産後女性の腹直筋離開に対するピラティスエクササイズの効果

直腸離散は比較的一般的であり、妊娠中および妊娠後（産前産後）の女性の健康に悪影響を及ぼします。 腹直筋離散の発生率については、妊娠第 3 期では 66% ～ 100%、出産直後では最大 53% とさまざまな推定値が報告されています。 泌尿器科疾患を患う患者のうち、52% に直筋離開症が見られ、66% に少なくとも 1 種類の骨盤底機能障害があることが判明しました。

離開は、他の筋肉の過労、または腹部の完全性の欠如、不安定な体幹、骨盤および背筋、悪い姿勢、浅い呼吸、子宮脱を補うために、腰痛や緊張を引き起こす可能性があります。 これにより、体幹の仕組みが変化し、骨盤の安定性が損なわれ、姿勢が変化する可能性があり、その結果、腰椎と骨盤が損傷を受けやすくなります。

コア安定運動中に起こる腹筋の促進、同心円状の活性化、および安定化は、直腸離開を修正するために使用されます。 ピラティスは筋肉、特に腹筋、腰部、臀部、臀部、つまり体幹の筋肉組織の強さと柔軟性を改善し、体幹の安定性の向上に役立つことが知られています。

これまで、産後女性の腹直筋離開に対するピラティストレーニングの影響を調査した先行研究はありませんでした。 したがって、この研究は医療サービス機関にとって貴重な利益となり、科学分野における理学療法士の知識体系が増加するでしょう。