Harjoituksen ajoituksen ja intensiteetin vaikutukset motoriseen oppimiseen terveillä aikuisilla.
maanantai 11. joulukuuta 2023 päivittänyt: Muhammed Şeref Yıldırım, Trakya University
Yhden matalan ja kohtalaisen intensiteetin aerobisen harjoituksen vaikutukset nuorten aikuisten motorisen oppimisen hankkimiseen ja säilyttämiseen
Tämän tutkimuksen tarkoituksena on verrata yksittäisen eri intensiteetin ja ajoituksen aerobisen harjoituksen vaikutuksia motorisiin oppimisprosesseihin terveillä nuorilla aikuisilla.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Ehdot
Yksityiskohtainen kuvaus
Pitkäaikainen aerobinen harjoittelu liittyy parantuneeseen motoriseen oppimiseen.
Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että jopa yksi kohtalainen tai korkean intensiteetin aerobinen harjoitus voi johtaa välittömiin parannuksiin motorisessa oppimisessa.
Toisaalta vielä ei ole riittävästi tietoa siitä, pitäisikö aerobista harjoittelua harjoittaa ennen vai jälkeen motoriikin harjoittelun ja mikä on aerobisen harjoituksen intensiteetti.
Tässä tutkimuksessa tarkastelimme yhden kerran matalan ja kohtalaisen intensiteetin aerobisen harjoituksen vaikutuksia ennen tai jälkeen moottoriharjoittelun golfin laittotehtävään.
Lisäksi tutkimme unen laadun vaikutuksia motoriseen oppimiseen ja liikunnan akuutteja vaikutuksia kognitioon.
75 nuorta aikuista jaettiin viiteen ryhmään: kaksi ryhmää, jotka harjoittivat matala- tai kohtalaisen intensiteetin aerobista harjoitusta ennen motoriikkaa (LOW-MP, MOD-MP), kaksi ryhmää, jotka tekivät aerobista harjoitusta motoristen harjoitusten jälkeen (MP-LOW, MP-MOD) , ja ei-harjoittelukontrolliryhmä.
Hankintaharjoitus koostui kuudesta kymmenen golfputingin lohkosta.
Retentio arvioitiin myös sekä 1 päivä että 7 päivää koepäivän jälkeen yhdellä lohkolla.
Laittamisen suorituskyky mitattiin tarkkuudella ja johdonmukaisuusvirhepisteet laskettiin jokaiselle hankinta- ja säilytyslohkolle.
Edellisen yön ja koepäivän unen laatua arvioitiin Richard Campbellin uniasteikolla.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
75
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
İskender
-
Edirne, İskender, Turkki, 22100
- Faculty of Health Science, Trakya University
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Ikä 18-24 vuotta
- Riskipisteet alle kaksi American Heart Associationin (AHA) ja American College of Sports Medicinen (ACSM) terveys-/kuntolaitoksen osallistumista edeltävän seulontakyselyn perusteella
- Fyysisen aktiivisuuden taso > 1500 MET/min viikkoa kansainvälisen fyysisen aktiivisuuden kyselyn (IPAQ) perusteella
Poissulkemiskriteerit:
- huippu-urheilijoina
- olla tupakoitsija
- käyttää psykiatrisia/neurologisia lääkkeitä.
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: MP-LOW (premotorinen harjoitus (MP) matalan intensiteetin aerobinen harjoitus)
Kokeilupäivänä he osallistuivat 60 golfpuntaukseen (hankintaharjoittelu), jota seurasi puolen tunnin matalatehoinen juoksumatolla. Retentiotasot mitattiin 1 ja 7 päivää koepäivän jälkeen 10 puttingilla. Unen laatu (richard campbell unikysely) ja kognitiivinen taso (Paced audity serial additiotesti) arvioitiin kaikilta osallistujilta. |
Harjoitusinterventio oli 30 min juoksumatolla hölkkää/juoksua.
Kahden minuutin lämmittelykävelyn 1,0 m/s jälkeen juoksumaton nopeus nostettiin 57-63 % maksimisykkeeseen.
|
|
Kokeellinen: MP-MOD (premotorinen harjoitus (MP) kohtalaisen intensiteetin aerobinen harjoitus)
Kokeilupäivänä he osallistuivat 60 golfpuntaukseen (hankintaharjoittelu), joita seurasi puolen tunnin keskitehoinen juoksumatolla. Retentiotasot mitattiin 1 ja 7 päivää koepäivän jälkeen 10 puttingilla. Unen laatu (richard campbell unikysely) ja kognitiivinen taso (Paced audity serial additiotesti) arvioitiin kaikilta osallistujilta. |
Harjoitusinterventio oli 30 min juoksumatolla hölkkää/juoksua.
Kahden minuutin 1,0 m/s lämmittelykävelyn jälkeen juoksumaton nopeus nousi 64-76 % maksimisykkeeseen.
|
|
Kokeellinen: MOD-MP (post-motorinen harjoitus (MP) kohtalaisen intensiteetin aerobinen harjoitus)
Kokeilupäivänä he osallistuivat puolen tunnin keskitehoiseen juoksumatolle, jota seurasi 60 golfpuntaa (hankintaharjoituksia). Retentiotasot mitattiin 1 ja 7 päivää koepäivän jälkeen 10 puttingilla. Unen laatu (richard campbell unikysely) ja kognitiivinen taso (Paced audity serial additiotesti) arvioitiin kaikilta osallistujilta. |
Harjoitusinterventio oli 30 min juoksumatolla hölkkää/juoksua.
Kahden minuutin 1,0 m/s lämmittelykävelyn jälkeen juoksumaton nopeus nousi 64-76 % maksimisykkeeseen.
|
|
Kokeellinen: LOW-MP ((postmotorinen harjoitus (MP) matalan intensiteetin aerobinen harjoitus)
Kokeilupäivänä he osallistuivat puolen tunnin matalan intensiteetin juoksumatolle, jota seurasi 60 golfpuntaa (hankintaharjoitukset). Retentiotasot mitattiin 1 ja 7 päivää koepäivän jälkeen 10 puttingilla. Unen laatu (richard campbell unikysely) ja kognitiivinen taso (Paced audity serial additiotesti) arvioitiin kaikilta osallistujilta. |
Harjoitusinterventio oli 30 min juoksumatolla hölkkää/juoksua.
Kahden minuutin lämmittelykävelyn 1,0 m/s jälkeen juoksumaton nopeus nostettiin 57-63 % maksimisykkeeseen.
|
|
Ei väliintuloa: Ohjaus
Kokeilupäivänä he suorittivat 60 golfputoa (pelkät hankinnat - EI HARJOITUSTA). Säilytystasot mitattiin 1 ja 7 päivää koepäivän jälkeen 10 puttauksella. Unen laatu (richard campbell unikysely) ja kognitiivinen taso (Paced audity serial additiotesti) arvioitiin kaikilta osallistujilta. |
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Bivariate variable error score (BVE)
Aikaikkuna: Jokaiselle kahdeksasta golfin laittopalkasta (6 hankintalohkoa koepäivänä, 1 pidätyslohko 1 päivä koepäivän jälkeen ja 1 pidätyslohko 7 päivää koepäivän jälkeen
|
Pallon etäisyys maaliin x- ja y-koordinaateissa kirjattiin jokaisessa putoamisessa tekonurmimatolle piirrettyjen koordinaattiviivojen avulla.
Talletettuja koordinaatteja käytettiin bivariate variable error (BVE) -pisteiden laskemiseen.
BVE, jota kutsutaan myös konsistenssiksi, mitattiin absoluuttisen etäisyyden keskiarvona kohteen omaan keskipisteeseen.
Jokaisen kohteen keskipiste mitattiin keskimääräisenä osumapaikkana yli kymmenen putoamisen jokaista lohkoa kohden.
Alempi BVE tarkoittaa suurempaa johdonmukaisuutta.
|
Jokaiselle kahdeksasta golfin laittopalkasta (6 hankintalohkoa koepäivänä, 1 pidätyslohko 1 päivä koepäivän jälkeen ja 1 pidätyslohko 7 päivää koepäivän jälkeen
|
|
Mediaani radiaalinen virhe (MRE)
Aikaikkuna: Jokaiselle kahdeksasta golfin laittopalkasta (6 hankintalohkoa koepäivänä, 1 pidätyslohko 1 päivä koepäivän jälkeen ja 1 pidätyslohko 7 päivää koepäivän jälkeen
|
Pallon etäisyys maaliin x- ja y-koordinaateissa kirjattiin jokaisessa putoamisessa tekonurmimatolle piirrettyjen koordinaattiviivojen avulla.
Tallennettuja koordinaatteja käytettiin Mediaan Radial Error (MRE) -pisteiden laskemiseen.
Keskimääräinen radiaalinen virhe (MRE) mitattiin absoluuttisten etäisyyksien keskiarvona kohteen keskustaan kunkin lohkon sisältävien 10 laukauksen välillä.
|
Jokaiselle kahdeksasta golfin laittopalkasta (6 hankintalohkoa koepäivänä, 1 pidätyslohko 1 päivä koepäivän jälkeen ja 1 pidätyslohko 7 päivää koepäivän jälkeen
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Tahdisti kuulosarjan lisäystehtävä (PASAT)
Aikaikkuna: Neljälle harjoitusryhmälle: Koepäivänä 2 kertaa välittömästi ennen ja jälkeen puolen tunnin harjoituksen Kontrolliryhmälle: välittömästi ennen ja jälkeen puolen tunnin tauon.
|
PASAT on kognitiivisen toiminnan mitta, joka arvioi kuulotietojen käsittelyn nopeutta ja työmuistia sekä laskentakykyä.
PASAT esitetään nauhoitusnauhalla, jotta varmistetaan ärsykkeen esitysnopeuden standardointi.
Yksittäiset numerot esitetään 2 sekunnin välein, ja potilaan on lisättävä jokainen uusi numero välittömästi sitä edeltävään numeroon.
PASATin pistemäärä on oikea kokonaisluku 60 mahdollisesta vastauksesta.
|
Neljälle harjoitusryhmälle: Koepäivänä 2 kertaa välittömästi ennen ja jälkeen puolen tunnin harjoituksen Kontrolliryhmälle: välittömästi ennen ja jälkeen puolen tunnin tauon.
|
|
Richard Campbell Sleep Questionnaire (RCSQ)
Aikaikkuna: Päivä 1 (kokeellinen päivä) ja päivä 2 (1 päivän säilytyskäynti)
|
RCSQ on viiden kohdan itseraportoiva kyselylomake, jolla arvioidaan havaittua unen syvyyttä, unilatenssia (nukahtamisaikaa) ja heräämiskertoja sekä unen tehokkuutta ja laatua.
|
Päivä 1 (kokeellinen päivä) ja päivä 2 (1 päivän säilytyskäynti)
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: Muhammed Ş Yıldırım, PhD, Trakya University
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Sunnuntai 12. kesäkuuta 2022
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Tiistai 4. lokakuuta 2022
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Tiistai 4. lokakuuta 2022
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Sunnuntai 3. joulukuuta 2023
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Sunnuntai 3. joulukuuta 2023
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tiistai 12. joulukuuta 2023
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Arvioitu)
Maanantai 18. joulukuuta 2023
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Maanantai 11. joulukuuta 2023
Viimeksi vahvistettu
Perjantai 1. joulukuuta 2023
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- TU-FTR-MŞY-001
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
IPD-suunnitelman kuvaus
Voin jakaa tietoni kaikille osallistujille, jotka ottavat minuun yhteyttä sähköpostitse.
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .
Kliiniset tutkimukset Terve
-
Chia Tai Tianqing Pharmaceutical Group Co., Ltd.ValmisMass Balance of [14C] TQ05105 in Healthy Chinese SubjectsKiina