Andningsövningar på lungfunktion

Andningsövningar erbjuder många fördelar för personer med kroniska luftvägssjukdomar, såsom kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL), astma och bronkiektasi. Dessa övningar hjälper till att förbättra andningsfunktionen, minska symtomen och förbättra den övergripande livskvaliteten. Tekniker som diafragmatisk andning, incitamentspirometer och andning med hoptryckt läpp hjälper patienter att använda sina lungor mer effektivt. Andningsövningar kan förbättra lungfunktionen genom att öka effektiviteten i andningsmusklerna och förbättra ventilationen. Astma är en kronisk inflammatorisk störning i luftvägarna som klassificeras som intermittent eller ihållande (lindrig, måttlig eller svår), beroende på närvaron av dygns- och nattliga symtom, behovet av medicinering, frekvensen av exacerbationer, fysisk aktivitetsbegränsningar och lungfunktion. Alla dessa symtom försämrar patientens livskvalitet och psykiska välbefinnande och begränsar dagliga fysiska aktiviteter (DLPA). Astmasymtom som upplevs under DLPA eller rädsla för att utlösa symtom kan hindra astmatiska personer från att delta i fysisk träning, och patienterna tenderar att vara mindre fysiskt aktiva och mindre konditionerade än friska individer. Dessutom har astmatiska patienter högre nivåer av ångest och depression som har visat sig vara associerade med ett ökat antal exacerbationer och diagnosen svår astma. Dessa psykosociala störningar kan modifiera andningsmönstret, vilket leder till oregelbunden andning, frekvent suckning och dominerande bröstandning. Dessa oregelbundna andningsmönster ökar antalet andningssymtom (andnöd, tryck över bröstet och smärta) och icke-andningssymtom (ångest, yrsel och trötthet). Nya GOLD-riktlinjer (Global Initiative for Chronic Obstructive Pulmonary Disease) understryker vikten av pulmonell rehabilitering (PR) som en del av ett integrerat multidisciplinärt tillvägagångssätt oavsett sjukdomsstadium