A gyakorlatok időzítésének és intenzitásának hatása a motoros tanulásra egészséges felnőtteknél.
2023. december 11. frissítette: Muhammed Şeref Yıldırım, Trakya University
Egyetlen alacsony és közepes intenzitású aerob gyakorlat hatása a motoros tanulás elsajátítására és megtartására fiatal felnőtteknél
Ennek a tanulmánynak az a célja, hogy összehasonlítsa egyetlen alkalommal, különböző intenzitású és időzítésű aerob edzés hatásait a motoros tanulási folyamatokra egészséges fiatal felnőtteknél.
A tanulmány áttekintése
Állapot
Befejezve
Körülmények
Részletes leírás
A hosszú távú aerob edzés a jobb motoros tanulással jár.
A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy már egyetlen mérsékelt vagy nagy intenzitású aerob gyakorlat is azonnali javulást eredményezhet a motoros tanulásban.
Másrészt még mindig nem áll rendelkezésre elegendő tudás arról, hogy az aerob gyakorlatokat a motoros gyakorlatok előtt vagy után kell-e végezni, és milyen intenzitású legyen az aerob gyakorlat.
Ebben a tanulmányban azt vizsgáltuk, hogy a motoros gyakorlatok előtt vagy után végzett egyszeri alacsony és közepes intenzitású aerob gyakorlat milyen hatással van a golfdobási feladatra.
Ezenkívül megvizsgáltuk az alvás minőségének a motoros tanulásra gyakorolt hatását, valamint a gyakorlatok akut hatásait a megismerésre.
75 fiatal felnőttet öt csoportra osztottak: két csoport alacsony vagy közepes intenzitású aerob gyakorlatot végzett a motoros gyakorlatok előtt (LOW-MP, MOD-MP), két csoport, amelyik a motoros gyakorlatok után végzett aerob gyakorlatot (MP-LOW, MP-MOD). , és nem gyakorlati kontrollcsoport.
Az elsajátítási gyakorlat hat, tíz golflabdából álló blokkból állt.
A retenciót a kísérleti nap után 1 és 7 nappal is értékeltük egy-egy blokkal.
Az elhelyezési teljesítményt pontossággal mértük, és minden egyes beszerzési és megtartási blokkra kiszámítottuk a konzisztencia hibapontszámait.
Az előző éjszaka és a kísérleti nap alvásminőségét a Richard Campbell Sleep Scale segítségével értékelték.
Tanulmány típusa
Beavatkozó
Beiratkozás (Tényleges)
75
Fázis
- Nem alkalmazható
Kapcsolatok és helyek
Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.
Tanulmányi helyek
-
-
İskender
-
Edirne, İskender, Pulyka, 22100
- Faculty of Health Science, Trakya University
-
-
Részvételi kritériumok
A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
- Felnőtt
Egészséges önkénteseket fogad
Igen
Leírás
Bevételi kritériumok:
- Életkor 18-24 év között
- Kettőnél kisebb kockázati pontszám az American Heart Association (AHA) és az American College of Sports Medicine (ACSM) egészségügyi/fitneszlétesítmény részvétel előtti szűrőkérdőíve alapján
- Fizikai aktivitási szint > 1500 MET/perc hét a Nemzetközi Fizikai Aktivitás Kérdőív (IPAQ) alapján
Kizárási kritériumok:
- élsportolók lévén
- dohányzóknak lenni
- pszichiátriai/neurológiai gyógyszerek alkalmazása.
Tanulási terv
Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: Egyéb
- Kiosztás: Véletlenszerűsített
- Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
- Maszkolás: Egyetlen
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
Kísérleti: MP-LOW (motoros gyakorlat előtti (MP) alacsony intenzitású aerob gyakorlat)
A kísérleti napon 60 golf dobáson (akvizíciós gyakorlaton) vettek részt, amit egy félórás alacsony intenzitású futópad futás követett. A retenciós szintet a kísérleti nap után 1 és 7 nappal mértük, egyenként 10 ütéssel. Az alvás minőségét (richard campbell alvási kérdőív) és a kognitív szintet (Paced audity serial add test) minden résztvevőnél értékelték. |
A gyakorlati beavatkozás 30 perces futószalagos kocogás/futás volt.
