さまざまなスポーツドリンクによる水分補給効率 (REHYDR8)

脱水：

私たちの以前の研究に基づいて、脱水状態は、-2% の体重減少を引き起こすために、軽度の運動と熱曝露によってテスト当日の朝に達成されます。 被験者は、25分間の低強度運動と5分間の休憩（サイクリングとウォーキングを交互）を4回、または体重の-2%の脱水症状に達するまで実施します。

水分補給:

快適な温度環境で 20 分間休んだ後、脱水ベースライン血液サンプルが採取され、被験者は水分補給プロトコルを開始します。

ボランティアは、クロスオーバーバランスモードで以下の 4 つのドリンクのいずれかを摂取します。 最初の 1 時間は、体重減少の 150% の合計量で 4 つの等量を 15 分間隔で摂取します。

トライアル/ドリンク (ブロックのランダム化を使用して、ID 番号を使用して個々の参加者を特定の各トライアル/ドリンクに割り当てます):

• 水
• グッドスポーツ®
• ゲータレード®
• ボディアーマー®

測定値:

すべての測定は、参加者がリラックスして研究日の終わりを待つことができる部屋に隣接する当社の実験施設のテストルームの 1 つで実行されます。 特定の測定を実行する必要がある場合、測定者は単にある部屋から次の部屋に移動するだけです。 血液サンプルと尿サンプルの採取時間はそれぞれ 30 ～ 90 秒以内です。生体電気インピーダンスの測定は、体が安定した安静状態にあることを確認するために少し時間がかかります。結果の測定は 10 分で行われ、最終的に知覚データが得られます。報告されるまでに 30 ～ 60 秒かかります。 すべての測定を実行するには、研究日数は最大 7 時間かかります。 そのため、自習やテレビ鑑賞ができるスペースとして、作業用の椅子やテーブル、くつろぐためのソファなどを別途用意いたします。

血液サンプル (トライアルごとに 8 つ、最大 12 分):

合計 8 つの 10 mL 血液サンプルを、脱水ベースライン、脱水ベースライン、および再水和期間の 30、60、90、120、180、および 240 分に収集します。

すべてのサンプルは、グルコース、重量オスモル濃度、総血漿タンパク質、ヘマトクリット、ヘモグロビン (血漿量の変化について)、ナトリウム、カリウム、および塩化物について分析されます。

尿サンプル (トライアルごとに 6 つ、最大 9 分):

尿サンプルは、脱水ベースライン、脱水ベースラインで約 900 mL のカップを使用して収集され、累積合計は再水和期間の 60、120、180、および 240 分に収集されます。 すべてのサンプルは、尿浸透圧、比重、体積、ナトリウム、カリウムについて分析されます。

知覚データ (トライアルごとに 6 つ、最大 9 分):

喉の渇き、満腹感、味を視覚的なアナログスケールで評価