폐 기능에 대한 호흡 운동

호흡 운동은 만성 폐쇄성 폐질환(COPD), 천식, 기관지 확장증과 같은 만성 기도 질환이 있는 개인에게 많은 이점을 제공합니다. 이러한 운동은 호흡 기능을 개선하고 증상을 감소시키며 전반적인 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 횡경막 호흡, 인센티브 폐활량계 및 입술 오므린 호흡과 같은 기술은 환자가 폐를 보다 효과적으로 사용하는 데 도움이 됩니다. 호흡 운동은 호흡 근육의 효율성을 높이고 환기를 개선하여 폐 기능을 향상시킬 수 있습니다. 천식은 주간 및 야간 증상의 유무, 약물 치료의 필요성, 악화 빈도, 신체 활동 제한 및 폐 기능에 따라 간헐적 또는 지속성(경증, 중등도 또는 중증)으로 분류되는 기도의 만성 염증성 장애입니다. 이러한 모든 증상은 환자의 삶의 질과 심리적 안녕을 악화시키고 일상생활 신체활동(DLPA)을 제한합니다. DLPA 동안 경험한 천식 증상 또는 증상 유발에 대한 두려움으로 인해 천식 대상자는 신체 운동에 참여하지 못할 수 있으며, 환자는 건강한 사람에 비해 신체 활동이 적고 상태가 좋지 않은 경향이 있습니다. 또한, 천식 환자는 더 높은 수준의 불안과 우울증을 가지며 이는 악화 횟수 증가 및 중증 천식 진단과 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 이러한 심리사회적 장애는 호흡 호흡 패턴을 변형시켜 불규칙한 호흡, 잦은 한숨, 우세한 흉부 호흡으로 이어질 수 있습니다. 이러한 불규칙한 호흡 패턴은 호흡기 증상(호흡곤란, 가슴 답답함, 통증)과 비호흡기 증상(불안, 현기증, 피로)의 횟수를 증가시킵니다. 최근 GOLD 지침(만성폐쇄성폐질환에 대한 글로벌 이니셔티브)은 질병 단계에 관계없이 통합적 다학문적 접근 방식의 일환으로 폐 재활(PR)의 중요성을 강조합니다.