Combina l'allenamento per la forza degli arti inferiori e del core a base terrestre e acquatica per migliorare le prestazioni di salto tra i giocatori di pallavolo e basket
Combina l'allenamento per la forza degli arti inferiori e del core basato su terra e in acqua per migliorare le prestazioni di salto tra i giocatori di pallavolo e basket: uno studio controllato randomizzato
Panoramica dello studio
Stato
Condizioni
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Numerosi studi si sono concentrati sull'effetto del solo allenamento con esercizi a terra o in acqua per migliorare il core e/o gli arti inferiori, il che potrebbe comportare un miglioramento delle prestazioni di salto. Con la crescente popolarità della pallavolo e del basket, dove i giocatori migliorano sempre di più, anche la competizione in questi campi è aumentata. Pertanto, l'identificazione di altri metodi per migliorare le prestazioni di gioco, come il miglioramento della forza muscolare e delle prestazioni di salto, può essere esplorata per contribuire alla letteratura esistente e potrebbe portare benefici agli stessi giocatori di pallavolo e basket, allenatori/allenatori, università che competono in competizioni sportive a livello locale, nazionale, e anche a livello internazionale, e ai fisioterapisti che si cimentano nella fisioterapia sportiva.
Lo studio cerca quindi di indagare se esercizi combinati a terra e in acqua mirati alla forza muscolare del core e degli arti inferiori possano migliorare le prestazioni di salto dei giocatori di basket e pallavolo. Con questo, è in corso uno studio randomizzato e controllato a tre bracci, in singolo cieco, tra giocatori di basket e pallavolo. I partecipanti sono raggruppati in esercizi combinati a terra e in acqua, esercizi a terra ed esercizi in acqua.
Per procedere con l’implementazione, i ricercatori hanno acquisito l’autorizzazione etica dal Comitato di etica e revisione della MMSU. Il reclutamento dei partecipanti è avvenuto all'interno dell'Università di Ilocos Norte, nelle Filippine. L'acquisizione del consenso informato è stata effettuata prima di altre procedure di screening per identificare l'idoneità dei partecipanti a partecipare allo studio. I partecipanti idonei sono stati randomizzati di conseguenza nei tre (3) gruppi sopra menzionati.
Gli esercizi implementati in ciascun gruppo si basano sulla letteratura esistente riguardo al loro effetto sulla forza del core o degli arti inferiori e combinati per creare un programma di esercizi nuovo e applicabile. Questi programmi di esercizi sono stati verificati anche come applicabili da due fisioterapisti autorizzati che sono anche loro esperti -esperto nei protocolli di allenamento della forza. I partecipanti vengono formati di conseguenza un'ora al giorno, tre giorni alla settimana per due settimane consecutive.
Per quanto riguarda le misurazioni pre e post-test dei risultati primari e secondari, la valutazione viene effettuata da due fisioterapisti indipendenti autorizzati che sono in cieco rispetto ai partecipanti e agli interventi. Inoltre, i valutatori sono esperti nella valutazione delle diverse misurazioni dei risultati (test di forza del core Plank, 1RM, test di sprint di 10 metri, test di potenza Margaria-Kalaman) e nell'utilizzo dell'app mobile MyJump Lab, debitamente acquistata dai ricercatori , utilizzato per la valutazione del salto con contromovimento e dello squat jump.
La versione 22 di SPSS sarà utilizzata per l'analisi dei dati da parte di uno statistico indipendente. Le statistiche descrittive e comparative saranno utilizzate per analizzare tutti i dati rispettivamente all'interno e tra i gruppi. Per le statistiche descrittive verranno utilizzati frequenza, percentuali, media e deviazione standard, mentre per le statistiche comparative verranno utilizzati l'ANOVA a due vie e/o il test T per dati appaiati.
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
-
-
Il
-
Batac, Il, Filippine, 2906
- Mariano Marcos State University
-
-
Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Adulto
Accetta volontari sani
Descrizione
Criterio di inclusione. Giocatori di pallavolo e basket, nello specifico chi:
- hanno almeno 18 anni,
- sono iscritti ad un'università con sede nell'Ilocos nel secondo semestre dell'anno accademico 2023-2024,
- giocato in almeno una (1) partita ufficiale a livello universitario,
- sono fisicamente preparati per la formazione, che viene identificata utilizzando il questionario sulla preparazione all'attività fisica per tutti (PAR-Q+), e
- hanno fornito il consenso informato.
Criteri di esclusione: Giocatori di pallavolo e basket che:
- lesioni subite entro 6 settimane prima dell'inizio dello studio,
- hanno angina non controllata, ipertensione non controllata, aritmie non controllate, storia recente di insufficienza cardiaca congestizia e/o grave malattia della valvola aortica (Academy, 2022),
- presenta una/e condizione/i che è/sono controindicata/e per la terapia in piscina come ferite aperte, infezioni della pelle, febbre alta, incontinenza, paura dell'acqua, ecc.,
- ha risposto "Sì" ad almeno una domanda del PAR-Q+; E
- ha rifiutato di partecipare.
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Trattamento
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Separare
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
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Sperimentale: Esercizio combinato su terra e acqua
Esercizi di rafforzamento del core e degli arti inferiori eseguiti sia sulla terra che sull'acqua.
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Sono stati implementati esercizi di rafforzamento mirati al core e agli arti inferiori (quadricipiti, tendini del ginocchio e gastrocnemio) sia a terra che in acqua. Gli esercizi vengono eseguiti per circa un'ora al giorno, tre giorni alla settimana per due settimane consecutive. Di seguito gli esercizi inclusi: Esercizio a terra:
Esercizio in acqua:
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Comparatore attivo: Esercizio a terra
Esercizi di rafforzamento del core e degli arti inferiori eseguiti esclusivamente a terra.
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Sono stati implementati a terra esercizi di rafforzamento mirati al core e agli arti inferiori (quadricipiti, tendini del ginocchio e gastrocnemio). Gli esercizi vengono eseguiti per circa un'ora al giorno, tre giorni alla settimana per due settimane consecutive. Di seguito gli esercizi inclusi:
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Comparatore attivo: Esercizio in acqua
Esercizi di rafforzamento del core e degli arti inferiori eseguiti esclusivamente in acqua.
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In acqua sono stati implementati esercizi di rafforzamento mirati al core e agli arti inferiori (quadricipiti, muscoli posteriori della coscia e gastrocnemio). Gli esercizi vengono eseguiti per circa un'ora al giorno, tre giorni alla settimana per due settimane consecutive. Di seguito gli esercizi inclusi:
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Salto verticale
Lasso di tempo: 2 settimane
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Questa misura di risultato viene valutata utilizzando la tecnica manuale del test di portata verticale.
L'unità di misura è in centimetri (cm).
Verranno raccolte le misurazioni pre e post test.
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2 settimane
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Salto con contromovimento
Lasso di tempo: 2 settimane
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Questa misura di risultato viene valutata utilizzando l'applicazione MyJump Lab.
L'unità di misura è in centimetri (cm).
Verranno raccolte le misurazioni pre e post test.
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2 settimane
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Salto tozzo
Lasso di tempo: 2 settimane
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Questa misura di risultato viene valutata utilizzando l'applicazione MyJump Lab.
L'unità di misura è in centimetri (cm).
Verranno raccolte le misurazioni pre e post test.
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2 settimane
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Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Forza di base
Lasso di tempo: 2 settimane
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Verrà valutato il miglior tempo per il plank, misurato in secondi (s).
Verranno raccolte le misurazioni pre e post test.
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2 settimane
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Forza del quadricipite e dei muscoli posteriori della coscia
Lasso di tempo: 2 settimane
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Questa misura di risultato ha utilizzato l'1RM del partecipante, misurato in libbre (libbre), come misurazione della forza del quadricipite e dei muscoli posteriori della coscia.
Verranno raccolte le misurazioni pre e post test.
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2 settimane
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Forza del gastrocnemio
Lasso di tempo: 2 settimane
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Questa misura dei risultati utilizzerà semplicemente il test muscolare manuale (MMT) come base, utilizzando il metodo della scala elaborato dalla decima edizione del test manuale di Brown e Avers (2019).
Verranno raccolte le misurazioni pre e post test.
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2 settimane
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Investigatori
- Cattedra di studio: Mary Audrey D Viloria, Mariano Marcos State University
Pubblicazioni e link utili
Pubblicazioni generali
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- TY - JOUR AU - Keiner, Michael AU - Kadlubowski, Björn AU - Hartmann, Hagen AU - Stefer, Tobias AU - Wirth, Klaus PY - 2021/05/05 SP - T1 - The Influence of Maximum Strength Performance in Squats and Standing Calf Raises on Squat Jumps, Drop Jumps, and Linear as well as Change of Direction Sprint Performance in Youth Soccer Players VL - DO - 10.23937/2469-5718/1510190 JO - ER -
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- TY - JOUR AU - Roush, James AU - Heick, John AU - Genovese, Joseph AU - Kurashima, Kyle AU - Yarrington, Dallin PY - 2020/01/01 SP - T1 - Using Kinetic Energy with Potential Energy When Determining Power During the Stair Climbing Test VL - DO - 10.46743/1540-580X/2020.1928 JO - Internet Journal of Allied Health Sciences and Practice ER -
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Completamento primario (Effettivo)
Completamento dello studio (Effettivo)
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (Effettivo)
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Parole chiave
Altri numeri di identificazione dello studio
- PT-001
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