中年成人におけるレジスタンストレーニングと加水分解コラーゲンの補給
中年の男性と女性の筋腱ユニットの特性に対するレジスタンストレーニングと組み合わせたビタミンC強化コラーゲンの効果
この臨床試験の目的は、中年の男性と女性を対象に、筋腱単位の構造と機能に対するレジスタンストレーニングと組み合わせた加水分解コラーゲンの摂取の長期的な影響を調査することです。
この臨床試験で解決を目指す主な研究課題は次のとおりです。
- 加水分解コラーゲンの摂取を伴うレジスタンストレーニングは、健康な中年の男性および女性においてレジスタンストレーニング単独よりも腱の性質に大きな変化をもたらしますか?
- 加水分解コラーゲンを摂取したレジスタンストレーニングは、レジスタンストレーニング単独よりも筋肉サイズの大きな変化につながりますか?
- 加水分解コラーゲンを使用したレジスタンストレーニングは、中年の健康な男性および女性のレジスタンストレーニング単独と比較して、筋力とパワーの大幅な向上につながりますか?
参加者はランダムにコラーゲンまたはプラセボのグループに割り当てられます。 参加者は、12 週間にわたって高強度のレジスタンス トレーニングを 24 セッション実行します。 各トレーニング セッションと並行して、参加者は加水分解コラーゲンまたはマルトデキストリンを含む飲料を摂取します。どちらの飲料にもビタミン C が含まれています。
研究者らはコラーゲン群とプラセボ群を比較し、筋力トレーニング単独よりも筋肉や腱の変化に有益な効果があるかどうかを確認する予定だ。 これを達成するために、ダイナモメトリーを使用して下肢の強度を評価し、超音波を使用して膝蓋骨腱の形態的、機械的、および材料的特性、ならびに外側広筋のサイズと構造を測定します。
調査の概要
詳細な説明
健康で活動的な中年の男性と女性は、30 g の加水分解コラーゲンと 50 mg のビタミン C を含む飲料、またはカロリーに見合った飲料 (マルトデキストリン) を摂取します。また、50 mg のビタミン C と高容量のビタミン C を組み合わせた飲料も摂取します。下半身の強度抵抗トレーニングを週に 2 ～ 3 回、8 ～ 12 週間続けます。
この研究の目的は、中年の男性と女性を対象に、加水分解コラーゲンとレジスタンストレーニングを組み合わせた効果を調査することでした。加水分解コラーゲンの補給が、レジスタンストレーニング単独よりも腱のサイズ、硬さ、ヤング率の大きな変化につながるのであれば、これはこれにより、腱の健康や運動能力の向上を目指す若いアスリートにこの種の介入を推奨できるようになります。 これは、中年の男性と女性を対象に、加水分解コラーゲンの補給と筋力トレーニングの組み合わせを調査した最初の研究です。 加水分解物を補給することで腱のサイズ、硬さ、強さ、および/またはパワーが大幅に改善される場合、腱の健康状態の改善、怪我のリスクの軽減、または運動能力の向上を求める中年のアスリート/トレーニング生にこの種の介入を推奨できるようになります。パフォーマンス。
両アームの実験デザインは同じですが、アーム 1 は健康な中年男性の参加者、アーム 2 は健康な中年女性の参加者になります。
研究の種類
入学 (実際)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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Liverpool、イギリス、L3 3AF
- Dr Rob Erskine
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
説明
包含基準:
- レクリエーション活動やマスターズスポーツでの競技活動
- 過去6か月以内に膝蓋腱損傷の病歴がないこと
- 過去6か月以内に下肢の筋骨格系損傷の病歴がないこと
- 非喫煙者（電子タバコ含む）
- 心血管疾患や代謝疾患に罹らない
除外基準:
- 年齢 < 35 歳または > 59 歳
- ビーガンまたはベジタリアンであること（哺乳類のコラーゲン源のため）
- 下半身の筋力トレーニングに適合しない怪我の経歴がある
- 筋腱の適応または回復に影響を与えるとされる栄養補助食品の摂取（プロテインパウダー、ビタミンC、コラーゲンなど）
- BMI 30 kg/m2 以上
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：基礎科学
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：トリプル
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：健康で活動的な中年男性を対象とした加水分解コラーゲンによるレジスタンストレーニング
訓練を受けた中年男性が、30 gの加水分解コラーゲンまたはカロリーに見合ったプラセボ飲料を摂取しながら、12週間の監視付き漸進的レジスタンストレーニングプログラムを完了しました。
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参加者は、主任研究者の監督の下、24 回の下肢抵抗トレーニング セッションを実施しました。 参加者はペアでマッチングされ、加水分解コラーゲン (COL) またはマルトデキストリンとノンカロリー甘味料 (PLA) を含むカロリーに一致する飲料に割り当てられました。 COL と PLA は両方とも、各レジスタンス トレーニング セッションと併せてそれぞれのサプリメントを摂取しました。 筋力のベースライン評価を使用して、最初のトレーニング負荷を設定しました。 毎週のトレーニングの例を参考のために以下に示します。 1 週目のプロトコル: 1日目：
2日目：
毎週の負荷を調整した線形進行。 参加者が規定のセットと回数を完了した場合、翌週には負荷が 2.5 ～ 5 % 増加しました。 |
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実験的：健康で活動的な中年女性を対象とした加水分解コラーゲンによるレジスタンストレーニング
訓練を受けた中年の女性が、30gの加水分解コラーゲンまたはカロリーに見合ったプラセボ飲料を摂取しながら、8週間の監視付き漸進的レジスタンストレーニングプログラムを完了しました。
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参加者は、主任研究者の監督の下、24 回の下肢抵抗トレーニング セッションを実施しました。 参加者はペアでマッチングされ、加水分解コラーゲン (COL) またはマルトデキストリンとノンカロリー甘味料 (PLA) を含むカロリーに一致する飲料に割り当てられました。 COL と PLA は両方とも、各レジスタンス トレーニング セッションと併せてそれぞれのサプリメントを摂取しました。 筋力のベースライン評価を使用して、最初のトレーニング負荷を設定しました。 毎週のトレーニングの例を参考のために以下に示します。 1 週目のプロトコル: 1日目：
2日目：
毎週の負荷を調整した線形進行。 参加者が規定のセットと回数を完了した場合、翌週には負荷が 2.5 ～ 5 % 増加しました。 |
この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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メートル。外側広筋の厚さ（ミリメートル）
時間枠：8～12週間のトレーニングと栄養介入
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超音波検査を使用して筋肉の厚さの変化を測定しましたプロトコル
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8～12週間のトレーニングと栄養介入
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メートル。外側広筋束のペネーション角度 (度単位)
時間枠：8～12週間のトレーニングと栄養介入
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超音波検査を使用して、束が腱膜に挿入されるときの束のペネーション角度を決定しました。
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8～12週間のトレーニングと栄養介入
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腱の長さに沿った 3 つの領域における膝蓋骨腱の断面積 (平方ミリメートル)
時間枠：8～12週間のトレーニングと栄養介入
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超音波検査を使用して、腱の長さの 25、50、および 75 % における腱断面積の変化を測定しました。
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8～12週間のトレーニングと栄養介入
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膝蓋骨腱の硬さ (ニュートン/ミリメートル)
時間枠：8～12週間のトレーニングと栄養介入
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同期超音波検査、ダイナモメトリー、および表面筋電図を使用して、膝蓋骨腱の硬さの変化を測定しました。
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8～12週間のトレーニングと栄養介入
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両側垂直対抗運動ジャンプ高さ (センチメートル)
時間枠：8～12週間のトレーニングと栄養介入
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ジャンプ高さの変化は、Optojump システム (Microgate、イタリア、ボルツァーノ) とフォース プレート (Force Decks Dual Force Plate System、VALD、ノースカロライナ州シャーロット) を使用して推定されました。
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8～12週間のトレーニングと栄養介入
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膝伸筋の最大等尺性トルク (ニュートンメートル単位)
時間枠：8～12週間のトレーニングと栄養介入
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最大膝伸展強度の変化は等尺性ダイナモメトリーを使用して測定されました（Biodex System 3、IPRS Mediquipe Limited、ランカシャー、英国）
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8～12週間のトレーニングと栄養介入
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膝伸筋のトルク発現速度 (ニュートンメートル/秒)
時間枠：8～12週間のトレーニングと栄養介入
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爆発的膝伸展強度の変化は等尺性動力測定法を使用して測定されました（Biodex System 3、IPRS Mediquipe Limited、ランカシャー、英国）
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8～12週間のトレーニングと栄養介入
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バーベルバックスクワット最大10回（キログラム単位）
時間枠：8～12週間のトレーニングと栄養介入
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標準化された手法でバーベルバックスクワット運動を 10 回繰り返した際の最大負荷を使用して、動的下半身筋力の変化を測定しました。
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8～12週間のトレーニングと栄養介入
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両側水平幅跳び距離 (センチメートル)
時間枠：8～12週間のトレーニングと栄養介入
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最大水平変位の変化は、履物を履かずに標準化された地面で幅跳びをしたときにカバーされる最大距離として測定されました。
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8～12週間のトレーニングと栄養介入
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下肢の最大等尺性力（ニュートン単位）
時間枠：8～12週間のトレーニングと栄養介入
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フォース プレート (Force Decks Dual Force Plate System、VALD、ノースカロライナ州シャーロット) を使用して、大腿部のプル運動中の最大多関節等尺性筋力の変化を測定しました。
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8～12週間のトレーニングと栄養介入
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下肢等尺性力発現速度 (ニュートン/秒)
時間枠：8～12週間のトレーニングと栄養介入
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フォース プレート (Force Decks Dual Force Plate System、VALD、ノースカロライナ州シャーロット) を使用して、大腿部のプル運動中の爆発的な多関節等尺性筋力の変化を測定しました。
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8～12週間のトレーニングと栄養介入
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20メートル走のタイム（秒）
時間枠：8～12週間のトレーニングと栄養介入
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ダブルフォトセルタイミングゲート（Witty System、Microgate SRL、ボルツァーノ、イタリア）を使用して、標準化された路面での全力疾走中に 20 メートルを走行するのにかかる時間の変化を測定しました
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8～12週間のトレーニングと栄養介入
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協力者と研究者
捜査官
- スタディディレクター：Robert M Erskine, PhD、Liverpool John Moores University
- 主任研究者：Christopher D Nulty, MSc、Liverpool John Moores University
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
キーワード
その他の研究ID番号
- 300
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
米国FDA規制機器製品の研究
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