Combine o treinamento de força central e das extremidades inferiores baseado em terra e na água para melhorar o desempenho de salto entre jogadores de vôlei e basquete

Numerosos estudos concentraram-se no efeito do treinamento físico exclusivamente terrestre ou aquático para melhorar apenas o núcleo e/ou as extremidades inferiores, o que poderia resultar em melhor desempenho de salto. Com a popularidade cada vez maior do vôlei e do basquete, onde os jogadores ficam cada vez melhores, a competição nessas áreas também aumenta. Assim, a identificação de outros métodos para melhorar o desempenho no jogo, como melhorar a força muscular e o desempenho no salto, pode ser explorada para contribuir para a literatura existente e poderia beneficiar os próprios jogadores de voleibol e basquetebol, treinadores/técnicos, universidades que competem em competições desportivas a nível local, nacional, e até internacionalmente, e aos fisioterapeutas que estão se aventurando na fisioterapia esportiva.

O estudo então procura investigar se exercícios combinados terrestres e aquáticos direcionados ao núcleo e à força muscular das extremidades inferiores podem melhorar o desempenho de salto de jogadores de basquete e vôlei. Com isso, um ensaio clínico randomizado, cego, de três braços, está sendo conduzido entre jogadores de basquete e vôlei. Os participantes são agrupados em exercícios combinados terrestres e aquáticos, exercícios terrestres e exercícios aquáticos.

Para prosseguir com a implementação, os pesquisadores obtiveram autorização ética do Conselho de Ética e Revisão da MMSU. O recrutamento dos participantes aconteceu dentro de uma Universidade em Ilocos Norte, Filipinas. A aquisição do consentimento informado foi feita antes de outros procedimentos de triagem para identificar a elegibilidade dos participantes para participar do estudo. Os participantes elegíveis foram randomizados de acordo com os três (3) grupos acima mencionados.

Os exercícios implementados em cada grupo são baseados na literatura existente sobre seu efeito na força central ou nas extremidades inferiores, e combinados para criar um programa de exercícios novo e aplicável. Esses programas de exercícios também foram verificados como aplicáveis ​​por dois fisioterapeutas licenciados que também são bem -versado em protocolos de treinamento de força. Os participantes estão sendo treinados adequadamente uma hora/dia, três dias/semana, durante duas semanas consecutivas.

Quanto às medições pré e pós-teste dos resultados primários e secundários, a avaliação é feita por dois fisioterapeutas licenciados independentes que não conhecem os participantes e as intervenções. Além disso, os avaliadores são bem versados ​​na avaliação das diferentes medidas de resultados (teste de força do núcleo de prancha, 1RM, teste de sprint de 10 metros, teste de potência de Margaria-Kalaman) e no uso do aplicativo móvel MyJump Lab, devidamente adquirido pelos pesquisadores , utilizado para avaliação do salto com contramovimento e do salto com agachamento.

O SPSS versão 22 será utilizado para análise de dados por um estatístico independente. Estatísticas descritivas e comparativas serão utilizadas para analisar todos os dados dentro e entre grupos, respectivamente. Para as estatísticas descritivas serão utilizados frequência, porcentagens, média e desvio padrão, enquanto para as estatísticas comparativas serão utilizados ANOVA bidirecional e/ou teste T pareado.