Wpływ czasu i intensywności ćwiczeń na naukę motoryczną u zdrowych dorosłych.
11 grudnia 2023 zaktualizowane przez: Muhammed Şeref Yıldırım, Trakya University
Wpływ pojedynczej serii ćwiczeń aerobowych o niskiej i średniej intensywności na nabycie i utrzymanie zdolności uczenia się motorycznego u młodych dorosłych
Celem tego badania jest porównanie wpływu pojedynczej sesji ćwiczeń aerobowych o różnej intensywności i czasie na procesy uczenia się motorycznego u zdrowych młodych dorosłych.
Przegląd badań
Status
Zakończony
Warunki
Szczegółowy opis
Długoterminowy trening aerobowy wiąże się z poprawą uczenia się motorycznego.
Ostatnie badania wykazały, że nawet pojedyncza sesja ćwiczeń aerobowych o umiarkowanej lub wysokiej intensywności może prowadzić do natychmiastowej poprawy uczenia się motorycznego.
Z drugiej strony nadal nie ma wystarczającej wiedzy na temat tego, czy ćwiczenia aerobowe należy wykonywać przed czy po ćwiczeniach motorycznych i jaka powinna być intensywność ćwiczeń aerobowych.
W tym badaniu sprawdziliśmy wpływ pojedynczej serii ćwiczeń aerobowych o niskiej i średniej intensywności, zastosowanych przed lub po ćwiczeniach motorycznych, na zadanie polegające na grze w golfa.
Dodatkowo zbadaliśmy wpływ jakości snu na uczenie się motoryczne i ostry wpływ ćwiczeń na funkcje poznawcze.
75 młodych dorosłych podzielono na pięć grup: dwie grupy, które przed ćwiczeniami motorycznymi wykonywały ćwiczenia aerobowe o niskiej lub średniej intensywności (LOW-MP, MOD-MP), dwie grupy, które wykonywały ćwiczenia aerobowe po ćwiczeniach motorycznych (MP-LOW, MP-MOD). i grupa kontrolna niećwicząca.
Praktyka akwizycyjna składała się z sześciu bloków po dziesięć uderzeń golfowych.
Retencję oceniano także 1 dzień i 7 dni po dniu eksperymentu, po jednym bloku każdy.
Skuteczność puttowania mierzono z dokładnością, a dla każdego bloku pozyskiwania i zatrzymywania obliczono wyniki błędów spójności.
Jakość snu poprzedniej nocy i dnia eksperymentu oceniano za pomocą Skali Snu Richarda Campbella.
Typ studiów
Interwencyjne
Zapisy (Rzeczywisty)
75
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.
Lokalizacje studiów
-
-
İskender
-
Edirne, İskender, Indyk, 22100
- Faculty of Health Science, Trakya University
-
-
Kryteria uczestnictwa
Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Tak
Opis
Kryteria przyjęcia:
- Wiek 18-24 lata
- Wynik ryzyka mniejszy niż dwa na podstawie kwestionariusza przesiewowego przeprowadzanego przed udziałem w ośrodku zdrowia/fitness American Heart Association (AHA) i American College of Sports Medicine (ACSM)
- Poziom aktywności fizycznej >1500 MET/min tygodni na podstawie Międzynarodowego Kwestionariusza Aktywności Fizycznej (IPAQ)
Kryteria wyłączenia:
- bycia elitarnymi sportowcami
- będąc palaczami
- zażywanie leków psychiatrycznych/neurologicznych.
Plan studiów
Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Inny
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Pojedynczy
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: MP-LOW (ćwiczenia aerobowe o niskiej intensywności przedmotorycznej (MP))
W dniu eksperymentu uczestnicy wykonali 60 uderzeń w golfa (ćwiczenie akwizycji), a następnie półgodzinny bieg na bieżni o niskiej intensywności. Poziomy retencji mierzono 1 i 7 dni po dniu eksperymentu, po 10 wszczepień. U wszystkich uczestników oceniano jakość snu (kwestionariusz snu Richarda Campbella) i poziom funkcji poznawczych (test dodawania serii słuchowych w tempie). |
Interwencja polegała na 30 minutach joggingu/biegania na bieżni.
Po dwuminutowym marszu rozgrzewkowym z szybkością 1,0 m/s prędkość bieżni wzrosła do 57–63% maksymalnego tętna.
|
|
Eksperymentalny: MP-MOD (ćwiczenia przedmotoryczne (MP) o umiarkowanej intensywności)
W dniu eksperymentu uczestnicy wykonali 60 uderzeń w golfa (ćwiczenie akwizycji), a następnie półgodzinny bieg na bieżni o umiarkowanej intensywności. Poziomy retencji mierzono 1 i 7 dni po dniu eksperymentu, po 10 wszczepień. U wszystkich uczestników oceniano jakość snu (kwestionariusz snu Richarda Campbella) i poziom funkcji poznawczych (test dodawania serii słuchowych w tempie). |
Interwencja polegała na 30 minutach joggingu/biegania na bieżni.
Po dwuminutowym marszu rozgrzewkowym z szybkością 1,0 m/s prędkość bieżni wzrosła do 64–76% maksymalnego tętna.
|
|
Eksperymentalny: MOD-MP (ćwiczenia aerobowe o umiarkowanej intensywności po ćwiczeniach motorycznych (MP))
W dniu eksperymentu uczestnicy wzięli udział w półgodzinnym biegu na bieżni o umiarkowanej intensywności, po którym nastąpiło 60 uderzeń w golfa (praktyki akwizycji). Poziomy retencji mierzono 1 i 7 dni po dniu eksperymentu, po 10 wszczepień. U wszystkich uczestników oceniano jakość snu (kwestionariusz snu Richarda Campbella) i poziom funkcji poznawczych (test dodawania serii słuchowych w tempie). |
Interwencja polegała na 30 minutach joggingu/biegania na bieżni.
Po dwuminutowym marszu rozgrzewkowym z szybkością 1,0 m/s prędkość bieżni wzrosła do 64–76% maksymalnego tętna.
|
|
Eksperymentalny: LOW-MP ((ćwiczenia aerobowe o niskiej intensywności po ćwiczeniach motorycznych (MP))
W dniu eksperymentu uczestnicy wzięli udział w półgodzinnym biegu na bieżni o niskiej intensywności, po którym nastąpiło 60 uderzeń w golfa (praktyki akwizycji). Poziomy retencji mierzono 1 i 7 dni po dniu eksperymentu, po 10 wszczepień. U wszystkich uczestników oceniano jakość snu (kwestionariusz snu Richarda Campbella) i poziom funkcji poznawczych (test dodawania serii słuchowych w tempie). |
Interwencja polegała na 30 minutach joggingu/biegania na bieżni.
Po dwuminutowym marszu rozgrzewkowym z szybkością 1,0 m/s prędkość bieżni wzrosła do 57–63% maksymalnego tętna.
|
|
Brak interwencji: Kontrola
W dniu eksperymentu wykonali 60 uderzeń w golfa (tylko ćwiczenia akwizycji – BEZ ĆWICZEŃ). Poziom retencji mierzono 1 i 7 dni po dniu eksperymentu, po 10 uderzeń w każdym. U wszystkich uczestników oceniano jakość snu (kwestionariusz snu Richarda Campbella) i poziom funkcji poznawczych (test dodawania serii słuchowych w tempie). |
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Wynik błędu zmiennej dwuwymiarowej (BVE)
Ramy czasowe: Za każdy z 8 bloków puttowania golfowego (6 bloków akwizycji w dniu eksperymentu, 1 blok retencji 1 dzień po dniu eksperymentu i 1 blok retencji 7 dni po dniu eksperymentu
|
Odległość piłki do celu we współrzędnych x i y rejestrowano dla każdego uderzenia za pomocą linii współrzędnych narysowanych na macie ze sztucznej trawy.
Zarejestrowane współrzędne wykorzystano do obliczenia wyników błędu zmiennej dwuwymiarowej (BVE).
Mierzono BVE, zwane także spójnością, jako średnią bezwzględnej odległości do własnego punktu środkowego pacjenta.
Punkt środkowy każdego badanego mierzono jako średnie miejsce trafienia w ciągu dziesięciu uderzeń dla każdego bloku.
Niższy BVE wskazuje na większą spójność.
|
Za każdy z 8 bloków puttowania golfowego (6 bloków akwizycji w dniu eksperymentu, 1 blok retencji 1 dzień po dniu eksperymentu i 1 blok retencji 7 dni po dniu eksperymentu
|
|
Mediana błędu promieniowego (MRE)
Ramy czasowe: Za każdy z 8 bloków puttowania golfowego (6 bloków akwizycji w dniu eksperymentu, 1 blok retencji 1 dzień po dniu eksperymentu i 1 blok retencji 7 dni po dniu eksperymentu
|
Odległość piłki do celu we współrzędnych x i y rejestrowano dla każdego uderzenia za pomocą linii współrzędnych narysowanych na macie ze sztucznej trawy.
Zarejestrowane współrzędne wykorzystano do obliczenia średniego błędu promieniowego (MRE).
Średni błąd promieniowy (MRE) mierzono jako średnią bezwzględnych odległości do środka tarczy z 10 strzałów składających się na każdy blok.
|
Za każdy z 8 bloków puttowania golfowego (6 bloków akwizycji w dniu eksperymentu, 1 blok retencji 1 dzień po dniu eksperymentu i 1 blok retencji 7 dni po dniu eksperymentu
|
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Zadanie stymulowanego słuchowego dodawania szeregowego (PASAT)
Ramy czasowe: Dla czterech grup ćwiczeniowych: W dniu eksperymentu 2 razy bezpośrednio przed i po półgodzinnym wysiłku. Dla grupy kontrolnej: bezpośrednio przed i po półgodzinnym odpoczynku.
|
PASAT jest miarą funkcji poznawczych, która ocenia szybkość przetwarzania informacji słuchowych i pamięć roboczą, a także zdolność obliczeniową.
Test PASAT jest prezentowany przy użyciu taśmy rejestrującej, aby zapewnić standaryzację szybkości prezentacji bodźca.
Pojedyncze cyfry prezentowane są co 2 sekundy i pacjent musi dodać każdą nową cyfrę do poprzedzającej ją cyfry.
Wynik testu PASAT to całkowita liczba poprawnych odpowiedzi z 60 możliwych.
|
Dla czterech grup ćwiczeniowych: W dniu eksperymentu 2 razy bezpośrednio przed i po półgodzinnym wysiłku. Dla grupy kontrolnej: bezpośrednio przed i po półgodzinnym odpoczynku.
|
|
Kwestionariusz snu Richarda Campbella (RCSQ)
Ramy czasowe: Dzień 1 (dzień eksperymentalny) i Dzień 2 (1-dniowa wizyta retencyjna)
|
RCSQ to pięcioelementowy kwestionariusz samoopisowy, który służy do oceny postrzeganej głębokości snu, latencji snu (czasu zasypiania), liczby przebudzeń, a także wydajności i jakości snu.
|
Dzień 1 (dzień eksperymentalny) i Dzień 2 (1-dniowa wizyta retencyjna)
|
Współpracownicy i badacze
Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.
Sponsor
Śledczy
- Główny śledczy: Muhammed Ş Yıldırım, PhD, Trakya University
Daty zapisu na studia
Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
12 czerwca 2022
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
4 października 2022
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
4 października 2022
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
3 grudnia 2023
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
3 grudnia 2023
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
12 grudnia 2023
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Szacowany)
18 grudnia 2023
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
11 grudnia 2023
Ostatnia weryfikacja
1 grudnia 2023
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Inne numery identyfikacyjne badania
- TU-FTR-MŞY-001
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
NIE
Opis planu IPD
Moje dane mogę udostępnić wszystkim uczestnikom, którzy skontaktują się ze mną mailowo.
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .