Czas trwania braku aktywności fizycznej i poposiłkowy metabolizm lipidów

W tym badaniu zbadano wpływ długości braku aktywności fizycznej w ciągu dnia na poposiłkowy metabolizm lipidów następnego ranka po wysiłku fizycznym. W tym celu zostaną przeprowadzone trzy próby interwencyjne różniące się okresami braku aktywności fizycznej (4 godziny, 8 godzin i 12 godzin). Celem badania było określenie, jak długi okres braku aktywności fizycznej wpłynie na poprawę metabolizmu tłuszczów po posiłku.

Do udziału w tym badaniu zostanie wybranych 12 uczestników płci męskiej i żeńskiej ze społeczności Austin. Wszyscy uczestnicy sami zgłoszą, że otrzymali zezwolenie lekarskie na wykonywanie ćwiczeń, przesyłając kwestionariusz dotyczący historii zdrowia. Badacze sprawdzą wszystkie formularze wypełnione przez uczestników i potwierdzą, czy uczestnicy kwalifikują się do tego badania. Uczestnicy otrzymają pisemny i ustny opis procedur badawczych i pomiarów oraz przedstawią pisemną świadomą zgodę.

Badanie wymaga co najmniej 7 wizyt poza dniem wypełnienia ankiety i podpisania świadomej zgody. Jeden do przyrostowego testu wysiłkowego i 6 do trzech prób (jedna sesja jazdy na rowerze i jeden test wysokiej tolerancji tłuszczu na każdą próbę). Wszystkie wizyty będą odbywać się w Human Performance Lab na Uniwersytecie Teksasu w Austin. Wszyscy uczestnicy wypełnią przyrostową próbę wysiłkową na rowerze stacjonarnym (ergometrze rowerowym) przed trzema próbami interwencyjnymi w kolejności losowej.

Podczas przyrostowej próby wysiłkowej uczestnik będzie jeździł na rowerze na ergometrze rowerowym z maską. Powietrze do oddychania uczestnika będzie przechodzić przez rurki łączące się z maską. Analizując wydychane gazy podczas testu, zostanie zmierzone maksymalne zużycie tlenu (VO2max) w celu określenia intensywności jazdy na rowerze w trzech próbach. Pomiędzy próbami nastąpi okres wymywania wynoszący co najmniej pięć dni. Trzy próby różnią się długością nieaktywności fizycznej (4 godziny, 8 godzin i 12 godzin) w ciągu dnia. Zatem te trzy próby są oznaczone jako próba 4-godzinna, próba 8-godzinna i próba 12-godzinna. Podczas sesji rowerowej uczestnik będzie jeździł na rowerze przez 1 godzinę z intensywnością 60–65% VO2max (intensywność umiarkowana) na ergometrze rowerowym. Dzień testu tolerancji na wysoką zawartość tłuszczu (HFTT) będzie dniem gromadzenia danych pierwotnych.

Aby podkreślić wpływ czasu trwania braku aktywności fizycznej na powodowanie oporu wysiłkowego, wszystkie HFTT rozpoczynają się o tej samej porze w dniu badania każdej próby, czyli o godzinie 9:00 ostatniego dnia każdej próby. Dla łatwiejszego zrozumienia poniżej przedstawiono sekwencję zdarzeń w każdym ze szlaków:

• Jeden dzień na liczenie rutynowych kroków uczestnika i monitorowanie godzin snu.
• 48-godzinna faza kontroli aktywności fizycznej (> 8500 kroków/24 godz.).
• Trzeciego dnia interwencja polegająca na braku aktywności fizycznej zostanie przeprowadzona w godzinach 16:00–20:00 (próba 4-godzinna), 12:00–20:00 (próba 8-godzinna) lub 8:00–20:00 (próba 12-godzinna). Od rana do rozpoczęcia interwencji w przypadku braku aktywności co godzinę będzie wykonywanych 600 kroków. Godzinna sesja rowerowa od 20:00 do 21:00.
• HFTT od 9:00 do 14:00 ostatniego dnia każdej próby.

Podczas całych prób uczestnicy otrzymają opaskę Fitbit i krokomierz do kontroli liczby kroków i rejestrowania godzin snu. Uczestnicy wszystkich badań otrzymają trzydniowy dziennik posiłków, który zostanie zwrócony po każdym badaniu. Uczestnicy otrzymają standardowy mrożony posiłek do spożycia na 2 godziny przed sesją rowerową, aby uniknąć efektu spożycia tłuszczu z posiłku przed HFTT. Oprócz napoju sportowego, który zostanie podany zaraz po jeździe na rowerze, uczestnicy muszą pozostać na czczo (bez jedzenia i napojów, tylko woda) od czasu mrożonego posiłku do HFTT. Podczas HFTT uczestnikom zapewniony zostanie posiłek wysokotłuszczowy (mieszanka lodów i gęstej śmietanki). Uczestnicy spożywają koktajl mleczny w ciągu 10 minut. Ilość lodów i śmietany ustalana będzie na podstawie masy ciała uczestnika. Podczas badania zostanie wykonanych pięć pomiarów (pobranie krwi z palca i wydychanego powietrza), w tym jeden pomiar wyjściowy (przed posiłkiem wysokotłuszczowym) i cztery pomiary co godzinę po spożyciu posiłku.