看護学生に対する遠隔療法支援研修の効果

実験的：介入

6 週間の筋力トレーニング プログラムで、5 つのエクササイズを週 3 回、ビデオガイド付きの宿題単独エクササイズとして、および同じエクササイズを週に 1 回 Zoom でガイドします。 プログラムは6週間続きます

他の：遠隔療法による運動プログラム

オンラインセッションによるエクササイズプログラム。 被験者はこの運動プログラムを週に 3 回自宅で実行し、週に 4 回のセッションを 6 週間完了します。 セッションの所要時間は約 20 分です。 6 つのエクササイズが 3 セットあり、約 15 回繰り返します。 治療グループの被験者は説明ビデオも受け取ります。 被験者は、自宅で治療プロトコルの順守を記録する日記をつけます。

介入の開始時と 6 週間後、参加者は ODI、NDI、SF36-Short、NRS-11 スケールで評価されます。 最後に、グローバル評価スケールを使用します。

他の：待機リスト/制御介入/遠隔療法介入の遅延

6 週間後、参加者には介入プログラムに参加する機会が与えられます (上記を参照)。

他の：待機リスト/制御介入/遠隔療法介入の遅延

対照群の被験者には、日常生活を維持するようアドバイスされるが、6週間の研究期間中は同時介入を避けるために他の治療を控えるよう求められる。 ただし、すべてのグループの研究参加者が3か月を超えて服用する非ステロイド性抗炎症鎮痛薬（NSAID）などの鎮痛剤の使用は許可されており、文書化されます（実際的なアプローチを採用しています）。 投薬の変更は、訪問のたびに PT によって監視され、記録されます。

NRS 痛みの数値評価スケール

痛みの数値評価尺度 (NRS) は通常 0 から 10 の間で、0 は「痛みがない」、10 は「想像できる最悪の痛み」を意味します。数値評価尺度の質問では、回答者はあらかじめ決められた基準で自分の知覚した痛みを評価するよう求められます。数値スケール。 スケールは、測定値の極値を表す固定範囲を持つ順序付けされた数値スケールです。

首障害指数 (NDI)

「痛みがない」から「想像できる最悪の痛み」までの回答が可能な 10 の質問。痛みの強さ、個人の衛生状態、持ち上げ、読書、頭痛、集中力、仕事、運転、睡眠、そして最後の項目であるレジャー活動とレクリエーションに関する質問です。 。

評価:

軽度の苦情は 0 ポイント、最も重篤な苦情は最大 5 ポイントです。 最高得点は50点。

スコアは可能な合計スコアで除算されます。 この値に 100% を乗算してスコアを取得します。 o (現在の制限: 50) X 100% = NDI <=8% 軽度の症状のスコア。 40歳以上では非常に重篤な症状がある

オスウェストリー障害指数 (ODI)

腰痛のある人の痛みに関連した機能制限の程度。 10 の質問と各 6 つの回答: 痛みの強さ、セルフケア、物を持ち上げる、歩く、座るまたは立つ、睡眠、性生活、社交生活、旅行。

回答の選択肢は、「痛みによる制限はない」から「痛みによる活動の最大の制限」まで多岐にわたります。

評価：

達成ポイント（ ）/最大 ポイント (50) x100 = % 解釈: 0% = 制限なし、100% = 最大。 制限。

短い形式: SF 36 - 生活の質

SF 36 - 生活の質 SF-36 アンケート (略式健康 36) は、生活の質に関するアンケートです。

一般的な情報については。 8 つの異なる次元 活力 - 身体的機能 - 身体的痛み - 一般的な健康認識 - 身体的役割機能 - 感情的役割機能 - 社会的役割機能 - 心理的幸福 評価では、すべての回答が評価キーを使用して事前に定義されたポイントに変換されます。 。 それぞれの健康側面のすべての質問の平均値

世界的な評価スケール

Global Rating Scale (GRS) は、特定の単語の次元に基づいて一般的なレベルで臨床能力を評価することを目的とした有用な測定ツールであり、介入の効果を判断するための測定手段であると説明されています。 このスケールは、治療や他の介入の結果として患者が経験した変化を評価するために、研究で使用されています。 私たちの被験者は、首の痛みと腰痛（LBP）の痛みの治療後に経験した変化を、グローバル評価スケール（GRS）を使用して評価するように求められます。 したがって、このアンケートは最終的な測定にのみ使用されます。

参加者は介入前と比較して現在の健康状態を評価します。

値の範囲は -7 ～ 7 です。-7 は「非常に悪い」、0 は「変化なし」、7 は最高の最大値「非常に良い」として測定されます。