肺機能に関する呼吸演習

呼吸訓練は、慢性閉塞性肺疾患（COPD）、喘息、気管支拡張症などの慢性気道疾患を持つ人に多くの利点をもたらします。 これらのエクササイズは、呼吸機能を改善し、症状を軽減し、全体的な生活の質を向上させるのに役立ちます。横隔膜呼吸、インセンティブスパイロメーター、口すぼめ呼吸などの技術は、患者が肺をより効果的に使用するのに役立ちます。 呼吸練習は、呼吸筋の効率を高め、換気を改善することにより肺機能を強化します。 喘息は、日中および夜間の症状の存在、投薬の必要性、増悪の頻度、身体活動の制限、肺機能に応じて、間欠性または持続性（軽度、中等度、または重度）に分類される気道の慢性炎症性疾患です。 これらの症状はすべて、患者の生活の質と心理的健康を悪化させ、日常生活身体活動 (DLPA) を制限します。 DLPA中に経験した喘息の症状、または症状を引き起こすことへの恐怖により、喘息患者は運動をすることができなくなる可能性があり、患者は健康な人に比べて身体活動性が低く、コンディションが整わない傾向があります。 さらに、喘息患者は不安や抑うつのレベルが高く、これらが増悪や重度の喘息との診断に関連していることがわかっています。 これらの心理社会的障害は呼吸パターンを変化させる可能性があり、その結果、不規則な呼吸、頻繁なため息、胸部呼吸が顕著になります。 このような不規則な呼吸パターンにより、呼吸器症状（息切れ、胸の圧迫感、痛み）や非呼吸器症状（不安、めまい、疲労）が増加します。 最近の GOLD ガイドライン (慢性閉塞性肺疾患に対する世界的イニシアチブ) では、疾患の段階に関係なく、総合的な学際的アプローチの一環としての呼吸リハビリテーション (PR) の重要性が強調されています。