Effecten van fysieke fitheid met behulp van een Kinect-interventiesysteem

3.3.1 Deelnemers De onderwerpen van dit onderzoek zijn ouderen uit het wijkzorgcentrum in Kaohsiung City. Ons doel is om twee groepen te rekruteren met in elke groep 30 proefpersonen, waardoor het totaal op 60 proefpersonen komt. De rekruteringsmethode van dit onderzoek is het uploaden van posteradvertenties in de gemeenschap en het prikbord van het Kaohsiung Veterans General Hospital om proefpersonen te rekruteren. Het doel is om degenen te selecteren die aan de criteria voldoen en akkoord gaan met deelname aan het onderzoek. In aanmerking komende proefpersonen moeten een toestemmingsformulier voor menselijke experimenten ondertekenen dat is goedgekeurd door de Human Experiment Committee van het Kaohsiung Veterans General Hospital.

De rekrutering van proefpersonen moet aan de volgende standaardvoorwaarden voldoen: (1) ouderen ouder dan 65 jaar die in de gemeenschap wonen; (2) degenen die de SOF-schaal van kwetsbaarheid gebruiken om een ​​van de drie beoordelingen te beoordelen, waarbij het antwoord voor elk van deze beoordelingen 'ja' is (pre-kwetsbaarheid) (weergegeven in bijlage 1); (3) vijf minuten zelfstandig kunnen lopen, ongeacht mobiliteitshulpmiddelen; (4) geneesmiddelstabiliteit in de afgelopen maand.

De uitsluitingscriteria zijn als volgt: (1) Degenen die voldoen aan de DSM-IV-criteria en psychiatrische comorbiditeiten hebben (bijvoorbeeld ernstige depressie); (2) Klinisch gediagnosticeerd met dementie (dementie) of andere ernstige cognitieve stoornissen (minimale examenscore minder dan 24 punten); (3) voorgeschiedenis van een beroerte, traumatisch hersenletsel of andere neurologische ziekte; (4) acute pijn in de onderste ledematen of lage rug, perifere neuropathie, reumatische en orthopedische ziekten; (5) onstabiele ziekten en symptomen in de afgelopen zes maanden, waaronder hart- en vaatziekten en hoge bloeddruk en/of diabetes; (6) degenen die het oefenprogramma niet kunnen volgen of tegelijkertijd aan andere oefenprogramma's kunnen deelnemen.

Alle proefpersonen die aan de inclusievoorwaarden voldoen, vullen eerst de algemene informatiebeoordeling in, waarin fundamentele persoonlijke kenmerken, ziektegeschiedenis en gerelateerde bewegingsgewoonten worden opgenomen. Dit wordt gebruikt om demografische gegevens te verzamelen (afgebeeld in bijlage 2) en de Chinese versie van de vragenlijst over de kwaliteit van leven, de conditioneringsvragenlijst voor oefengedrag, de Pap-schaal, de Instrumentele Activiteiten van het Dagelijks Leven Functioneren Schaal en de Mini-Mental State Test in te vullen. . Er wordt gezegd dat de proefpersoon een deel van de toets heeft afgerond als hij door fysieke en/of andere factoren de overige onderdelen niet kan voortzetten. Op dit moment zal de proefpersoon een afspraak maken om de volgende keer de resterende items te doen. Alle quizzen zullen naar verwachting ongeveer 40 minuten duren.

Deze studie was een dubbelblind experiment met willekeurige toewijzing, en de proefpersonen en beoordelaars waren zich niet bewust van de groep proefpersonen. De proefpersonen werden willekeurig toegewezen aan de interventiegroep (aërobe dans- of aërobe oefeningstraining in virtual reality) en hen werd gevraagd het virtual reality-programma te volgen om de vereiste training uit te voeren. Ze konden zien of hun acties en die van andere metgezellen correct waren.

Op het scherm wordt het percentage correcte bewegingen weergegeven. De duur van elke beweging bedraagt ​​vijf minuten met een pauze van 2 minuten ertussen voor een totaal van 30 minuten, driemaal per week, gedurende acht weken, d.w.z. in totaal 24 rondes. De hartslag werd de hele tijd gevolgd. De controlegroep deed aërobe dans- en bewegingstraining zonder virtual reality. Er werd ook bewegingsgerelateerde gezondheidsvoorlichting gegeven en er werden veranderingen in de fysieke functionaliteit van de ouderen in de gemeenschap waargenomen.

3.3.2 Interventie Aërobe dans: Volgens de demonstratievideo van de aërobe leraar combineert de initiële trainingsinhoud basisbewegingen met verschillende doeleinden. De inhoud is onderverdeeld in 3MET's, 4MET's, 5MET's, spierkrachttraining en video's over ontspanning en stretching, afhankelijk van de trainingsintensiteit. Er moet eerst een warming-uptraining worden gedaan, gevolgd door een eenvoudige trainingsintensiteit. Nadat de taak voorbij is, wordt een rustperiode van 5 minuten genomen voordat wordt begonnen met taaktraining met een hogere intensiteit, spierkrachttraining en ten slotte ontspanningsactiviteiten, gedurende een totaal van 30 minuten.

Geïntegreerde bewegingstraining: Voor aerobe bewegingen worden de introductie van de basisactiviteit en de uitleg van de basisbewegingen, evenals de uitvoeringsbewegingen, door de software geanalyseerd om de exacte verhouding van beweging, hartslag, SpO2 en calorieën te vinden, om zo de basisprincipes te begrijpen. bewegingstraining.

Circulatietraining: Cardiopulmonale functietraining maakt gebruik van de trainingsmogelijkheden en cyclische taken van verschillende individuen als trainingsontwerp. De VR-trainingsinhoud kan de gebruiksgegevens en trainingsintensiteit van het individu registreren en cyclische training uitvoeren voor individuele gevallen, waarbij repetitieve oefeningen en stimulatie worden toegevoegd.

Alle interventies worden gegeven door getrainde therapeuten, drie keer per week gedurende acht weken, waarbij elke sessie ongeveer 30 minuten duurt. Vóór de interventie werden alle proefpersonen gescreend met behulp van de Physical Activity Readiness Questionnaire (PAR-Q) en werd de statische bloeddruk gecontroleerd. Degenen met een bloeddruk hoger dan 160/90 mm Hg werd geadviseerd het experiment stop te zetten. Na de interventie werden de ademhaling, hartslag en bloeddruk van de proefpersonen geregistreerd om hun fysiologische toestand te begrijpen en de volgende actie te bepalen. Dit kan ook het uitvoeren van primaire en secundaire beoordelingsitems inhouden, zoals fysieke fitheid, Berg-balansschaal, statijd op één voet, activiteiten van het dagelijks leven en kwaliteit van leven vóór, onmiddellijk na en een maand na de interventie om het gebruik van de interventie te verifiëren. virtual reality aerobe danseffecten van een aerobe trainingsinterventie op de veranderingen die ze veroorzaken in de fysieke functionaliteit van thuiswonende oudere volwassenen.