Kétperces, 1,0 m/s-os bemelegítő séta után a futópad sebességét 57-63%-ra emelték a maximális pulzusszámra.
|
|
Kísérleti: MP-MOD (motoros gyakorlat előtti (MP) közepes intenzitású aerob gyakorlat)
A kísérleti napon 60 golf dobáson (akvizíciós gyakorlaton) vettek részt, majd egy félórás közepes intenzitású futópadon. A retenciós szintet a kísérleti nap után 1 és 7 nappal mértük, egyenként 10 ütéssel. Az alvás minőségét (richard campbell alvási kérdőív) és a kognitív szintet (Paced audity serial add test) minden résztvevőnél értékelték. |
A gyakorlati beavatkozás 30 perces futószalagos kocogás/futás volt.
Kétperces, 1,0 m/s-os bemelegítő séta után a futópad sebessége 64-76%-os maximális pulzusszámra emelkedett.
|
|
Kísérleti: MOD-MP (motor utáni gyakorlat (MP) közepes intenzitású aerob gyakorlat)
A kísérleti napon egy fél órás, közepes intenzitású futópados futáson vettek részt, amelyet 60 golf helyezés követett (akvizíciós gyakorlatok). A retenciós szintet a kísérleti nap után 1 és 7 nappal mértük, egyenként 10 ütéssel. Az alvás minőségét (richard campbell alvási kérdőív) és a kognitív szintet (Paced audity serial add test) minden résztvevőnél értékelték. |
A gyakorlati beavatkozás 30 perces futószalagos kocogás/futás volt.
Kétperces, 1,0 m/s-os bemelegítő séta után a futópad sebessége 64-76%-os maximális pulzusszámra emelkedett.
|
|
Kísérleti: LOW-MP ((motor utáni gyakorlat (MP) alacsony intenzitású aerob gyakorlat)
A kísérleti napon egy félórás alacsony intenzitású futópados futáson vettek részt, majd 60 golf helyezést (akvizíciós gyakorlatok) követtek. A retenciós szintet a kísérleti nap után 1 és 7 nappal mértük, egyenként 10 ütéssel. Az alvás minőségét (richard campbell alvási kérdőív) és a kognitív szintet (Paced audity serial add test) minden résztvevőnél értékelték. |
A gyakorlati beavatkozás 30 perces futószalagos kocogás/futás volt.
Kétperces, 1,0 m/s-os bemelegítő séta után a futópad sebességét 57-63%-ra emelték a maximális pulzusszámra.
|
|
Nincs beavatkozás: Ellenőrzés
A kísérleti napon 60 golflabdát teljesítettek (csak elsajátítási gyakorlatok – NINCS GYAKORLAT). A tartási szintet a kísérleti nap után 1 és 7 nappal mérték, egyenként 10 ütéssel. Az alvás minőségét (richard campbell alvási kérdőív) és a kognitív szintet (Paced audity serial add test) minden résztvevőnél értékelték. |
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Kétváltozós változó hibapontszám (BVE)
Időkeret: Mind a 8 golfdobáshoz (6 gyűjtőblokk a kísérleti napon, 1 retenciós blokk 1 nappal a kísérleti nap után és 1 retenciós blokk 7 nappal a kísérleti nap után
|
A műfüves szőnyegre húzott koordinátavonalak segítségével minden helyezésnél rögzítettük a labda távolságát a célponttól az x és y koordinátákban.
A kétváltozós változó hiba (BVE) pontszámának kiszámításához rögzített koordinátákat használtunk.
A BVE-t, amelyet konzisztenciának is neveznek, az alany saját felezőpontjától való abszolút távolság átlagaként mérték.
Az egyes alanyok felezőpontját az átlagos találati helyként mértük tíz ütésnél minden blokknál.
Az alacsonyabb BVE nagyobb konzisztenciát jelez.
|
Mind a 8 golfdobáshoz (6 gyűjtőblokk a kísérleti napon, 1 retenciós blokk 1 nappal a kísérleti nap után és 1 retenciós blokk 7 nappal a kísérleti nap után
|
|
Medián radiális hiba (MRE)
Időkeret: Mind a 8 golfdobáshoz (6 gyűjtőblokk a kísérleti napon, 1 retenciós blokk 1 nappal a kísérleti nap után és 1 retenciós blokk 7 nappal a kísérleti nap után
|
A műfüves szőnyegre húzott koordinátavonalak segítségével minden helyezésnél rögzítettük a labda távolságát a célponttól az x és y koordinátákban.
A rögzített koordinátákat a medián radiális hiba (MRE) pontszámának kiszámításához használtuk.
Az átlagos radiális hibát (MRE) az egyes blokkokat tartalmazó 10 lövés célpont középpontjától való abszolút távolságának átlagaként mértük.
|
Mind a 8 golfdobáshoz (6 gyűjtőblokk a kísérleti napon, 1 retenciós blokk 1 nappal a kísérleti nap után és 1 retenciós blokk 7 nappal a kísérleti nap után
|
Másodlagos eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Ütemezett auditív soros hozzáadási feladat (PASAT)
Időkeret: A négy gyakorlati csoportnál: A kísérleti napon 2-szer közvetlenül a félórás edzés előtt és után. Kontroll csoportnak: közvetlenül a félórás pihenő előtt és után.
|
A PASAT a kognitív funkció mérőszáma, amely felméri a hallási információfeldolgozás sebességét és a munkamemóriát, valamint a számítási képességet.
A PASAT-ot rögzítőszalag segítségével mutatják be, hogy biztosítsák az ingerek megjelenítési sebességének szabványosítását.
2 másodpercenként egy számjegy jelenik meg, és a páciensnek minden új számjegyet hozzá kell adnia a közvetlenül előtte lévőhöz.
A PASAT pontszáma a 60 lehetséges válasz teljes száma.
|
A négy gyakorlati csoportnál: A kísérleti napon 2-szer közvetlenül a félórás edzés előtt és után. Kontroll csoportnak: közvetlenül a félórás pihenő előtt és után.
|
|
Richard Campbell alvási kérdőív (RCSQ)
Időkeret: 1. nap (kísérleti nap) és 2. nap (1 napos megtartási látogatás)
|
Az RCSQ egy öt elemből álló önbeszámoló kérdőív, amelyet az észlelt alvásmélység, az alvási késleltetés (elalváshoz szükséges idő) és az ébredések számának, valamint az alvás hatékonyságának és minőségének felmérésére használnak.
|
1. nap (kísérleti nap) és 2. nap (1 napos megtartási látogatás)
|
Együttműködők és nyomozók
Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.
Szponzor
Nyomozók
- Kutatásvezető: Muhammed Ş Yıldırım, PhD, Trakya University
Tanulmányi rekorddátumok
Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (Tényleges)
2022. június 12.
Elsődleges befejezés (Tényleges)
2022. október 4.
A tanulmány befejezése (Tényleges)
2022. október 4.
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
2023. december 3.
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2023. december 3.
Első közzététel (Tényleges)
2023. december 12.
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (Becsült)
2023. december 18.
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2023. december 11.
Utolsó ellenőrzés
2023. december 1.
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
Kulcsszavak
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- TU-FTR-MŞY-001
Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)
Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?
NEM
IPD terv leírása
Adataimat meg tudom osztani minden résztvevővel, aki e-mailben megkeres.
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Nem
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
Nem
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .