運動不足の期間と食後の脂質代謝

この研究では、日中の運動不足の長さが、運動後の翌朝の食後の脂質代謝に及ぼす影響を調査します。 この目的のために、身体活動をしない時間（4 時間、8 時間、12 時間）の違いに応じた 3 つの介入試験が行われます。 この研究の目的は、身体活動をしない時間がどのくらい続くと、食後の運動による脂肪代謝の改善がどの程度減少するかを判断することです。

この研究に参加するために、オースティンのコミュニティから 12 人の男女の参加者が募集されます。 すべての参加者は、健康歴アンケートを提出することにより、医学的に運動が許可されていることを自己報告します。 研究者は、参加者が記入したすべてのフォームを検査し、参加者がこの研究の対象となる資格があることを確認します。 参加者は、研究手順と測定について書面と口頭の両方で説明を受け、書面によるインフォームドコンセントを提供します。

この研究では、アンケートへの記入とインフォームドコンセントへの署名のための日以外に、少なくとも7回の来院が必要です。 1 つは増分運動テスト用、6 つは 3 つのトライアル用 (トライアルごとに 1 つのサイクリング セッションと 1 つの高脂肪耐性テスト)。 すべての訪問は、テキサス大学オースティン校のヒューマン パフォーマンス ラボで行われます。 すべての参加者は、ランダムな順序で 3 回の介入トライアルを行う前に、エアロバイク (サイクル エルゴメーター) での増分運動テストを完了します。

段階的な運動テスト中、参加者はマスクを装着した状態でサイクルエルゴメーターでサイクリングします。 参加者の呼吸した空気は、マスクに接続されているチューブを通過します。 テスト中に呼気ガスを分析することにより、最大酸素消費量 (VO2max) が測定され、3 つのトライアルにおけるサイクリングのサイクリング強度が決定されます。 試験の間には少なくとも 5 日間の休薬期間があります。 3 つの試験では、1 日のうち身体を動かさない時間の長さが異なります (4 時間、8 時間、12 時間)。 したがって、3 つのトライアルは 4 時間トライアル、8 時間トライアル、および 12 時間トライアルとしてマークされます。 サイクリング セッション中、参加者はサイクリング エルゴメーターで VO2max の 60 ～ 65% (中程度の強度) の強度で 1 時間サイクリングします。 高脂肪負荷試験（HFTT）の日は、一次データを収集する日となります。

運動抵抗の原因となる身体的不活動期間の影響を強調するために、すべての HFTT は各試験の試験日の同時に開始されます。つまり、各試験の最終日の午前 9 時です。 理解しやすいように、各トレイルのイベントの順序を以下に示します。

• 参加者の日常的な歩数と睡眠時間を監視する 1 日。
• 48 時間の身体活動コントロール段階 (24 時間あたり 8,500 歩以上)。
• 3 日目には、身体的不活動介入が午後 4 時から午後 8 時 (4 時間のトライアル)、午後 12 時から午後 8 時 (8 時間のトライアル)、または午前 8 時から午後 8 時 (12 時間のトライアル) のいずれかで行われます。 朝から非活動介入が開始されるまで、1 時間あたり 600 歩が実行さ​​れます。 午後8時から午後9時までの1時間のサイクリングセッション。
• 各トライアルの最終日の午前 9 時から午後 2 時までの HFTT。

トライアル全体を通じて、参加者には Fitbit リストバンドと、歩数管理と睡眠時間の記録用の歩数計が与えられます。 3 日間の食事記録がすべてのトライアルの参加者に提供され、各トライアル後に返却されます。 参加者には、HFTT 前の食事による脂肪摂取による影響を避けるため、サイクリング セッションの 2 時間前に摂取する標準的な冷凍食事が提供されます。 サイクリング直後に提供されるスポーツドリンクを除き、参加者は冷凍食品を食べてから HFTT まで絶食状態を保つ必要があります (食べ物や飲み物は禁止、水のみ)。 HFTT では、高脂肪食 (アイスクリームと生クリームを混ぜたもの) が参加者に提供されます。 参加者は 10 分以内にミルクシェイクを飲みます。 アイスクリームと生クリームの量は参加者の体重によって決まります。 試験中は、ベースライン測定 1 回（高脂肪食前）と、食事摂取後 1 時間ごとに 4 回の測定を含む 5 回の測定（指先採血と呼気採取）が行われます。