Varaktighet av fysisk inaktivitet och postprandial lipidmetabolism

Denna studie undersöker effekten av längden av fysisk inaktivitet under dagen på postprandial lipidmetabolism följande morgon efter träning. Tre interventionsförsök skiljer sig åt med olika perioder av fysisk inaktivitet (4 timmar, 8 timmar och 12 timmar) kommer att ingå för detta ändamål. Studien syftar till att fastställa hur länge en period av fysisk inaktivitet kommer att minska träningen förbättrad fettomsättning efter måltid.

12 manliga och kvinnliga deltagare kommer att rekryteras från Austin community för att delta i denna studie. Alla deltagare kommer själv att rapportera att de har blivit medicinskt godkända för träning genom att skicka in ett frågeformulär om hälsohistoria. Forskare kommer att granska alla formulär som fylls i av deltagarna och bekräfta att deltagarna är kvalificerade för denna studie. Deltagarna kommer att få både skriftliga och muntliga beskrivningar av studieprocedurerna och mätningarna samt ge skriftligt informerat samtycke.

Studien kräver minst 7 besök förutom dagen för att fylla i frågeformuläret och underteckna informerat samtycke. Ett för inkrementellt träningstest och 6 för de tre försöken (ett cykelpass och ett högfetttoleranstest för varje försök). Alla besök kommer att äga rum i Human Performance Lab vid University of Texas i Austin. Alla deltagare kommer att genomföra det inkrementella träningstestet på en stationär cykel (cykelergometer) före tre interventionsförsök i randomiserad ordning.

Under det inkrementella träningstestet kommer deltagaren att cykla på en cykelergometer med mask. Deltagarens andningsluft kommer att gå genom rören som ansluter till masken. Genom att analysera utandningsgasen under testet kommer den maximala syreförbrukningen (VO2max) att mätas för att bestämma cykelintensiteten för cyklingen i de tre försöken. Mellan försöken kommer det att finnas en tvättperiod på minst fem dagar. De tre försöken varierar i längd på fysisk inaktiv (4 timmar, 8 timmar och 12 timmar) under dagen. Således är de tre försöken markerade som 4-timmars försök, 8-timmars försök och 12-timmars försök. Under cykelpassen kommer deltagaren att cykla i 1 timme med en intensitet på 60-65 % av VO2max (måttlig intensitet) på en cykelergometer. Dagen för högfetttoleranstest (HFTT) kommer att vara dagen för insamling av primärdata.

För att belysa effekten av varaktigheten av fysisk inaktivitet på att orsaka träningsmotstånd, kommer all HFTT att starta samtidigt på testdagen för varje försök, vilket är kl. 09.00 den sista dagen av varje försök. För enklare förståelse listas händelsesekvensen i var och en av spåren nedan,

• En dag för deltagarens rutinsteg räknas och sömntimmar övervakar.
• En 48 timmars kontrollfas för fysisk aktivitet (> 8 500 steg/24 timmar).
• På den tredje dagen kommer en fysisk inaktivitetsintervention att göras antingen kl. 16.00 - 20.00 (4-timmars prov), 12.00 - 20.00 (8-timmars försök) eller 8.00 - 20.00 (12 timmars prov). 600 steg kommer att göras varje timme från morgonen tills inaktivitetsinsatsen startar. Ett 1-timmars cykelpass från 20.00 till 21.00.
• En HFTT från 9.00 till 14.00 den sista dagen av varje försök.

Under hela försöket kommer deltagarna att få ett Fitbit-armband och en stegräknare för stegräkning och rekord för sömntimmar. En tredagars matlogg kommer att tillhandahållas till deltagare i alla försök och kommer att returneras efter varje försök. En fryst standardmåltid kommer att ges till deltagarna att konsumera 2 timmar före cykelpassen för att undvika effekten av fettkonsumtion från måltiden före HFTT. Förutom sportdrycken som kommer att tillhandahållas direkt efter cyklingen, måste deltagarna vara fasta (ingen mat eller dryck, bara vatten) sedan den frysta måltiden till HFTT. Under HFTT kommer en måltid med hög fetthalt (en blandning av glass och tung grädde) att tillhandahållas deltagarna. Deltagarna kommer att konsumera milkshaken på 10 minuter. Mängden glass och tung grädde bestäms av deltagarens kroppsvikt. Under testet kommer fem mätningar (bloduppsamling från fingertopparna och uppsamling av utandningsluft) att göras inklusive en baslinjemätning (före en måltid med hög fetthalt) och fyra mätningar varje timme efter måltiden.