Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Vliv plyometrického tréninku u dorostenců ve volném stylu

12. srpna 2024 aktualizováno: Talha gökçe, Hasan Kalyoncu University

Vliv plyometrických cvičení na parametry fyzické zdatnosti u freestylových dospívajících zápasníků

Tato studie si klade za cíl zjistit vliv plyometrických cvičení na parametry fyzické zdatnosti u dospívajících zápasníků ve volném stylu.

Přehled studie

Postavení

Nábor

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Plyometrická cvičení jsou účinnou tréninkovou metodou, která převádí přírůstky síly na sílu aplikací specifického tréninku síly (výbušné síly). Plyometrický trénink také dramaticky přispívá k přeměně získané síly na sílu specifickou pro zápas. Ve světle těchto informací bude prostudována relativně vzácná literatura o plyometrickém tréninku se zápasníky, zejména s dospívajícími zápasníky ve volném stylu. Tato studie zkoumá účinky různého plyometrického tréninku na parametry fyzické zdatnosti u dospívajících zápasníků ve volném stylu po dobu osmi týdnů.

Naše studie bude zahrnovat účastníky, kteří splňují kritéria pro zařazení, kteří budou náhodně zařazeni buď do kontrolní nebo tréninkové skupiny. Tréninková skupina bude kromě běžného tréninkového programu absolvovat dvakrát týdně po dobu osmi týdnů plyometrické cvičení. Na druhé straně kontrolní skupina bude pokračovat v běžném tréninkovém programu bez jakýchkoliv dalších zásahů. Na začátku a na konci 8týdenního období budou provedena hodnocení, aby se posoudily účinky plyometrického tréninku.

Běžný tréninkový program pro kontrolní skupinu zahrnuje základní silový trénink (vzpírání), kardiovaskulární trénink (jízda na kole, běh, sprint, jogging), technický a taktický trénink a zápas ve stylu zápasů.

Tréninková skupina obdrží pečlivě navržený plyometrický tréninkový program kvalifikovaným a zkušeným fyzioterapeutem. Tento program bude realizován dvakrát týdně po dobu 8 týdnů, přičemž počet sérií a opakování cviků bude týdně upravován tak, aby byl zajištěn progresivní a bezpečný tréninkový režim.

Naše studie posoudí hodnotící kritéria na začátku vzdělávání a znovu na konci 8týdenního tréninkového období, porovnává data před a po tréninku a provádí meziskupinová srovnání. Podle těchto parametrů budou zaznamenána dvě měření. Na konci studie bude na datech vysvětlen vliv plyometrického tréninkového programu na parametry fyzické zdatnosti dospívajících zápasníků ve volném stylu.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Odhadovaný)

40

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní kontakt

Studijní záloha kontaktů

Studijní místa

  • Krocan
      • Kahramanmaraş, Krocan, 46050
        • Nábor
        • Batipark Sports Hall
        • Kontakt:

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dítě

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení do studie:

  • Jednotlivci provozující volný styl wrestlingu s platnou licencí,
  • Ve věku od 10 do 15 let,
  • Tomuto sportu se věnuji minimálně tři roky,
  • Neúčastní se žádné jiné sportovní disciplíny,
  • ochoten spolupracovat a dobrovolně se zúčastnit studia,
  • Výzkum bude zahrnovat ty, kteří nebyli léčeni v posledních třech měsících a nebudou léčeni během studijního období.

Kritéria vyloučení ze studie:

  • Jedinci se zraněními a chronickou bolestí,
  • kuřáci,
  • pravidelní uživatelé léků,
  • Lidé s neurologickými a systémovými onemocněními,
  • Jedinci, kteří zažili trauma a podstoupili operaci v posledních třech měsících,
  • Sportovci, kteří odvolají svou dobrovolnou účast

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Školicí skupina

Tréninková skupina obdrží pečlivě navržený plyometrický tréninkový program kvalifikovaným a zkušeným fyzioterapeutem. Tento program bude realizován dvakrát týdně po dobu osmi týdnů, přičemž počet sérií a opakování cviků bude týdně upravován tak, aby byl zajištěn progresivní a bezpečný tréninkový režim. Na začátku a na konci osmi týdnů budou provedena hodnocení za účelem posouzení účinků plyometrického tréninku.

Plyometrický tréninkový program:

  • Vertikální skoky
  • Tuck skáče
  • Dvounohé široké skoky
  • Omezení na jedné noze
  • Hloubkové skoky z výšky 40 cm

Intervaly odpočinku mezi opakováními a sériemi byly nastaveny na 15-30 sekund. Bylo naplánováno 20minutové zahřívání před programem a 20minutové ochlazení po něm.
Jiný: Plyometrické cvičení
Tréninková skupina bude provádět plyometrická cvičení po dobu osmi týdnů navíc ke svému pravidelnému tréninkovému programu.
Experimentální: Kontrolní skupina
Kontrolní skupina bude pokračovat v běžném tréninkovém programu bez dalších zásahů. Běžný tréninkový program pro kontrolní skupinu zahrnuje základní silový trénink (vzpírání), kardiovaskulární trénink (jízda na kole, běh, sprint, jogging), technický a taktický trénink a zápas ve stylu zápasů. Hodnocení budou provedena na začátku a na konci osmi týdnů.
Jiný: Pravidelné školení
Pravidelný trénink kontrolní skupiny zahrnuje základní silový trénink, kardiovaskulární trénink, technicko-taktický trénink a zápas ve stylu zápasu.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Změna síly od základní linie po 8 týdnech
Časové okno: Výchozí stav, 8 týdnů

Test síly úchopu: Síla úchopu je metoda měření celkové síly těla a výkonu horních končetin. Tento test měří maximální izometrickou sílu kontrakce svalů ruky a předloktí. Bude veden pomocí ručního dynamometru.

Test síly zad a nohou: Tento test hodnotí sílu svalů zad a nohou. Provádí se pomocí dynamometru zadní nohy.
Výchozí stav, 8 týdnů
Změna od základní linie ve vytrvalosti po 8 týdnech
Časové okno: Výchozí stav, 8 týdnů

McGill Core Endurance Test, který se skládá ze čtyř pozic (Trunk Flexors Endurance Test, Trunk Extenzors Endurance Test, a Right and Left Lateral Plank Tests), bude měřit výdrž účastníků. Maximální doba, po kterou může každý účastník zůstat na těchto pozicích, bude zaznamenána v sekundách.

Tyto testy souhrnně hodnotí vytrvalost a sílu různých základních svalů.
Výchozí stav, 8 týdnů
Změna od základní linie v agility v 8 týdnech
Časové okno: Výchozí stav, 8 týdnů
Agility bude měřeno pomocí Agility T-testu. Tento test je uspořádán ve tvaru T se čtyřmi kontaktními body, pokrývající 10metrovou oblast délky a šířky. Účastníci musí co nejrychleji dokončit řadu pohybů mezi těmito kontaktními body v různých směrech a vzorech. To, co odlišuje tento test od ostatních testů agility, je to, že účastník je vždy otočen stejným směrem. Změny směru se provádějí uhýbáním doprava a doleva nebo běháním vzad.
Výchozí stav, 8 týdnů
Změna od výchozího stavu ve wrestlingovém výkonu po 8 týdnech
Časové okno: Výchozí stav, 8 týdnů

Zápasový výkon bude měřen pomocí speciálního kondičního testu v judu. Test se skládá ze tří aplikačních sekcí, každá o délce 15, 30 a 30 sekund, s 10sekundovými přestávkami mezi aplikacemi. V každém úseku musí judista (tori) hodit další dva judisty (uke) co nejrychleji pomocí techniky ipon-seoi-nage. Vzdálenost mezi uke je 6 metrů a tori začíná aplikace ve 3 metrech od každého ukeho.

Srdeční frekvence (HR) účastníků se zaznamená bezprostředně po testu (HR_post) a o minutu později (HR_1 min). Hody a HR se zaznamenávají na konci testu.

Bodovací index pro tento test je kombinací vaší tepové frekvence po testu a o 1 minutu pozdějších, děleno celkovým počtem hodů. Vzorec je následující: Index skóre = (HR_post + HR_1 min) / hody (celkem).
Výchozí stav, 8 týdnů

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Hasan Kalyoncu University

Vyšetřovatelé

  • Ředitel studie: Aysenur Tuncer, PhD, Hasan Kalyoncu University

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

1. října 2023

Primární dokončení (Odhadovaný)

1. října 2024

Dokončení studie (Odhadovaný)

15. listopadu 2024

Termíny zápisu do studia

První předloženo

15. dubna 2024

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

15. dubna 2024

První zveřejněno (Aktuální)

18. dubna 2024

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

14. srpna 2024

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

12. srpna 2024

Naposledy ověřeno

1. prosince 2023

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

  • 2022/118

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

produkt vyrobený a vyvážený z USA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Fyzická zdatnost

Klinické studie na Plyometrické cvičení

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Madagascar

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit