Effekten av plyometrisk träning i freestyle ungdomsbrottare
Effekten av plyometriska övningar på fysiska konditionsparametrar hos ungdomsbrottare i freestyle
Studieöversikt
Status
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljerad beskrivning
Plyometriska övningar är en effektiv träningsmetod som omvandlar styrkeökningar till kraft genom att tillämpa specifik kraftträning (explosiv kraft). Plyometrisk träning bidrar också dramatiskt till att omvandla förvärvad styrka till brottningsspecifik kraft. Mot bakgrund av denna information kommer den relativt knappa litteraturen om plyometrisk träning med brottare, särskilt ungdomars freestylebrottare, att studeras. Denna studie undersöker effekterna av olika plyometrisk träning på fysisk konditionsparametrar hos ungdomars fristilsbrottare under åtta veckor.
Vår studie kommer att involvera deltagare som uppfyller inklusionskriterierna, som kommer att slumpmässigt tilldelas antingen kontroll- eller träningsgruppen. Träningsgruppen kommer att genomgå plyometrisk träningsträning två gånger i veckan under åtta veckor, utöver sitt vanliga träningsprogram. Kontrollgruppen kommer å andra sidan att fortsätta med sitt normala träningsprogram utan några ytterligare insatser. Utvärderingar kommer att genomföras i början och slutet av 8-veckorsperioden för att bedöma effekterna av den plyometriska träningen.
Det rutinmässiga träningsprogrammet för kontrollgruppen inkluderar grundläggande styrketräning (tyngdlyftningsövningar), konditionsträning (cykling, löpning, sprintträning, jogging), teknisk och taktisk träning och matchliknande brottning.
Träningsgruppen kommer att få ett noggrant utformat plyometriskt träningsprogram av en kvalificerad och erfaren sjukgymnast. Detta program kommer att implementeras två gånger i veckan under 8 veckor, med antalet set och repetitioner av övningarna som justeras varje vecka för att säkerställa en progressiv och säker träning.
Vår studie kommer att bedöma utvärderingskriterierna i början av utbildningen och igen i slutet av den 8 veckor långa utbildningsperioden, jämföra data före och efter träning och genomföra jämförelser mellan grupper. Två mätningar kommer att registreras enligt dessa parametrar. I slutet av studien kommer effekten av det plyometriska träningsprogrammet på de fysiska konditionsparametrarna för ungdomsbrottare att förklaras med data.
Studietyp
Inskrivning (Beräknad)
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Studiekontakt
- Namn: Aysenur Tuncer, PhD
- Telefonnummer: +90342 2118080
- E-post: aysenur.tuncer@hku.edu.tr
Studera Kontakt Backup
- Namn: Talha Gökçe, PT
- E-post: talhagokce89@gmail.com
Studieorter
-
-
-
Kahramanmaraş, Kalkon, 46050
- Rekrytering
- Batipark Sports Hall
-
Kontakt:
- Talha Gökçe, PT
- Telefonnummer: +905065624802
- E-post: talhagokce89@gmail.com
-
-
Deltagandekriterier
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
- Barn
Tar emot friska volontärer
Beskrivning
Inklusionskriterier för studien:
- Individer som ägnar sig åt freestylebrottning med giltig licens,
- I åldern mellan 10 och 15 år,
- Har utövat denna sport i minst tre år,
- Inte involverad i någon annan idrottsgren,
- Villig att samarbeta och ställa upp som frivillig för studien,
- Forskningen kommer att omfatta de som inte har fått medicinsk behandling under de senaste tre månaderna och inte kommer att få behandling under studieperioden.
Uteslutningskriterier för studien:
- Individer med skador och kronisk smärta,
- Rökare,
- Regelbundna läkemedelsanvändare,
- De med neurologiska och systemiska sjukdomar,
- Individer som har upplevt trauma och genomgått operation under de senaste tre månaderna,
- Idrottare som drar tillbaka sitt frivilliga deltagande
Studieplan
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Behandling
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
- Maskning: Enda
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Experimentell: Träningsgrupp
Träningsgruppen kommer att få ett noggrant utformat plyometriskt träningsprogram av en kvalificerad och erfaren sjukgymnast. Detta program kommer att implementeras två gånger i veckan under åtta veckor, med antalet set och repetitioner av övningarna som justeras varje vecka för att säkerställa en progressiv och säker träning. Utvärderingar kommer att genomföras i början och slutet av de åtta veckorna för att bedöma effekterna av den plyometriska träningen. Plyometriskt träningsprogram:
Vilointervallen mellan repetitioner och set sattes till 15-30 sekunder. En 20 minuters uppvärmningsperiod innan programmet och en 20 minuters nedkylningsperiod efteråt var planerad. |
Träningsgruppen kommer att utföra plyometriska övningar under åtta veckor utöver sitt vanliga träningsprogram.
|
|
Experimentell: Kontrollgrupp
Kontrollgruppen kommer att fortsätta sitt vanliga träningsprogram utan ytterligare insatser.
Det rutinmässiga träningsprogrammet för kontrollgruppen inkluderar grundläggande styrketräning (tyngdlyftningsövningar), konditionsträning (cykling, löpning, sprintträning, jogging), teknisk och taktisk träning samt brottning i matchstil.
Utvärderingar kommer att genomföras i början och slutet av de åtta veckorna.
|
I kontrollgruppens ordinarie träning ingår grundläggande styrketräning, konditionsträning, teknisk och taktisk träning samt brottning i matchstil.
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Förändring från Baseline in Strength vid 8 veckor
Tidsram: Baslinje, 8 veckor
|
Handgreppsstyrkatest: Gripstyrka är en mätmetod för att utvärdera övergripande kroppsstyrka och prestanda i övre extremiteter. Detta test mäter den maximala isometriska sammandragningsstyrkan för hand- och underarmsmusklerna. Det kommer att utföras med hjälp av en handgreppsdynamometer. Rygg- och benstyrketest: Detta test bedömer styrkan i rygg- och benmusklerna. Det utförs med hjälp av en bakbensdynamometer. |
Baslinje, 8 veckor
|
|
Ändring från Baseline i Endurance vid 8 veckor
Tidsram: Baslinje, 8 veckor
|
McGill Core Endurance Test, som består av fyra positioner (Trunk Flexors Endurance Test, Trunk Extensors Endurance Test, and Right and Left Lateral Plank Tests), kommer att mäta deltagarnas uthållighet. Den maximala tiden varje deltagare kan stanna kvar i dessa positioner kommer att registreras i sekunder. Tillsammans utvärderar dessa tester uthålligheten och styrkan hos olika kärnmuskler. |
Baslinje, 8 veckor
|
|
Ändring från Baseline i Agility vid 8 veckor
Tidsram: Baslinje, 8 veckor
|
Agility kommer att mätas med hjälp av Agility T-Test.
Detta test är satt upp i en T-form med fyra kontaktpunkter, som täcker en 10-meters längd och bredd.
Deltagarna måste genomföra en serie rörelser mellan dessa kontaktpunkter i olika riktningar och mönster så snabbt som möjligt.
Det som skiljer detta test från andra agilitytester är att deltagaren alltid vänder sig åt samma håll.
Riktningsförändringar görs genom att gå åt höger och vänster eller genom att springa bakåt.
|
Baslinje, 8 veckor
|
|
Ändring från baslinjen i brottningsprestation vid 8 veckor
Tidsram: Baslinje, 8 veckor
|
Brottning kommer att mätas med hjälp av ett speciellt konditionstest för judo. Testet består av tre appliceringssektioner på 15, 30 och 30 sekunder vardera, med 10 sekunders vilointervall mellan appliceringarna. I varje avsnitt måste judokan (tori) kasta de andra två judokas (uke) så snabbt som möjligt med ipon-seoi-nage-tekniken. Avståndet mellan ukes är 6 meter, och tori startar applikationerna på 3 meter från varje uke. Deltagarnas hjärtfrekvens (HR) registreras direkt efter testet (HR_post) och en minut senare (HR_1 min). Kasten och HR registreras i slutet av testet. Poängindexet för detta test är en kombination av dina eftertest och 1 minuts senare hjärtfrekvens, dividerat med det totala antalet kast. Formeln är följande: Indexpoäng = (HR_post + HR_1 min) / kast (totalt). |
Baslinje, 8 veckor
|
Samarbetspartners och utredare
Sponsor
Utredare
- Studierektor: Aysenur Tuncer, PhD, Hasan Kalyoncu University
Studieavstämningsdatum
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
Primärt slutförande (Beräknad)
Avslutad studie (Beräknad)
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
Första postat (Faktisk)
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
Senast verifierad
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Nyckelord
Andra studie-ID-nummer
- 2022/118
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
produkt tillverkad i och exporterad från U.S.A.
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .