El efecto del entrenamiento pliométrico en luchadores adolescentes de estilo libre
El efecto de los ejercicios pliométricos sobre los parámetros de aptitud física en luchadores adolescentes de estilo libre
Descripción general del estudio
Estado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
Los ejercicios pliométricos son un método de entrenamiento eficaz que convierte las ganancias de fuerza en potencia mediante la aplicación de un entrenamiento de potencia específico (fuerza explosiva). El entrenamiento pliométrico también contribuye dramáticamente a convertir la fuerza adquirida en potencia específica de la lucha libre. A la luz de esta información, se estudiará la literatura relativamente escasa sobre el entrenamiento pliométrico con luchadores, particularmente con luchadores adolescentes de estilo libre. Este estudio examina los efectos de diferentes entrenamientos pliométricos sobre los parámetros de aptitud física en luchadores adolescentes de estilo libre durante ocho semanas.
Nuestro estudio involucrará a participantes que cumplan con los criterios de inclusión, quienes serán asignados aleatoriamente al grupo de control o de entrenamiento. El grupo de entrenamiento se someterá a ejercicios pliométricos dos veces por semana durante ocho semanas, además de su programa de entrenamiento habitual. El grupo de control, por otro lado, continuará con su programa de entrenamiento normal sin intervenciones adicionales. Las evaluaciones se realizarán al principio y al final del período de 8 semanas para evaluar los efectos del entrenamiento pliométrico.
El programa de entrenamiento de rutina para el grupo de control incluye entrenamiento de fuerza básico (ejercicios de levantamiento de pesas), entrenamiento cardiovascular (andar en bicicleta, correr, entrenamiento de velocidad, trotar), entrenamiento técnico y táctico y lucha libre.
El grupo de entrenamiento recibirá un programa de entrenamiento pliométrico cuidadosamente diseñado por un fisioterapeuta calificado y experimentado. Este programa se implementará dos veces por semana durante 8 semanas, con el número de series y repeticiones de los ejercicios ajustado semanalmente para garantizar un régimen de entrenamiento progresivo y seguro.
Nuestro estudio evaluará los criterios de evaluación al comienzo de la educación y nuevamente al final del período de capacitación de 8 semanas, comparando datos previos y posteriores a la capacitación y realizando comparaciones entre grupos. Se registrarán dos mediciones según estos parámetros. Al final del estudio, se explicará con datos el impacto del programa de entrenamiento pliométrico en los parámetros de aptitud física de los luchadores adolescentes de estilo libre.
Tipo de estudio
Inscripción (Estimado)
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Estudio Contacto
- Nombre: Aysenur Tuncer, PhD
- Número de teléfono: +90342 2118080
- Correo electrónico: aysenur.tuncer@hku.edu.tr
Copia de seguridad de contactos de estudio
- Nombre: Talha Gökçe, PT
- Correo electrónico: talhagokce89@gmail.com
Ubicaciones de estudio
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Kahramanmaraş, Pavo, 46050
- Reclutamiento
- Batipark Sports Hall
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Contacto:
- Talha Gökçe, PT
- Número de teléfono: +905065624802
- Correo electrónico: talhagokce89@gmail.com
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Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Niño
Acepta Voluntarios Saludables
Descripción
Criterios de inclusión para el estudio:
- Personas que practican el deporte de lucha libre con una licencia válida,
- Con edades comprendidas entre 10 y 15 años,
- Llevar al menos tres años practicando este deporte,
- No participar en ninguna otra disciplina deportiva,
- Dispuesto a cooperar y ser voluntario para el estudio,
- La investigación incluirá a quienes no hayan recibido tratamiento médico en los últimos tres meses y no recibirán tratamiento durante el período de estudio.
Criterios de exclusión del estudio:
- Individuos con lesiones y dolor crónico,
- fumadores,
- Usuarios habituales de medicamentos,
- Aquellos con enfermedades neurológicas y sistémicas,
- Personas que hayan experimentado un trauma y se hayan sometido a una cirugía en los últimos tres meses,
- Atletas que retiren su participación voluntaria
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Tratamiento
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Único
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Experimental: Grupo de entrenamiento
El grupo de entrenamiento recibirá un programa de entrenamiento pliométrico cuidadosamente diseñado por un fisioterapeuta calificado y experimentado. Este programa se implementará dos veces por semana durante ocho semanas, y el número de series y repeticiones de los ejercicios se ajustará semanalmente para garantizar un régimen de entrenamiento progresivo y seguro. Las evaluaciones se realizarán al principio y al final de las ocho semanas para evaluar los efectos del entrenamiento pliométrico. Programa de entrenamiento pliométrico:
Los intervalos de descanso entre repeticiones y series se establecieron entre 15 y 30 segundos. Se planificó un período de calentamiento de 20 minutos antes del programa y un período de enfriamiento de 20 minutos después. |
El grupo de entrenamiento realizará ejercicios pliométricos durante ocho semanas además de su programa de entrenamiento habitual.
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Experimental: Grupo de control
El grupo de control continuará con su programa de entrenamiento habitual sin intervenciones adicionales.
El programa de entrenamiento de rutina para el grupo de control incluye entrenamiento de fuerza básico (ejercicios de levantamiento de pesas), entrenamiento cardiovascular (andar en bicicleta, correr, entrenamiento de velocidad, trotar), entrenamiento técnico y táctico y lucha libre.
Las evaluaciones se realizarán al principio y al final de las ocho semanas.
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El entrenamiento regular del grupo de control incluye entrenamiento de fuerza básico, entrenamiento cardiovascular, entrenamiento técnico y táctico y lucha libre.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Cambio desde el inicio en la fuerza a las 8 semanas
Periodo de tiempo: Línea de base, 8 semanas
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Prueba de fuerza de agarre manual: la fuerza de agarre es un método de medición para evaluar la fuerza general del cuerpo y el rendimiento de las extremidades superiores. Esta prueba mide la fuerza de contracción isométrica máxima de los músculos de la mano y el antebrazo. Se realizará utilizando un dinamómetro de mano. Prueba de fuerza de espalda y piernas: esta prueba evalúa la fuerza de los músculos de la espalda y las piernas. Se realiza utilizando un dinamómetro de pierna trasera. |
Línea de base, 8 semanas
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Cambio desde el inicio en la resistencia a las 8 semanas
Periodo de tiempo: Línea de base, 8 semanas
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La prueba de resistencia central de McGill, que consta de cuatro posiciones (prueba de resistencia de los flexores del tronco, prueba de resistencia de los extensores del tronco y pruebas de plancha lateral derecha e izquierda), medirá la resistencia de los participantes. El tiempo máximo que cada participante podrá permanecer en estas posiciones se registrará en segundos. En conjunto, estas pruebas evalúan la resistencia y la fuerza de varios músculos centrales. |
Línea de base, 8 semanas
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Cambio desde el valor inicial en agilidad a las 8 semanas
Periodo de tiempo: Línea de base, 8 semanas
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La agilidad se medirá mediante la prueba T de agilidad.
Esta prueba se configura en forma de T con cuatro puntos de contacto, cubriendo un área de 10 metros de largo y ancho.
Los participantes deben completar una serie de movimientos entre estos puntos de contacto en diferentes direcciones y patrones lo más rápido posible.
Lo que diferencia a esta prueba de otras pruebas de agilidad es que el participante siempre mira en la misma dirección.
Los cambios de dirección se realizan dando pasos laterales hacia la derecha y hacia la izquierda o corriendo hacia atrás.
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Línea de base, 8 semanas
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Cambio desde el valor inicial en el rendimiento de la lucha libre a las 8 semanas
Periodo de tiempo: Línea de base, 8 semanas
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El rendimiento en lucha se medirá mediante una prueba especial de aptitud física de judo. La prueba consta de tres secciones de aplicación de 15, 30 y 30 segundos cada una, con intervalos de descanso de 10 segundos entre aplicaciones. En cada tramo, el judoka (tori) debe lanzar a los otros dos judokas (uke) lo más rápido posible utilizando la técnica ipon-seoi-nage. La distancia entre los ukes es de 6 metros, y el tori inicia las aplicaciones a 3 metros de cada uke. La frecuencia cardíaca (FC) de los participantes se registra inmediatamente después de la prueba (FC_post) y un minuto después (FC_1 min). Los lanzamientos y FC se registran al final de la prueba. El índice de puntuación para esta prueba es una combinación de su frecuencia cardíaca posterior a la prueba y 1 minuto después, dividida por el número total de lanzamientos. La fórmula es la siguiente: Índice de puntuación = (FC_post + FC_1 min) / lanzamientos (total). |
Línea de base, 8 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Director de estudio: Aysenur Tuncer, PhD, Hasan Kalyoncu University
Fechas de registro del estudio
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
Finalización primaria (Estimado)
Finalización del estudio (Estimado)
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
Publicado por primera vez (Actual)
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
Última verificación
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Otros números de identificación del estudio
- 2022/118
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
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Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
producto fabricado y exportado desde los EE. UU.
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