Kinect介入システムを使用した体力の効果

3.3.1 参加者 この研究の対象者は、高雄市の地域ケアセンターの高齢者です。 私たちの目標は、各グループに 30 人の被験者を含む 2 つのグループを募集し、合計 60 人の被験者を募集することです。 本研究の募集方法は、地域社会および高雄退役軍人総合病院の掲示板にポスター広告を掲載し、被験者を募集する。 目的は、基準を満たし、研究への参加に同意する人を選出することです。 対象となる被験者は、高雄退役軍人総合病院の人体実験委員会が承認した人体実験同意書に署名する必要があります。

対象者の募集は以下の標準条件を満たす必要があります。 (1) 地域に居住する65歳以上の高齢者。 (2) フレイル SOF スケールを使用して 3 つの評価のいずれかを評価し、そのいずれかについて答えが「はい」である人 (プレフレイル) (付録 1 に記載)。 (3) 移動補助器具に関係なく、5 分間自立して歩くことができる。 (4) 過去 1 ヶ月以内の薬剤の安定性。

除外基準は次のとおりです。 (1) DSM-IV 基準を満たし、精神疾患の併存疾患 (大うつ病など) を有する人。 (2) 臨床的に認知症（認知症）またはその他の重度の認知障害と診断されている（ミニ精神状態検査スコアが24点未満）。 (3) 脳卒中、外傷性脳損傷、またはその他の神経疾患の病歴。 (4) 急性の下肢痛または腰痛、末梢神経障害、リウマチおよび整形外科関連疾患。 (5) 過去 6 か月以内に心血管疾患、高血圧、糖尿病などの不安定な病気や症状がある。 (6) 運動プログラムを継続できない方、または他の運動プログラムと同時に参加できない方。

包含条件を満たすすべての被験者は、まず、基本的な個人的特徴、病歴、および関連する運動習慣を含む一般情報評価を記入します。 これは、人口統計データ (付録 2 に記載) を収集し、中国語版の生活の質アンケート、運動行動コンディショニングアンケート、パップスケール、日常生活機能スケールの手段的活動、およびミニ精神状態テストに記入するために使用されます。 。 被験者は、身体的および/またはその他の要因により残りの項目を続行できない場合、テストの一部を完了したと言われます。 このとき、被験者は残りの項目を次回行う予約をします。 すべてのクイズの所要時間は約 40 分を予定しています。

この研究は二重盲検ランダム割り当て実験であり、被験者と評価者は被験者グループを認識していませんでした。 被験者はランダムに介入グループ（仮想現実でのエアロビックダンスまたは有酸素運動トレーニング）に割り当てられ、仮想現実プログラムに従って必要なトレーニングを実行するよう求められました。 彼らは自分の行動と他の仲間の行動が正しいかどうかを知ることができました。

画面には正しい動きの割合が表示されます。 各動作の時間は 5 分で、間に 2 分の休憩を挟み、合計 30 分を週に 3 回、8 週間、つまり合計 24 ラウンド行います。 心拍数は全体を通して監視されました。 対照グループは、仮想現実を使用せずに有酸素ダンスと運動トレーニングを行いました。 また、運動に関する健康教育も実施し、地域に住む高齢者の身体機能の変化を観察しました。

3.3.2 介入エアロビックダンス: エアロビック講師のデモンストレーションビデオによると、最初のトレーニング内容は、基本的な動きとさまざまな目的を組み合わせたものです。 コンテンツは運動強度に応じて3METs、4METs、5METs、筋力トレーニング、リラクゼーションやストレッチのアクティビティ動画に分かれています。 最初にウォームアップトレーニングを行ってから、簡単な強度の運動を行う必要があります。 タスクが終了したら、5 分間の休憩を取ってから、高強度のタスク トレーニング、筋力トレーニング、そして最後にリラクゼーション アクティビティに進み、合計 30 分間行います。

統合動作トレーニング：有酸素運動については、基本動作の紹介と基本動作の説明、および実行動作をソフトウェアで分析し、動作の正確な比率、脈拍数、SpO2、カロリーを求め、基本的な動作を理解します。動きのトレーニング。

循環トレーニング: 心肺機能トレーニングでは、さまざまな個人の運動能力と周期的なタスクをトレーニング デザインとして使用します。 VRトレーニングコンテンツは、個人の使用記録や運動強度を記録し、反復運動や刺激を加えた個別のケースに応じた周期トレーニングを行うことができます。

すべての介入は訓練を受けたセラピストによって週に 3 回、8 週間にわたって行われ、各セッションは約 30 分続きます。 介入前に、すべての被験者は身体活動準備質問票 (PAR-Q) を使用してスクリーニングされ、静血圧がチェックされました。 血圧が160/90mmHgより高かった人には、実験を中止するよう勧告された。 介入後、被験者の生理的状態を理解し、次に取るべき行動を判断するために、被験者の呼吸、心拍、血圧が記録されました。 これには、体力、ベルクバランススケール、片足で立っている時間、日常生活活動、介入前、介入直後、介入後 1 か月後の生活の質などの一次および二次評価項目を実行して、介入の使用を検証することも含まれる可能性があります。バーチャルリアリティエアロビックダンス 有酸素運動トレーニング介入が地域在住の高齢者の身体機能に引き起こす変化への影響。