Questa pagina è stata tradotta automaticamente e l'accuratezza della traduzione non è garantita. Si prega di fare riferimento al Versione inglese per un testo di partenza.

L'effetto dell'allenamento pliometrico nei lottatori adolescenti di stile libero

12 agosto 2024 aggiornato da: Talha gökçe, Hasan Kalyoncu University

L'effetto degli esercizi pliometrici sui parametri di forma fisica nei lottatori adolescenti di stile libero

Questo studio mira a determinare l'effetto degli esercizi pliometrici sui parametri di forma fisica nei lottatori adolescenti di stile libero.

Panoramica dello studio

Stato

Reclutamento

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Gli esercizi pliometrici sono un metodo di allenamento efficace che converte i guadagni di forza in potenza applicando un allenamento di potenza specifico (forza esplosiva). Anche l’allenamento pliometrico contribuisce notevolmente a convertire la forza acquisita in potenza specifica per il wrestling. Alla luce di queste informazioni, verrà studiata la letteratura relativamente scarsa sull'allenamento pliometrico con i lottatori, in particolare con i lottatori di stile libero adolescenti. Questo studio esamina gli effetti di diversi allenamenti pliometrici sui parametri di forma fisica nei lottatori di freestyle adolescenti per otto settimane.

Il nostro studio coinvolgerà partecipanti che soddisfano i criteri di inclusione, che verranno assegnati in modo casuale al gruppo di controllo o di formazione. Il gruppo di allenamento sarà sottoposto ad esercizi pliometrici due volte a settimana per otto settimane, in aggiunta al normale programma di allenamento. Il gruppo di controllo, invece, continuerà con il normale programma di allenamento senza ulteriori interventi. Le valutazioni saranno condotte all'inizio e alla fine del periodo di 8 settimane per valutare gli effetti dell'allenamento pliometrico.

Il programma di allenamento di routine per il gruppo di controllo comprende allenamento di forza di base (esercizi di sollevamento pesi), allenamento cardiovascolare (bicicletta, corsa, allenamento sprint, jogging), allenamento tecnico e tattico e lotta in stile partita.

Il gruppo di allenamento riceverà un programma di allenamento pliometrico attentamente progettato da un fisioterapista qualificato ed esperto. Questo programma verrà implementato due volte a settimana per 8 settimane, con il numero di serie e ripetizioni degli esercizi regolato settimanalmente per garantire un regime di allenamento progressivo e sicuro.

Il nostro studio valuterà i criteri di valutazione all'inizio della formazione e nuovamente alla fine del periodo di formazione di 8 settimane, confrontando i dati pre e post formazione e conducendo confronti tra gruppi. Verranno registrate due misurazioni in base a questi parametri. Entro la fine dello studio, l'impatto del programma di allenamento pliometrico sui parametri di forma fisica dei lottatori adolescenti di freestyle sarà spiegato con i dati.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Stimato)

40

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Contatto studio

Backup dei contatti dello studio

Luoghi di studio

  • Tacchino
      • Kahramanmaraş, Tacchino, 46050
        • Reclutamento
        • Batipark Sports Hall
        • Contatto:

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Bambino

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Criteri di inclusione per lo studio:

  • Individui impegnati nello sport di lotta libera con una licenza valida,
  • Di età compresa tra 10 e 15 anni,
  • Pratico questo sport da almeno tre anni,
  • Non coinvolto in nessun'altra disciplina sportiva,
  • Disposti a collaborare e fare volontariato per lo studio,
  • La ricerca includerà coloro che non hanno ricevuto cure mediche negli ultimi tre mesi e non riceveranno cure durante il periodo di studio.

Criteri di esclusione per lo studio:

  • Individui con lesioni e dolore cronico,
  • Fumatori,
  • Utenti abituali di farmaci,
  • Quelli con malattie neurologiche e sistemiche,
  • Individui che hanno subito traumi e hanno subito un intervento chirurgico negli ultimi tre mesi,
  • Atleti che ritirano la loro partecipazione volontaria

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Trattamento
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Separare

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Gruppo di formazione

Il gruppo di allenamento riceverà un programma di allenamento pliometrico attentamente progettato da un fisioterapista qualificato ed esperto. Questo programma sarà implementato due volte a settimana per otto settimane, con il numero di serie e ripetizioni degli esercizi regolato settimanalmente per garantire un regime di allenamento progressivo e sicuro. Le valutazioni saranno condotte all'inizio e alla fine delle otto settimane per valutare gli effetti dell'allenamento pliometrico.

Programma di allenamento pliometrico:

  • Salti verticali
  • Tuck salta
  • Salti ampi a due gambe
  • Delimitazione su una gamba sola
  • La profondità salta da un'altezza di 40 cm

Gli intervalli di riposo tra le ripetizioni e le serie sono stati fissati a 15-30 secondi. È stato previsto un periodo di riscaldamento di 20 minuti prima del programma e un periodo di defaticamento di 20 minuti successivamente.
Altro: L'esercizio pliometrico
Il gruppo di allenamento eseguirà esercizi pliometrici per otto settimane in aggiunta al normale programma di allenamento.
Sperimentale: Gruppo di controllo
Il gruppo di controllo continuerà il regolare programma di formazione senza ulteriori interventi. Il programma di allenamento di routine per il gruppo di controllo comprende allenamento di forza di base (esercizi di sollevamento pesi), allenamento cardiovascolare (bicicletta, corsa, allenamento sprint, jogging), allenamento tecnico e tattico e lotta in stile partita. Le valutazioni saranno condotte all'inizio e alla fine delle otto settimane.
Altro: La formazione regolare
L'allenamento regolare del gruppo di controllo comprende allenamento di forza di base, allenamento cardiovascolare, allenamento tecnico e tattico e lotta in stile partita.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Variazione della forza rispetto al basale a 8 settimane
Lasso di tempo: Baseline, 8 settimane

Test della forza della presa della mano: la forza della presa è un metodo di misurazione per valutare la forza complessiva del corpo e le prestazioni degli arti superiori. Questo test misura la massima forza di contrazione isometrica dei muscoli della mano e dell'avambraccio. L'attività verrà effettuata utilizzando un dinamometro a impugnatura.

Test di forza della schiena e delle gambe: questo test valuta la forza dei muscoli della schiena e delle gambe. Viene eseguito utilizzando un dinamometro per la gamba posteriore.
Baseline, 8 settimane
Variazione rispetto al basale della resistenza a 8 settimane
Lasso di tempo: Baseline, 8 settimane

Il McGill Core Endurance Test, che consiste in quattro posizioni (test di resistenza dei flessori del tronco, test di resistenza degli estensori del tronco e test della plancia laterale destra e sinistra), misurerà la resistenza dei partecipanti. Il tempo massimo che ciascun partecipante potrà rimanere in queste posizioni verrà registrato in secondi.

Collettivamente, questi test valutano la resistenza e la forza di vari muscoli centrali.
Baseline, 8 settimane
Variazione rispetto al basale nell'Agilità a 8 settimane
Lasso di tempo: Baseline, 8 settimane
L'agilità sarà misurata utilizzando l'Agility T-Test. Questo test è impostato a forma di T con quattro punti di contatto, che coprono un'area di 10 metri di lunghezza e larghezza. I partecipanti devono completare una serie di movimenti tra questi punti di contatto in diverse direzioni e schemi il più rapidamente possibile. Ciò che distingue questo test dagli altri test di agilità è che il partecipante è sempre rivolto nella stessa direzione. I cambi di direzione si effettuano facendo un passo laterale a destra e a sinistra o correndo all'indietro.
Baseline, 8 settimane
Variazione rispetto al basale nelle prestazioni di wrestling a 8 settimane
Lasso di tempo: Baseline, 8 settimane

Le prestazioni di lotta saranno misurate utilizzando uno speciale test di fitness di judo. Il test consiste in tre sezioni di applicazione di 15, 30 e 30 secondi ciascuna, con intervalli di riposo di 10 secondi tra le applicazioni. In ogni sezione, il judoka (tori) deve lanciare gli altri due judoka (uke) il più velocemente possibile utilizzando la tecnica ipon-seoi-nage. La distanza tra gli uke è di 6 metri e il tori inizia le applicazioni a 3 metri da ciascun uke.

La frequenza cardiaca (HR) dei partecipanti viene registrata immediatamente dopo il test (HR_post) e un minuto dopo (HR_1 min). I lanci e la FC vengono registrati alla fine del test.

L'indice di punteggio per questo test è una combinazione della frequenza cardiaca post-test e di 1 minuto dopo, divisa per il numero totale di lanci. La formula è la seguente: Punteggio indice = (HR_post + HR_1 min) / lanci (totale).
Baseline, 8 settimane

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Hasan Kalyoncu University

Investigatori

  • Direttore dello studio: Aysenur Tuncer, PhD, Hasan Kalyoncu University

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

1 ottobre 2023

Completamento primario (Stimato)

1 ottobre 2024

Completamento dello studio (Stimato)

15 novembre 2024

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

15 aprile 2024

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

15 aprile 2024

Primo Inserito (Effettivo)

18 aprile 2024

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

14 agosto 2024

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

12 agosto 2024

Ultimo verificato

1 dicembre 2023

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Altri numeri di identificazione dello studio

  • 2022/118

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

prodotto fabbricato ed esportato dagli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

Prove cliniche su Idoneità fisica

Prove cliniche su L'esercizio pliometrico

Cerca prove simili

Sponsor e collaboratori

Condizioni mediche

Interventi farmacologici

CROs by country

CROs in Ecuador

Condizioni

Malattie rare

Interventi farmacologici

Supplementi dietetici

Sponsor / Collaboratori

Sedi

Sottoscrivi