Pacet auditory serial addition test) utvärderades hos alla deltagare. |
Träningsinterventionen var 30 minuters jogging/löpning på löpbandet.
Efter en två minuters uppvärmningspromenad i 1,0 m/s ökades löpbandshastigheten till 57-63 % maxpuls.
|
|
Experimentell: MP-MOD (förmotorisk träning (MP) aerob träning med måttlig intensitet)
På den experimentella dagen deltog de i 60 golfputtar (förvärvsträning) följt av en halvtimmes löpning med medelintensiv löpband. Retentionsnivåer mättes 1 och 7 dagar efter experimentdagen med 10 putting vardera. Sömnkvalitet (richard campbell sömnformulär) och kognitiv nivå (Pacet auditory serial addition test) utvärderades hos alla deltagare. |
Träningsinterventionen var 30 minuters jogging/löpning på löpbandet.
Efter en två minuters uppvärmningspromenad i 1,0 m/s ökades löpbandshastigheten till 64-76 % maxpuls.
|
|
Experimentell: MOD-MP (postmotorisk träning (MP) aerob träning med måttlig intensitet)
På den experimentella dagen deltog de i en halvtimmes löpbandslöpning med måttlig intensitet följt av 60 golfputtar (förvärvsövningar). Retentionsnivåer mättes 1 och 7 dagar efter experimentdagen med 10 putting vardera. Sömnkvalitet (richard campbell sömnformulär) och kognitiv nivå (Pacet auditory serial addition test) utvärderades hos alla deltagare. |
Träningsinterventionen var 30 minuters jogging/löpning på löpbandet.
Efter en två minuters uppvärmningspromenad i 1,0 m/s ökades löpbandshastigheten till 64-76 % maxpuls.
|
|
Experimentell: LÅG-MP ((postmotorisk träning (MP) lågintensiv aerob träning)
På den experimentella dagen deltog de i en halvtimmes lågintensiv löpbandslöpning följt av 60 golfputtar (förvärvsövningar). Retentionsnivåer mättes 1 och 7 dagar efter experimentdagen med 10 putting vardera. Sömnkvalitet (richard campbell sömnformulär) och kognitiv nivå (Pacet auditory serial addition test) utvärderades hos alla deltagare. |
Träningsinterventionen var 30 minuters jogging/löpning på löpbandet.
Efter en två minuters uppvärmningspromenad i 1,0 m/s ökades löpbandshastigheten till 57-63 % maxpuls.
|
|
Inget ingripande: Kontrollera
På experimentdagen genomförde de 60 golfputtar (bara förvärvsövningar - INGEN ÖVNING) Retentionsnivåer mättes 1 och 7 dagar efter experimentdagen med 10 putting vardera. Sömnkvalitet (richard campbell sömnformulär) och kognitiv nivå (Pacet auditory serial addition test) utvärderades hos alla deltagare. |
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Bivariat variabel felpoäng (BVE)
Tidsram: För vart och ett av 8 golfputtingblock (6 förvärvsblock på experimentdagen, 1 retentionsblock 1 dag efter experimentdagen och 1 retentionsblock 7 dagar efter experimentdagen
|
Bollens avstånd till målet i x- och y-koordinaterna registrerades för varje puttning med hjälp av koordinatlinjer ritade på konstgräsmattan.
Inspelade koordinater användes för att beräkna poängen för bivariat variabelfel (BVE).
BVE, även kallad konsistens, mättes som medelvärdet av det absoluta avståndet till försökspersonens egen mittpunkt.
Varje försökspersons mittpunkt mättes som den genomsnittliga träffplatsen över tio puttningar för varje block.
Lägre BVE indikerar större konsistens.
|
För vart och ett av 8 golfputtingblock (6 förvärvsblock på experimentdagen, 1 retentionsblock 1 dag efter experimentdagen och 1 retentionsblock 7 dagar efter experimentdagen
|
|
Median radiellt fel (MRE)
Tidsram: För vart och ett av 8 golfputtingblock (6 förvärvsblock på experimentdagen, 1 retentionsblock 1 dag efter experimentdagen och 1 retentionsblock 7 dagar efter experimentdagen
|
Bollens avstånd till målet i x- och y-koordinaterna registrerades för varje puttning med hjälp av koordinatlinjer ritade på konstgräsmattan.
Inspelade koordinater användes för att beräkna Median Radial Error (MRE) poäng.
Det genomsnittliga radiella felet (MRE) mättes som medelvärdet av de absoluta avstånden till mitten av målet av de 10 skotten som ingår i varje block.
|
För vart och ett av 8 golfputtingblock (6 förvärvsblock på experimentdagen, 1 retentionsblock 1 dag efter experimentdagen och 1 retentionsblock 7 dagar efter experimentdagen
|
Sekundära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Paced auditory serial addition task (PASAT)
Tidsram: För de fyra träningsgrupperna: På försöksdagen 2 gånger omedelbart före och efter halvtimmesträningen För kontrollgrupp: omedelbart före och efter halvtimmesvilan.
|
PASAT är ett mått på kognitiv funktion som bedömer auditiv informationsbehandlingshastighet och arbetsminne, samt beräkningsförmåga.
PASAT presenteras med hjälp av inspelningsband för att säkerställa standardisering av stimulanspresentationen.
Ensiffror presenteras varannan sekund och patienten måste lägga till varje ny siffra till den omedelbart före den.
Poängen för PASAT är det totala antalet korrekta av 60 möjliga svar.
|
För de fyra träningsgrupperna: På försöksdagen 2 gånger omedelbart före och efter halvtimmesträningen För kontrollgrupp: omedelbart före och efter halvtimmesvilan.
|
|
Richard Campbell Sleep Questionnaire (RCSQ)
Tidsram: Dag 1 (experimentell dag) och dag 2 (1 dags retentionsbesök)
|
RCSQ är ett självrapporterande frågeformulär med fem punkter som används för att bedöma upplevt sömndjup, sömnlatens (tid att somna) och antal uppvaknanden, samt sömneffektivitet och kvalitet.
|
Dag 1 (experimentell dag) och dag 2 (1 dags retentionsbesök)
|
Samarbetspartners och utredare
Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.
Sponsor
Utredare
- Huvudutredare: Muhammed Ş Yıldırım, PhD, Trakya University
Studieavstämningsdatum
Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
12 juni 2022
Primärt slutförande (Faktisk)
4 oktober 2022
Avslutad studie (Faktisk)
4 oktober 2022
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
3 december 2023
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
3 december 2023
Första postat (Faktisk)
12 december 2023
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Beräknad)
18 december 2023
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
11 december 2023
Senast verifierad
1 december 2023
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Nyckelord
Andra studie-ID-nummer
- TU-FTR-MŞY-001
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
NEJ
IPD-planbeskrivning
Jag kan dela mina uppgifter med alla deltagare som kontaktar mig via e-post.
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Nej
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Nej
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .