呼吸练习对肺功能的影响

呼吸练习对患有慢性气道疾病（例如慢性阻塞性肺病（COPD）、哮喘和支气管扩张症）的人有很多好处。 这些练习有助于改善呼吸功能、减轻症状并提高整体生活质量。膈式呼吸、激励性肺量计和缩唇呼吸等技术可帮助患者更有效地使用肺部。 呼吸练习可以通过提高呼吸肌的效率和改善通气来增强肺功能。 哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，根据昼间和夜间症状的存在、药物治疗的必要性、恶化频率、体力活动限制和肺功能，分为间歇性或持续性（轻度、中度或重度）。 所有这些症状都会恶化患者的生活质量和心理健康，并限制日常生活体力活动 (DLPA)。 DLPA 期间出现的哮喘症状或担心引发症状可能会阻止哮喘受试者进行体育锻炼，并且与健康人相比，患者往往较少进行体育锻炼，且身体条件较差。 此外，哮喘患者的焦虑和抑郁程度较高，已被证明与哮喘加重次数和严重哮喘诊断的增加有关。 这些社会心理障碍会改变呼吸模式，导致呼吸不规则、频繁叹气和以胸式呼吸为主。 这些不规则的呼吸模式会增加呼吸系统（呼吸困难、胸闷和疼痛）和非呼吸系统症状（焦虑、头晕和疲劳）的次数。 最近的 GOLD 指南（慢性阻塞性肺疾病全球倡议）强调了肺康复 (PR) 作为综合多学科方法的一部分的重要性，无论疾病处于哪个阶段