フリースタイルの青少年レスラーにおけるプライオメトリックトレーニングの効果
フリースタイル青年レスラーの体力パラメータに対するプライオメトリックエクササイズの影響
調査の概要
詳細な説明
プライオメトリック エクササイズは、特定のパワー (爆発力) トレーニングを適用することで、筋力の向上をパワーに変換する効果的なトレーニング方法です。 プライオメトリックトレーニングは、獲得した強さをレスリング特有のパワーに変換することにも劇的に貢献します。 この情報を踏まえて、レスラー、特に思春期のフリースタイルレスラーによるプライオメトリックトレーニングに関する比較的希少な文献を研究します。 この研究では、思春期のフリースタイルレスラーの体力パラメーターに対するさまざまなプライオメトリックトレーニングの影響を8週間にわたって調査しました。
私たちの研究には、包含基準を満たす参加者が参加し、対照グループまたはトレーニンググループのいずれかにランダムに割り当てられます。 トレーニンググループは、通常のトレーニングプログラムに加えて、プライオメトリック運動トレーニングを週に2回、8週間受ける予定です。 一方、対照グループは、追加の介入なしで通常のトレーニング プログラムを継続します。 プライオメトリックトレーニングの効果を評価するために、8週間の期間の最初と最後に評価が行われます。
対照群の日常的なトレーニング プログラムには、基礎筋力トレーニング (重量挙げ運動)、心血管系トレーニング (サイクリング、ランニング、スプリント トレーニング、ジョギング)、技術的および戦術的トレーニング、および試合形式のレスリングが含まれます。
トレーニンググループは、資格と経験のある理学療法士によって慎重に設計されたプライオメトリックトレーニングプログラムを受けます。 このプログラムは週に 2 回、8 週間にわたって実施され、漸進的で安全なトレーニング計画を確保するためにエクササイズのセット数と反復回数は毎週調整されます。
私たちの研究では、教育の開始時と 8 週間のトレーニング期間の終了時に評価基準を評価し、トレーニング前後のデータを比較し、グループ間比較を行います。 これらのパラメータに従って 2 つの測定値が記録されます。 研究が終了するまでに、プライオメトリックトレーニングプログラムがフリースタイルの青少年レスラーの体力パラメーターに及ぼす影響がデータで説明されることになる。
研究の種類
入学 (推定)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究連絡先
- 名前：Aysenur Tuncer, PhD
- 電話番号：+90342 2118080
- メール：aysenur.tuncer@hku.edu.tr
研究連絡先のバックアップ
- 名前：Talha Gökçe, PT
- メール：talhagokce89@gmail.com
研究場所
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Kahramanmaraş、七面鳥、46050
- 募集
- Batipark Sports Hall
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コンタクト：
- Talha Gökçe, PT
- 電話番号：+905065624802
- メール：talhagokce89@gmail.com
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
- 子
健康ボランティアの受け入れ
説明
研究の対象基準:
- 有効なライセンスを持ってフリースタイル レスリング スポーツに従事する個人、
- 10歳から15歳くらいまでの、
- このスポーツを少なくとも3年以上続けていること、
- 他のスポーツ分野には関与していませんが、
- 研究に喜んで協力し、ボランティアとして参加する
- この研究には、過去3カ月間に治療を受けておらず、研究期間中に治療を受けない人も含まれる。
研究の除外基準:
- 怪我や慢性的な痛みのある方、
- 喫煙者、
- 定期的に薬を服用している方、
- 神経疾患や全身疾患のある方、
- 過去 3 か月以内に外傷を経験し、手術を受けた人、
- 自主参加を辞退する選手
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：研修グループ
トレーニンググループは、資格と経験のある理学療法士によって慎重に設計されたプライオメトリックトレーニングプログラムを受けます。 このプログラムは週に 2 回、8 週間にわたって実施され、漸進的で安全なトレーニング計画を確保するためにエクササイズのセット数と反復回数は毎週調整されます。 プライオメトリックトレーニングの効果を評価するために、8週間の最初と最後に評価が行われます。 プライオメトリックトレーニングプログラム:
反復とセットの間の休憩間隔は 15 ～ 30 秒に設定されました。 プログラムの前に 20 分間のウォームアップ期間、プログラム後に 20 分間のクールダウン期間が計画されました。 |
トレーニンググループは、通常のトレーニングプログラムに加えて、プライオメトリックエクササイズを8週間実施します。
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実験的：対照群
対照グループは、追加の介入なしで通常のトレーニング プログラムを継続します。
対照群の日常的なトレーニング プログラムには、基礎筋力トレーニング (重量挙げ運動)、心血管トレーニング (サイクリング、ランニング、スプリント トレーニング、ジョギング)、技術的および戦術的トレーニング、および試合形式のレスリングが含まれます。
評価は 8 週間の最初と最後に行われます。
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対照グループの定期的なトレーニングには、基礎的な筋力トレーニング、心血管トレーニング、技術的および戦術的なトレーニング、試合形式のレスリングが含まれます。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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8週間後の筋力のベースラインからの変化
時間枠：ベースライン、8週間
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ハンド握力テスト: 握力は、全身の強さと上肢のパフォーマンスを評価するための測定方法です。 このテストでは、手と前腕の筋肉の最大等尺性収縮強度を測定します。 ハンドグリップダイナモメーターを使用して実施します。 背中と脚の筋力テスト: このテストでは、背中と脚の筋肉の強さを評価します。 後肢ダイナモメーターを使用して実行されます。 |
ベースライン、8週間
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8週間後の持久力のベースラインからの変化
時間枠：ベースライン、8週間
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マギル コア持久力テストは 4 つのポジション (体幹屈筋持久力テスト、体幹伸展筋持久力テスト、左右のラテラル プランク テスト) で構成され、参加者の持久力を測定します。 各参加者がこれらの位置に留まることができる最大時間が秒単位で記録されます。 これらのテストは総合的に、さまざまな体幹の筋肉の持久力と強さを評価します。 |
ベースライン、8週間
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8週間後のアジリティのベースラインからの変化
時間枠：ベースライン、8週間
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敏捷性は、Agility T テストを使用して測定されます。
このテストは、長さと幅 10 メートルのエリアをカバーする 4 つの接触点を備えた T 字型に設定されます。
参加者は、これらの接触点間の一連の動きを、さまざまな方向およびパターンでできるだけ早く完了する必要があります。
このテストが他のアジリティ テストと異なる点は、参加者が常に同じ方向を向いていることです。
方向転換は左右にサイドステップしたり、後ろに走ったりして行います。
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ベースライン、8週間
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8週間後のレスリングパフォーマンスのベースラインからの変化
時間枠：ベースライン、8週間
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レスリングのパフォーマンスは、特別な柔道体力テストを使用して測定されます。 テストは、それぞれ 15 秒、30 秒、30 秒の 3 つのアプリケーション セクションで構成され、アプリケーション間には 10 秒の休憩時間があります。 各セクションで、柔道家 (取り) は、一本背負い投げのテクニックを使用して、他の 2 人の柔道家 (受け) をできるだけ早く投げなければなりません。 受け間の距離は 6 メートルで、取手は各受けから 3 メートルの位置で試合を開始します。 参加者の心拍数 (HR) は、テスト直後 (HR_post) と 1 分後 (HR_1 min) に記録されます。 スローと HR はテストの最後に記録されます。 このテストのスコア指数は、テスト後と 1 分後の心拍数を組み合わせて、総投球数で割ったものです。 式は次のとおりです: インデックス スコア = (HR_post + HR_1 分) / スロー数 (合計)。 |
ベースライン、8週間
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協力者と研究者
捜査官
- スタディディレクター：Aysenur Tuncer, PhD、Hasan Kalyoncu University
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (推定)
研究の完了 (推定)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
キーワード
その他の研究ID番号
- 2022/118
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
米国FDA規制機器製品の研究
米国で製造され、米国から輸出された製品。
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。