遠隔リハビリテーションのバランストレーニングプログラムの効果

• 私たちはシリラート病院全体に登録用の招待チラシを配布しています。 資格基準を満たしている参加者は、研究者または外来クリニックのリハビリテーション看護師に連絡して予約を入れることができます。
• 患者が研究に参加する意思がある場合、研究者は参加者に署名してもらうための同意書を提供します。
• 参加者がインフォームドコンセントに署名すると、年齢、性別、体重、身長、BMI、生活状態、教育状態、機能状態、歩行補助具の使用、基礎疾患、転倒歴、薬物使用、認知機能、家庭環境などの人口統計データが提供されます。 タイムアップ・アンド・ゴー・テスト、5 回の椅子立ち、片足立ち、歩行速度などのベースラインの身体パフォーマンスも、外来診療所のリハビリテーションで、グループ割り当てを知らされていない評価者によってケース記録用紙に記録されます。
• 参加者は、単純なランダム化により 1:1 の比率で遠隔リハビリテーション グループまたは対照グループにランダムに割り当てられます。 データ収集や介入の実施に関与していない研究者がランダム配列リストを生成します。 シーケンス生成リストは、不透明な封印された封筒を使用して隠蔽されます。

遠隔リハビリテーション群と対照群はいずれも、外来受診時（初回、その後3ヵ月、6ヵ月、1年時）に参加およびチェックを行った後、医師による転倒予防教育を受けます。

• さらに、両グループには、エクササイズの実施方法、推奨される繰り返し数、セット数が記載された転倒予防エクササイズのパンフレットが渡されます。
• 遠隔リハビリテーション グループは、自宅で 12 週間にわたり、週に 2 回の運動セッションに取り組んでいます。 理学療法士が双方向通信遠隔リハビリテーション（LINEビデオ通話）で指導します。 理学療法士は、参加した各セッションを記録します。
• 各セッションは 10 分間のウォームアップで始まり、その後 40 分間の筋力強化とバランストレーニングが続き、10 分間のクールダウンで終わります。 エクササイズプログラムは2つのレベルで構成されています。 最初のレベルを 1 か月間完了した後、参加者は第 2 レベルに進みます。
• レベル 1 には、立位での股関節外転筋を強調する強化運動など、さまざまな演習が含まれていました。立位の股関節伸展筋。立位膝伸展筋。かかとの立ち上がりと、座ってから立つまでのバランス運動。マーチング、トライアングルステップ、横歩き。
• レベル 2 では、強化運動中に下肢にゴムバンドを使用してトレーニングの強度を高めます。 さらに、バランストレーニングの難易度を高めるために、バランストレーニング中に手のサポートを減らします。 遠隔リハビリテーションのグループ参加者を1～3名募集します。
• すべての参加者は、週に合計 3 日間エクササイズを実行し、ログブックに記録することをお勧めします。
• 参加者は、タイムアップ アンド ゴー テスト、5 回の椅子立ち、片足立ち、歩行速度、3 か月、6 か月、1 年後の転倒回数などのテストを使用してバランス能力を評価されます。
• すべてのテストは、グループ割り当てを知らされていない評価者によって、ベースライン、3 か月後、6 か月後、1 年後に順次実施されます。