필라테스 운동이 산후 여성의 복직근 전이증에 미치는 영향
2024년 3월 17일 업데이트: Asmaa Esam Ghareeb Hasan, Cairo University
본 연구의 목적은 산후 여성의 복직근 전이증에 대한 필라테스 운동의 효과를 조사하는 것이었습니다.
연구 개요
상세 설명
직근 전이는 임신 중 및 임신 후(산전 및 산후 기간) 여성의 건강에 부정적인 영향을 미치는 비교적 흔한 현상입니다. 직근 전이의 발생률은 임신 3기 동안 66%에서 100%까지, 출산 직후에는 최대 53%까지 다양한 추정치가 보고되었습니다. 비뇨부인과 질환이 있는 환자 중 52%는 직근 전이가 있는 것으로 나타났고, 66%는 적어도 한 가지 유형의 골반저 기능 장애가 있는 것으로 나타났습니다.
전이는 다른 근육의 과로나 복부의 온전성 부족, 불안정한 중심부, 골반 및 등 근육, 잘못된 자세, 얕은 호흡 및 자궁 탈출로 인해 허리 통증과 긴장을 유발할 수 있습니다. 이로 인해 몸통 역학이 변경되고 골반 안정성이 손상되며 자세가 변경되어 요추와 골반이 부상에 더 취약해질 수 있습니다.
코어 안정성 운동 중 발생하는 복근의 촉진, 구심성 활성화 및 안정화는 직장 전이를 교정하는 데 사용됩니다. 필라테스는 근육, 특히 복부 근육, 허리, 엉덩이 및 엉덩이, 즉 코어 근육의 힘과 유연성을 향상시켜 코어 안정성을 향상시키는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
현재까지 필라테스 훈련이 산후 여성의 복직근 이완에 미치는 영향을 조사한 이전 연구는 없습니다. 따라서 본 연구는 의료서비스 기관에 귀중한 혜택이 될 것이며, 과학 분야 물리치료사의 지식 체계를 강화할 것입니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
50
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Giza, 이집트
- Cairo University
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
아니
설명
포함 기준:
- 직장 전이증(제대 높이에서 두 직장 사이의 간격이 2.5cm 이상)이 있는 산후 여성(출산 후 7일).
- 회음절개술 유무에 관계없이 질식으로 분만을 한 다산 여성(2~3회).
- 그들의 나이는 20~35세였다.
- 이들의 BMI는 30kg/cm2 미만이었습니다.
제외 기준:
- 복부 또는 허리 수술.
- 복부 탈장.
- 비정상 임신, 자궁 근종 또는 임신 중 폴리하이드로아미노스의 병력.
- 다발성 경화증, 뇌졸중 및 척추 병변과 같은 신경 장애.
- 근육 긴장 골절, 심한 무릎 골관절염과 같은 근골격계 질환은 신체 활동에 영향을 줄 수 있습니다.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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활성 비교기: 복부 벨트
8주 동안 복부 벨트를 착용한 산후 여성 25명으로 구성되었습니다.
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이는 출산 후 7일째부터 8주간 두 그룹(A, B)의 모든 여성에게 사용되었습니다.
여성들은 목욕할 때, 식사할 때, 잠잘 때를 제외하고 하루 종일 복부 벨트를 착용하도록 요청 받았습니다.
바인더는 피부 위에 직접 착용하거나 옷의 얇은 층에 착용했습니다.
끈이 없는 복부 바인더의 측면을 한 손으로 여성의 배로 잡아당겼습니다.
끈이 달린 바인더 측면을 배를 가로질러 늘려 복부 중앙으로 끌어당겼습니다.
그런 다음 스트랩을 버클에 장착했습니다.
여성들은 바인더를 너무 꽉 조이거나 너무 느슨하게 착용하지 않도록 지시받았습니다. 피부를 자극하고 호흡 곤란을 유발하여 불편함을 초래할 수 있기 때문입니다.
그들은 민감성 징후가 있는지 정기적으로 피부를 검사하도록 요청 받았습니다.
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실험적: 복부벨트 + 필라테스 운동
산후 여성 25명을 대상으로 8주 동안 복부 벨트 착용 외에 주 3회, 1시간씩 필라테스 훈련 프로그램을 수행한 프로그램입니다.
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이는 출산 후 7일째부터 8주간 두 그룹(A, B)의 모든 여성에게 사용되었습니다.
여성들은 목욕할 때, 식사할 때, 잠잘 때를 제외하고 하루 종일 복부 벨트를 착용하도록 요청 받았습니다.
바인더는 피부 위에 직접 착용하거나 옷의 얇은 층에 착용했습니다.
끈이 없는 복부 바인더의 측면을 한 손으로 여성의 배로 잡아당겼습니다.
끈이 달린 바인더 측면을 배를 가로질러 늘려 복부 중앙으로 끌어당겼습니다.
그런 다음 스트랩을 버클에 장착했습니다.
여성들은 바인더를 너무 꽉 조이거나 너무 느슨하게 착용하지 않도록 지시받았습니다. 피부를 자극하고 호흡 곤란을 유발하여 불편함을 초래할 수 있기 때문입니다.
그들은 민감성 징후가 있는지 정기적으로 피부를 검사하도록 요청 받았습니다.
연구그룹(B)의 필라테스 운동 프로그램은 10분간 준비운동과 저강도 운동, 중앙부 40분간 레그 서클, 발차기, 스트레칭 등 바닥 운동으로 구성됐다.
여기에는 적절한 자세로 수행되는 고전적인 "100" 운동이 포함되었습니다.
각 운동은 10회씩 2세트로 구성되었습니다.
세션은 물리치료사가 지도하는 10분 간의 스트레칭 운동으로 마무리되었습니다.
프로그램은 출산 후 7일째부터 8주간 주 3회, 회당 1시간씩 진행됐다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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휴식시 배꼽 위의 두 직근 복근 사이의 분리 측정
기간: 8주
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직장 근육 사이의 거리는 연구 기간 시작 시와 종료 시 휴식 시 배꼽 위 4.5 cm에서 측정되었습니다.
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8주
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수축 시 배꼽 위의 두 직근 복근 사이의 분리 측정
기간: 8주
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직장 근육 사이의 거리는 수축 시작 시와 연구 종료 시 다시 배꼽 위 4.5 cm에서 측정되었습니다.
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8주
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휴식시 배꼽 수준에서 두 직근 복근 사이의 분리 측정
기간: 8주
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직장 근육 사이의 거리는 연구 기간 시작 시와 종료 시 휴식 시 배꼽 수준에서 측정되었습니다.
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8주
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수축 중 배꼽 수준에서 두 직근 복근 사이의 분리 측정
기간: 8주
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직장 근육 사이의 거리는 수축 시작 시와 연구 기간 종료 시 다시 배꼽 수준에서 측정되었습니다.
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8주
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휴식시 배꼽 아래 두 직근 복근 사이의 분리 측정
기간: 8주
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직장 근육 사이의 거리는 연구 기간 시작 시와 종료 시 휴식 시 배꼽 아래 4.5 cm에서 측정되었습니다.
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8주
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수축 시 배꼽 아래 두 직근 복근 사이의 분리 측정
기간: 8주
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직장 근육 사이의 거리는 수축 시작 시와 연구 종료 시 다시 배꼽 아래 4.5 cm에서 측정되었습니다.
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8주
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몸통 굴곡 강도 평가
기간: 8주
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연구 프로그램 종료 전후에 Daniels와 Worthingham의 절차를 사용하여 몸통 굴곡 강도를 0에서 5까지 등급화했습니다.
3~5등급의 경우, 환자는 견갑골이 테이블에 닿을 때까지 전체 운동 범위를 통해 몸을 웅크렸습니다.
2등급의 경우 환자는 테이블에서 머리를 들어올렸습니다.
0등급과 1등급의 경우 치료사는 복직근을 촉진하는 동안 보조 앞으로 기울이기 또는 기침 기법을 사용했습니다.
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8주
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정적 몸통 굴곡 지구력 평가
기간: 8주
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근력 테스트에서 달성한 가장 도전적인 자세를 채택하고, 참여하는 여성에게 해당 자세를 가능한 한 오랫동안 유지하도록 지시하여 연구 프로그램 종료 전후에 테스트되었습니다.
평가자는 표준화된 언어적 격려를 제공하였고, 유지시간은 스톱워치를 이용하여 결정하였다.
정적 지구력 테스트를 3회 반복했으며, 시험 사이에 최소 3분의 휴식을 취했습니다. 세 번의 시험 중 최고(가장 긴 유지 시간)를 사용하여 참가자의 인내력을 나타냈습니다.
평가 사이에 여성의 근력 등급이 향상되더라도 초기 평가에서 몸통 굴곡 지구력을 평가하는 데 사용된 것과 동일한 위치가 후속 평가에 사용되었습니다.
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8주
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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기능 상태 평가
기간: 8주
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두 그룹(A & B)에서 직장 전이가 있는 모든 참여 여성에게 연구 프로그램 종료 전후에 출산 후 기능 상태 설문지를 작성하도록 요청했습니다.
본 설문지는 유아돌봄(6항목), 개인위생(8항목), 가사활동(12항목), 사회 및 지역사회 활동(6항목), 직업활동(4항목) 등 5개 영역 36항목으로 구성되어 있다.
설문지는 4점 Likert 척도로 평가되었으며 평균점수는 1점이 가장 낮고 4점이 가장 높은 점수로 계산되었다.
점수가 높을수록 기능적 상태가 더 좋음을 나타냅니다.
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8주
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
스폰서
수사관
- 연구 의자: Azza BN Kassab, Prof., Cairo University
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2023년 9월 26일
기본 완료 (실제)
2024년 1월 26일
연구 완료 (실제)
2024년 1월 26일
연구 등록 날짜
최초 제출
2024년 3월 8일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2024년 3월 8일
처음 게시됨 (실제)
2024년 3월 15일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2024년 3월 19일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2024년 3월 17일
마지막으로 확인됨
2024년 3월 1일
추가 정보
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .