Varighed af fysisk inaktivitet og postprandial lipidmetabolisme

Denne undersøgelse undersøger effekten af ​​længden af ​​fysisk inaktivitet i løbet af dagen på postprandial lipidmetabolisme den følgende morgen efter træning. Tre interventionsforsøg differentierer med forskellige perioder med fysisk inaktivitet (4 timer, 8 timer og 12 timer) vil blive involveret til dette formål. Undersøgelsen har til formål at bestemme, hvor længe en periode med fysisk inaktivitet vil mindske træningen forbedret fedtstofskiftet efter måltid.

12 mandlige og kvindelige deltagere vil blive rekrutteret fra Austin-samfundet til at deltage i denne undersøgelse. Alle deltagere vil selv rapportere, at de er blevet lægeligt godkendt til træning ved at indsende et sundhedshistorie spørgeskema. Forskere vil screene alle formularer udfyldt af deltagerne og bekræfte, at deltagerne er kvalificerede til denne undersøgelse. Deltagerne vil modtage både skriftlige og mundtlige beskrivelser af undersøgelsesprocedurerne og målingerne og give skriftligt informeret samtykke.

Undersøgelsen kræver mindst 7 besøg udover dagen for udfyldelse af spørgeskemaer og underskrivelse af informeret samtykke. En for trinvis træningstest og 6 for de tre forsøg (en cykelsession og en højfedttolerancetest for hver prøve). Alle besøg vil finde sted i Human Performance Lab ved University of Texas i Austin. Alle deltagere vil gennemføre den inkrementelle træningstest på en stationær cykel (cykelergometer) før tre interventionsforsøg i randomiseret rækkefølge.

Under den trinvise træningstest vil deltageren cykle på et cykelergometer med maske. Deltagerens vejrtrækningsluft vil gå gennem rørene, der forbinder med masken. Ved at analysere den udåndede gas under testen vil det maksimale iltforbrug (VO2max) blive målt til bestemmelse af cyklusintensiteten for cyklingen i de tre forsøg. Mellem forsøgene vil der være en udvaskningsperiode på mindst fem dage. De tre forsøg varierer i længden af ​​fysisk inaktiv (4 timer, 8 timer og 12 timer) i løbet af dagen. De tre forsøg er således markeret som 4-timers forsøg, 8-timers forsøg og 12-timers forsøg. Under cykelsessionerne vil deltageren cykle i 1 time med en intensitet på 60-65 % af VO2max (moderat intensitet) på et cykelergometer. Dagen for høj fedttolerancetest (HFTT) vil være dagen for indsamling af primære data.

For at fremhæve effekten af ​​fysisk inaktivitets varighed på at forårsage træningsmodstand, vil al HFTT starte på samme tid på testdagen for hvert forsøg, hvilket er kl. 9.00 på den sidste dag af hvert forsøg. For lettere forståelse er begivenhedssekvensen i hver af stierne angivet nedenfor,

• En dag for deltagerens rutinemæssige trin tæller og søvntimer monitor.
• En 48 timers fysisk aktivitetskontrolfase (> 8.500 trin/24 timer).
• På den tredje dag udføres en fysisk inaktivitetsintervention enten fra kl. 16.00 - 20.00 (4-timers prøvetid), 12.00 - 20.00 (8-timers prøvetid) eller 8:00 - 20:00 (12 timers prøve). Hver time vil der blive udført 600 trin fra morgenen til inaktivitetsinterventionen starter. En 1-times cykelsession fra 20.00 til 21.00.
• En HFTT fra kl. 9 til kl. 14 på den sidste dag i hvert forsøg.

Under hele forsøget får deltagerne et Fitbit-armbånd og en skridttæller til kontrol af skridttæller og registrering af søvntimer. En tre-dages madlog vil blive udleveret til deltagere i alle forsøg og vil blive returneret efter hvert forsøg. Et standard frosset måltid vil blive givet til deltagerne, som skal indtages 2 timer før cykelsessionerne for at undgå effekten fra fedtindtagelse fra måltidet før HFTT. Ud over den sportsdrik, der vil blive leveret lige efter cyklingen, skal deltagerne forblive fastende (ingen mad eller drikkevarer, kun vand) siden det frosne måltid til HFTT. Under HFTT vil deltagerne få et måltid med højt fedtindhold (en blanding af is og flødeskum). Deltagerne indtager milkshaken på 10 min. Mængden af ​​is og tung fløde vil blive bestemt af deltagerens kropsvægt. Under testen udføres fem målinger (blodopsamling fra fingerspidserne og udåndingsluftopsamling) inklusive én baseline-måling (før et måltid med højt fedtindhold) og fire målinger hver time efter indtagelse af måltidet.