陸上と水中での体幹と下肢の筋力トレーニングを組み合わせて、バレーボール選手やバスケットボール選手のジャンプパフォーマンスを向上させる

多くの研究は、体幹および/または下肢のみを改善する陸上または水中単独の運動トレーニングの効果に焦点を当てており、これによりジャンプパフォーマンスが向上する可能性があります。 バレーボールやバスケットボールの人気が高まり続け、プレーヤーがますます上手になるにつれて、これらの分野での競争も激化しています。 したがって、筋力やジャンプのパフォーマンスの向上など、ゲームのパフォーマンスを向上させる他の方法を特定することは、既存の文献に貢献するために検討することができ、バレーボールやバスケットボールの選手自身、トレーナー/コーチ、地元、全国のスポーツ大会に出場する大学、さらには海外、そしてスポーツ理学療法に挑戦している理学療法士たちにも。

次に、この研究では、体幹と下肢の筋力をターゲットとした陸上と水中を組み合わせた運動が、バスケットボール選手やバレーボール選手のジャンプパフォーマンスを向上させることができるかどうかを調査することを目的としています。 これにより、バスケットボール選手とバレーボール選手を対象に、3群単盲検ランダム化比較試験が実施されることになった。 参加者は、陸上および水上での複合演習、陸上での演習、および水上での演習にグループ化されます。

実施を進めるために、研究者らはMMSU倫理審査委員会から倫理的許可を取得した。 参加者の募集は、フィリピンの北イロコスにある大学内で行われました。 インフォームドコンセントの取得は、研究に参加する参加者の適格性を確認するために、他のスクリーニング手順の前に行われました。 適格な参加者は、前述の 3 つのグループのいずれかにランダムに割り当てられました。

各グループで実施されるエクササイズは、体幹または下肢の筋力に対する効果に関する既存の文献に基づいており、それらを組み合わせて新しい適用可能なエクササイズ プログラムを作成します。これらのエクササイズ プログラムは、同様に優れた理学療法士 2 名によって適用可能であることも検証されています。 -筋力トレーニングのプロトコルに精通している。 参加者は、それに応じて 1 日 1 時間、週 3 日、2 週間連続でトレーニングを受けます。

一次および二次アウトカムのテスト前後の測定に関しては、参加者や介入については知らされていない 2 人の独立した認定理学療法士によって評価が行われます。 さらに、評価者は、さまざまな結果測定（プランクコア強度テスト、1RM、10メートルスプリントテスト、マルガリア・カラマンパワーテスト）の評価と、研究者が正式に購入したMyJump Labモバイルアプリの使用に精通しています。 、カウンタームーブメントジャンプとスクワットジャンプの評価に使用されます。

SPSS バージョン 22 は、独立した統計学者によるデータ分析に使用されます。 記述統計と比較統計は、それぞれグループ内およびグループ間のすべてのデータを分析するために使用されます。 記述統計には頻度、パーセンテージ、平均、標準偏差が使用され、比較統計には二元配置分散分析および/または対応のある T 検定が使用されます。