Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Wpływ treningu plyometrycznego na dorastających zapaśników w stylu dowolnym

12 sierpnia 2024 zaktualizowane przez: Talha gökçe, Hasan Kalyoncu University

Wpływ ćwiczeń plyometrycznych na parametry sprawności fizycznej młodocianych zapaśników w stylu dowolnym

Celem pracy było określenie wpływu ćwiczeń plyometrycznych na parametry sprawności fizycznej młodych zapaśników stylu wolnego.

Przegląd badań

Status

Rekrutacyjny

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Ćwiczenia plyometryczne to skuteczna metoda treningowa, która przekształca przyrost siły w moc poprzez zastosowanie specjalnego treningu mocy (siły wybuchowej). Trening plyometryczny również znacząco przyczynia się do przekształcania nabytej siły w moc specyficzną dla zapasów. W świetle tych informacji przeanalizowana zostanie stosunkowo skąpa literatura na temat treningu plyometrycznego z zapaśnikami, szczególnie młodzieżowymi zapaśnikami w stylu dowolnym. W tym badaniu zbadano wpływ różnych treningów plyometrycznych na parametry sprawności fizycznej młodych zapaśników stylu wolnego w ciągu ośmiu tygodni.

W naszym badaniu wezmą udział uczestnicy spełniający kryteria włączenia, którzy zostaną losowo przydzieleni do grupy kontrolnej lub szkoleniowej. Grupa szkoleniowa będzie przechodzić trening ćwiczeń plyometrycznych dwa razy w tygodniu przez osiem tygodni, jako dodatek do regularnego programu treningowego. Z drugiej strony grupa kontrolna będzie kontynuować swój normalny program treningowy bez żadnych dodatkowych interwencji. Na początku i na końcu 8-tygodniowego okresu zostaną przeprowadzone oceny w celu oceny efektów treningu plyometrycznego.

Rutynowy program treningowy grupy kontrolnej obejmuje podstawowy trening siłowy (ćwiczenia z podnoszeniem ciężarów), trening sercowo-naczyniowy (jazda na rowerze, bieganie, trening sprinterski, jogging), trening techniczno-taktyczny oraz zapasy w stylu meczowym.

Grupa szkoleniowa otrzyma starannie opracowany program treningu plyometrycznego, prowadzony przez wykwalifikowanego i doświadczonego fizjoterapeutę. Program ten będzie wdrażany dwa razy w tygodniu przez 8 tygodni, a liczba serii i powtórzeń ćwiczeń będzie dostosowywana co tydzień, aby zapewnić progresywny i bezpieczny schemat treningu.

W naszym badaniu ocenione zostaną kryteria oceny na początku edukacji i ponownie na koniec 8-tygodniowego okresu szkoleniowego, porównując dane przed i po szkoleniu oraz przeprowadzając porównania międzygrupowe. Zgodnie z tymi parametrami zostaną zarejestrowane dwa pomiary. Pod koniec badania wpływ programu treningu plyometrycznego na parametry sprawności fizycznej młodych zapaśników freestyle zostanie wyjaśniony za pomocą danych.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Szacowany)

40

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Kontakt w sprawie studiów

Kopia zapasowa kontaktu do badania

Lokalizacje studiów

  • Indyk
      • Kahramanmaraş, Indyk, 46050
        • Rekrutacyjny
        • Batipark Sports Hall
        • Kontakt:

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dziecko

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Kryteria włączenia do badania:

  • Osoby uprawiające zapasy w stylu dowolnym, posiadające ważną licencję,
  • Wiek od 10 do 15 lat,
  • Uprawiam ten sport od co najmniej trzech lat,
  • Nie uprawiam żadnej innej dyscypliny sportowej,
  • Chętny do współpracy i wolontariatu na rzecz badań,
  • Do badania zostaną włączone osoby, które w ciągu ostatnich trzech miesięcy nie korzystały z leczenia i nie będą nim objęte w okresie objętym badaniem.

Kryteria wykluczenia z badania:

  • Osoby z urazami i chronicznym bólem,
  • Palacze,
  • Regularnie zażywający leki,
  • Osoby z chorobami neurologicznymi i ogólnoustrojowymi,
  • Osoby, które doświadczyły urazu i przeszły operację w ciągu ostatnich trzech miesięcy,
  • Sportowcy, którzy dobrowolnie wycofują się z udziału w zawodach

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Leczenie
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Pojedynczy

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: Grupa Szkoleniowa

Grupa szkoleniowa otrzyma starannie opracowany program treningu plyometrycznego, prowadzony przez wykwalifikowanego i doświadczonego fizjoterapeutę. Program ten będzie wdrażany dwa razy w tygodniu przez osiem tygodni, a liczba serii i powtórzeń ćwiczeń będzie dostosowywana co tydzień, aby zapewnić progresywny i bezpieczny schemat treningu. Na początku i na końcu ośmiu tygodni zostaną przeprowadzone oceny w celu oceny efektów treningu plyometrycznego.

Program treningu plyometrycznego:

  • Skoki pionowe
  • Tusk skacze
  • Skoki w dal na dwóch nogach
  • Skoki na jednej nodze
  • Skoki na głębokość z wysokości 40 cm

Odstępy między powtórzeniami i seriami ustalono na 15–30 sekund. Zaplanowano 20-minutową rozgrzewkę przed programem i 20-minutową przerwę po programie.
Inny: Ćwiczenie plyometryczne
Oprócz regularnego programu treningowego grupa szkoleniowa będzie wykonywać ćwiczenia plyometryczne przez osiem tygodni.
Eksperymentalny: Grupa kontrolna
Grupa kontrolna będzie kontynuować swój regularny program szkoleniowy bez dodatkowych interwencji. Rutynowy program treningowy grupy kontrolnej obejmuje podstawowy trening siłowy (ćwiczenia z podnoszeniem ciężarów), trening sercowo-naczyniowy (jazda na rowerze, bieganie, trening sprinterski, jogging), trening techniczno-taktyczny oraz zapasy w stylu meczowym. Oceny będą przeprowadzane na początku i na końcu ośmiu tygodni.
Inny: Regularne szkolenie
Regularne treningi grupy kontrolnej obejmują podstawowy trening siłowy, trening sercowo-naczyniowy, trening techniczny i taktyczny oraz zapasy w stylu meczowym.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Zmiana siły w porównaniu z wartością wyjściową po 8 tygodniach
Ramy czasowe: Wartość podstawowa, 8 tygodni

Test siły chwytu dłoni: Siła chwytu to metoda pomiaru służąca do oceny ogólnej siły ciała i wydajności kończyn górnych. Test ten mierzy maksymalną siłę skurczu izometrycznego mięśni dłoni i przedramienia. Zostanie ono przeprowadzone przy użyciu dynamometru ręcznego.

Test siły pleców i nóg: Ten test ocenia siłę mięśni pleców i nóg. Wykonuje się go za pomocą dynamometru tylnej części nogi.
Wartość podstawowa, 8 tygodni
Zmiana wytrzymałości w porównaniu z wartością wyjściową po 8 tygodniach
Ramy czasowe: Wartość podstawowa, 8 tygodni

Test wytrzymałościowy McGilla, który składa się z czterech pozycji (test wytrzymałości zginaczy tułowia, test wytrzymałości prostowników tułowia oraz test prawej i lewej bocznej deski), będzie mierzyć wytrzymałość uczestników. Maksymalny czas, jaki każdy uczestnik może pozostać w tych pozycjach, będzie rejestrowany w sekundach.

Łącznie testy te oceniają wytrzymałość i siłę różnych mięśni tułowia.
Wartość podstawowa, 8 tygodni
Zmiana w stosunku do wartości wyjściowych w Agility po 8 tygodniach
Ramy czasowe: Wartość podstawowa, 8 tygodni
Zwinność będzie mierzona za pomocą testu Agility T. Test ten ma kształt litery T z czterema punktami styku i obejmuje obszar o długości i szerokości 10 metrów. Uczestnicy muszą jak najszybciej wykonać serię ruchów pomiędzy tymi punktami styku w różnych kierunkach i według różnych wzorów. Tym, co odróżnia ten test od innych testów zwinności, jest to, że uczestnik jest zawsze zwrócony w tym samym kierunku. Zmiany kierunku dokonuje się wykonując uniki w prawo i w lewo lub biegnąc do tyłu.
Wartość podstawowa, 8 tygodni
Zmiana w porównaniu z wartością wyjściową w wynikach zapaśniczych po 8 tygodniach
Ramy czasowe: Wartość podstawowa, 8 tygodni

Wyniki zapasów będą mierzone za pomocą specjalnego testu sprawności judo. Test składa się z trzech części aplikacji po 15, 30 i 30 sekund każda, z 10-sekundowymi przerwami pomiędzy aplikacjami. W każdej sekcji judoka (tori) musi rzucić dwoma pozostałymi judokami (uke) tak szybko, jak to możliwe, stosując technikę ipon-seoi-nage. Odległość pomiędzy uke wynosi 6 metrów, a tori rozpoczyna aplikację w odległości 3 metrów od każdego uke.

Tętno uczestników (HR) jest rejestrowane bezpośrednio po teście (HR_post) i minutę później (HR_1 min). Na koniec testu rejestrowane są rzuty i tętno.

Wskaźnik punktacji w tym teście to kombinacja tętna po teście i tętna po 1 minucie, podzielona przez całkowitą liczbę rzutów. Wzór jest następujący: Wynik indeksu = (HR_post + HR_1 min) / rzuty (ogółem).
Wartość podstawowa, 8 tygodni

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Hasan Kalyoncu University

Śledczy

  • Dyrektor Studium: Aysenur Tuncer, PhD, Hasan Kalyoncu University

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

1 października 2023

Zakończenie podstawowe (Szacowany)

1 października 2024

Ukończenie studiów (Szacowany)

15 listopada 2024

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

15 kwietnia 2024

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

15 kwietnia 2024

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

18 kwietnia 2024

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

14 sierpnia 2024

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

12 sierpnia 2024

Ostatnia weryfikacja

1 grudnia 2023

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Inne numery identyfikacyjne badania

  • 2022/118

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

produkt wyprodukowany i wyeksportowany z USA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Sprawność fizyczna

Badania kliniczne na Ćwiczenie plyometryczne

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Lithuania

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj