Het effect van plyometrische training bij freestyle adolescente worstelaars
Het effect van plyometrische oefeningen op de fysieke fitheidsparameters bij freestyle adolescente worstelaars
Studie Overzicht
Toestand
Conditie
Interventie / Behandeling
Gedetailleerde beschrijving
Plyometrische oefeningen zijn een effectieve trainingsmethode die krachtwinst omzet in kracht door specifieke krachttraining (explosieve kracht) toe te passen. Plyometrische training draagt ook dramatisch bij aan het omzetten van verworven kracht in worstelspecifieke kracht. In het licht van deze informatie zal de relatief schaarse literatuur over plyometrische training met worstelaars, in het bijzonder freestyle-worstelaars bij adolescenten, bestudeerd worden. Deze studie onderzoekt de effecten van verschillende plyometrische trainingen op fysieke fitheidsparameters bij freestyle-worstelaars van adolescenten gedurende acht weken.
Bij ons onderzoek zijn deelnemers betrokken die aan de inclusiecriteria voldoen en die willekeurig worden toegewezen aan de controlegroep of de trainingsgroep. De trainingsgroep krijgt naast het reguliere trainingsprogramma twee keer per week plyometrische oefentraining gedurende acht weken. De controlegroep daarentegen zal zonder aanvullende interventies hun normale trainingsprogramma voortzetten. Aan het begin en het einde van de periode van 8 weken zullen evaluaties worden uitgevoerd om de effecten van de plyometrische training te beoordelen.
Het routinematige trainingsprogramma voor de controlegroep omvat basiskrachttraining (gewichthefoefeningen), cardiovasculaire training (fietsen, hardlopen, sprinttraining, joggen), technische en tactische training en worstelen in wedstrijdstijl.
De trainingsgroep krijgt een zorgvuldig samengesteld plyometrisch trainingsprogramma van een gekwalificeerde en ervaren fysiotherapeut. Dit programma wordt gedurende 8 weken tweemaal per week uitgevoerd, waarbij het aantal sets en herhalingen van de oefeningen wekelijks wordt aangepast om een progressief en veilig trainingsregime te garanderen.
Ons onderzoek zal de evaluatiecriteria beoordelen aan het begin van de opleiding en opnieuw aan het einde van de trainingsperiode van 8 weken, waarbij gegevens vóór en na de training worden vergeleken en intergroepsvergelijkingen worden uitgevoerd. Er worden twee metingen geregistreerd volgens deze parameters. Aan het einde van de studie zal de impact van het plyometrische trainingsprogramma op de fysieke fitheidsparameters van freestyle adolescente worstelaars worden verklaard met behulp van gegevens.
Studietype
Inschrijving (Geschat)
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
Studiecontact
- Naam: Aysenur Tuncer, PhD
- Telefoonnummer: +90342 2118080
- E-mail: aysenur.tuncer@hku.edu.tr
Studie Contact Back-up
- Naam: Talha Gökçe, PT
- E-mail: talhagokce89@gmail.com
Studie Locaties
-
-
-
Kahramanmaraş, Kalkoen, 46050
- Werving
- Batipark Sports Hall
-
Contact:
- Talha Gökçe, PT
- Telefoonnummer: +905065624802
- E-mail: talhagokce89@gmail.com
-
-
Deelname Criteria
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Kind
Accepteert gezonde vrijwilligers
Beschrijving
Inclusiecriteria voor het onderzoek:
- Individuen die zich bezighouden met freestyle-worstelsport met een geldige licentie,
- Tussen de 10 en 15 jaar oud,
- Je beoefent deze sport al minstens drie jaar,
- Niet betrokken bij een andere sportdiscipline,
- Bereid om mee te werken en vrijwilligerswerk te doen voor het onderzoek,
- Bij het onderzoek zullen degenen betrokken worden die de afgelopen drie maanden geen medische behandeling hebben ondergaan en die tijdens de onderzoeksperiode ook geen behandeling zullen krijgen.
Uitsluitingscriteria voor het onderzoek:
- Mensen met blessures en chronische pijn,
- Rokers,
- Regelmatige medicijngebruikers,
- Degenen met neurologische en systemische ziekten,
- Personen die in de afgelopen drie maanden een trauma hebben meegemaakt en een operatie hebben ondergaan,
- Sporters die hun vrijwillige deelname terugtrekken
Studie plan
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Behandeling
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Enkel
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: Trainingsgroep
De trainingsgroep krijgt een zorgvuldig samengesteld plyometrisch trainingsprogramma van een gekwalificeerde en ervaren fysiotherapeut. Dit programma wordt acht weken lang tweemaal per week uitgevoerd, waarbij het aantal sets en herhalingen van de oefeningen wekelijks wordt aangepast om een progressief en veilig trainingsregime te garanderen. Aan het begin en het einde van de acht weken zullen evaluaties worden uitgevoerd om de effecten van de plyometrische training te beoordelen. Plyometrisch trainingsprogramma:
Rustintervallen tussen herhalingen en sets werden vastgesteld op 15-30 seconden. Er was een warming-up van 20 minuten vóór het programma en een cool-down van 20 minuten daarna gepland. |
De trainingsgroep zal acht weken lang plyometrische oefeningen uitvoeren naast hun reguliere trainingsprogramma.
|
|
Experimenteel: Controlegroep
De controlegroep zal zonder aanvullende interventies het reguliere trainingsprogramma voortzetten.
Het routinematige trainingsprogramma voor de controlegroep omvat basiskrachttraining (gewichthefoefeningen), cardiovasculaire training (fietsen, hardlopen, sprinttraining, joggen), technische en tactische training en worstelen in wedstrijdstijl.
Aan het begin en aan het einde van de acht weken vinden evaluaties plaats.
|
De reguliere training van de controlegroep omvat basiskrachttraining, cardiovasculaire training, technische en tactische training en worstelen in wedstrijdstijl.
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Verandering ten opzichte van de uitgangswaarde in kracht na 8 weken
Tijdsspanne: Basislijn, 8 weken
|
Handknijpkrachttest: De grijpkracht is een meetmethode om de algehele lichaamskracht en de prestaties van de bovenste ledematen te evalueren. Deze test meet de maximale isometrische contractiekracht van de hand- en onderarmspieren. Het zal worden uitgevoerd met behulp van een handdynamometer. Rug- en beensterktetest: Deze test beoordeelt de kracht van de rug- en beenspieren. Het wordt uitgevoerd met behulp van een achterbeendynamometer. |
Basislijn, 8 weken
|
|
Verandering ten opzichte van de uitgangswaarde in uithoudingsvermogen na 8 weken
Tijdsspanne: Basislijn, 8 weken
|
De McGill Core Endurance Test, die uit vier posities bestaat (Trunk Flexors Endurance Test, Trunk Extensors Endurance Test en Right en Left Lateral Plank Tests), meet het uithoudingsvermogen van de deelnemers. De maximale tijd die elke deelnemer in deze posities kan blijven, wordt in seconden geregistreerd. Gezamenlijk evalueren deze tests het uithoudingsvermogen en de kracht van verschillende kernspieren. |
Basislijn, 8 weken
|
|
Verandering ten opzichte van de basislijn in behendigheid na 8 weken
Tijdsspanne: Basislijn, 8 weken
|
Wendbaarheid wordt gemeten met behulp van de Agility T-Test.
Deze test is opgezet in een T-vorm met vier contactpunten, die een lengte- en breedtegebied van 10 meter bestrijken.
Deelnemers moeten zo snel mogelijk een reeks bewegingen tussen deze contactpunten in verschillende richtingen en patronen voltooien.
Wat deze test onderscheidt van andere behendigheidstesten is dat de deelnemer altijd dezelfde kant op kijkt.
Veranderingen van richting worden gemaakt door naar rechts en links te ontwijken of door achteruit te rennen.
|
Basislijn, 8 weken
|
|
Verandering ten opzichte van de basislijn in worstelprestaties na 8 weken
Tijdsspanne: Basislijn, 8 weken
|
De worstelprestaties worden gemeten met behulp van een speciale judoconditietest. De test bestaat uit drie applicatiesecties van elk 15, 30 en 30 seconden, met rustintervallen van 10 seconden tussen de applicaties. In elke sectie moet de judoka (tori) de andere twee judoka's (uke) zo snel mogelijk gooien met behulp van de ipon-seoi-nage-techniek. De afstand tussen de ukes is 6 meter en de tori start de toepassingen op 3 meter van elke uke. De hartslag (HR) van de deelnemers wordt onmiddellijk na de test (HR_post) en één minuut later (HR_1 min) geregistreerd. Aan het einde van de test worden de worpen en hartslag geregistreerd. De score-index voor deze test is een combinatie van uw hartslag na de test en 1 minuut later, gedeeld door het totale aantal worpen. De formule is als volgt: Indexscore = (HR_post + HR_1 min) / worpen (totaal). |
Basislijn, 8 weken
|
Medewerkers en onderzoekers
Sponsor
Onderzoekers
- Studie directeur: Aysenur Tuncer, PhD, Hasan Kalyoncu University
Studie record data
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
Primaire voltooiing (Geschat)
Studie voltooiing (Geschat)
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
Eerst geplaatst (Werkelijk)
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
Laatst geverifieerd
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Trefwoorden
Andere studie-ID-nummers
- 2022/118
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
product vervaardigd in en geëxporteerd uit de V.S.
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .