Сочетание силовых тренировок корпуса и нижних конечностей на суше и воде для улучшения прыжковых показателей у волейболистов и баскетболистов

Многочисленные исследования были сосредоточены на влиянии тренировок на суше или воде только на улучшение корпуса и/или нижних конечностей, что могло привести к улучшению прыжковых показателей. С постоянно растущей популярностью волейбола и баскетбола, где игроки становятся все лучше и лучше, конкуренция в этих областях также возрастает. Следовательно, определение других методов улучшения игровых результатов, таких как улучшение мышечной силы и прыжковых показателей, может быть изучено, чтобы внести вклад в существующую литературу и принести пользу самим волейболистам и баскетболистам, тренерам/тренерам, университетам, участвующим в спортивных соревнованиях на местном, национальном уровне, и даже на международном уровне, а также физиотерапевтам, которые решаются на спортивную физиотерапию.

Затем исследование направлено на то, чтобы выяснить, могут ли комбинированные упражнения на суше и в воде, нацеленные на силу мышц корпуса и нижних конечностей, улучшить прыжковые характеристики баскетболистов и волейболистов. При этом среди баскетболистов и волейболистов проводится одинарное слепое рандомизированное контролируемое исследование с участием трех групп. Участники группируются по комбинированным учениям на суше и воде, учениям на суше и учениям на воде.

Чтобы приступить к реализации, исследователи получили этическое разрешение от Совета по этике и обзору MMSU. Набор участников происходил в университете Илокос Норте, Филиппины. Получение информированного согласия проводилось до других процедур скрининга для определения права участников на участие в исследовании. Подходящие участники были рандомизированы в соответствии с тремя (3) вышеупомянутыми группами.

Упражнения, реализованные в каждой группе, основаны на существующей литературе об их влиянии на силу корпуса или нижних конечностей и объединены для создания новой и применимой программы упражнений. Эти программы упражнений также были проверены на применимость двумя лицензированными физиотерапевтами, которые также хорошо -Знание протоколов силовых тренировок. Участники проходят обучение соответственно один час в день, три дня в неделю в течение двух недель подряд.

Что касается измерений первичных и вторичных результатов до и после тестирования, оценка проводится двумя независимыми лицензированными физиотерапевтами, которые не имеют информации об участниках и вмешательствах. Кроме того, эксперты хорошо разбираются в оценке различных результатов измерений (тест на силу корпуса в планке, 1ПМ, тест на спринт на 10 метров, силовой тест Маргарии-Каламана) и в использовании мобильного приложения MyJump Lab, должным образом приобретенного исследователями. , используемый для оценки прыжка против движения и прыжка с приседа.

Версия SPSS 22 будет использоваться независимым статистиком для анализа данных. Описательная и сравнительная статистика будут использоваться для анализа всех данных внутри и между группами соответственно. Для описательной статистики будут использоваться частота, проценты, среднее значение и стандартное отклонение, а для сравнительной статистики будут использоваться двусторонний дисперсионный анализ и/или парный Т-критерий.