自己管理型マインドフルネスに関する大規模な複数施設研究

著者のメモ:

現在のプロジェクトは、データ収集の開始前の 2022 年 3 月 22 日にオープン サイエンス フレームワーク (OSF) に事前登録されました (https://doi.org/10.17605/OSF.IO/UF4JZ)。 データ収集は 2022 年 3 月 23 日に開始され、2022 年 6 月 30 日に終了しました。 私たちは、私たちの原稿を査読した編集者の要請に応じて、現在の研究を遡って登録しています（対象ジャーナルの編集方針とフォーマット要件に準拠するため）。 次のプロトコルは、OSF (https://osf.io/us5ae) にアップロードしたプロトコルの短縮版です。

今後の複数施設プロジェクト「大規模ランダム化対照多施設研究における自己管理マインドフルネス介入によるストレス軽減」では、マインドフルネスの実践がストレス軽減にどのような影響を与えるかについての深い洞察を提供することを目的としている。 それは、大規模で多様な参加者グループのストレスを軽減する上での自己管理型マインドフルネス演習の有効性を評価することに焦点を当てます。 参加者は、オーディオマインドフルネスエクササイズのいずれか、またはアクティブコントロール条件にランダムに割り当てられます。 すべての演習とアクティブ コントロール条件の指示は 15 分間続くように設計されています。 アクティブなコントロール条件は、マインドフルネスについて言及されない、マッチングされた非マインドフルリスニング条件で構成されます。 この介入の終了後、短期間の有効期間を持つ個人の自己申告ストレスをアンケートで評価します。 以前の研究では神経症とマインドフルネスの特性（すなわち、今この瞬間にしっかりと根付く能力；Walsh et al., 2009）と否定的に関連付けられていたため、この研究では神経症の緩和剤としての潜在的な役割も調査する予定である。 ベイジアン逐次分析ツール (Schönbrodt et al., 2017) を使用して、進捗状況を監視し、各自己管理マインドフルネス演習の有効性をテストします (つまり、事前定義されたベイズ係数に到達したとき)。 この複数の施設によるプロジェクトの結果は、短時間の単独のマインドフルネス演習が個人のストレスレベルを下げる効果を実証できるかどうかについての答えを提供するでしょう。