Ejercicios de respiración sobre la función pulmonar.

Los ejercicios de respiración ofrecen numerosos beneficios para las personas con enfermedades crónicas de las vías respiratorias, como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), el asma y las bronquiectasias. Estos ejercicios ayudan a mejorar la función respiratoria, reducir los síntomas y mejorar la calidad de vida en general. Técnicas como la respiración diafragmática, el espirómetro incentivador y la respiración con labios fruncidos ayudan a los pacientes a utilizar sus pulmones de forma más eficaz. Los ejercicios de respiración pueden mejorar la función pulmonar al aumentar la eficiencia de los músculos respiratorios y mejorar la ventilación. El asma es un trastorno inflamatorio crónico de las vías respiratorias clasificado como intermitente o persistente (leve, moderado o grave), según la presencia de síntomas diurnos y nocturnos, necesidad de medicación, frecuencia de exacerbaciones, limitaciones de la actividad física y función pulmonar. Todos estos síntomas deterioran la calidad de vida y el bienestar psicológico del paciente y restringen las actividades físicas de la vida diaria (DLPA). Los síntomas de asma experimentados durante la DLPA o el miedo a desencadenar los síntomas pueden impedir que los sujetos asmáticos realicen ejercicio físico, y los pacientes tienden a ser menos activos físicamente y estar menos acondicionados que los individuos sanos. Además, los pacientes asmáticos tienen niveles más altos de ansiedad y depresión que se ha demostrado que están asociados con un mayor número de exacerbaciones y el diagnóstico de asma grave. Estos trastornos psicosociales pueden modificar el patrón respiratorio, lo que conduce a una respiración irregular, suspiros frecuentes y respiración torácica predominante. Estos patrones de respiración irregular aumentan el número de síntomas respiratorios (falta de aire, opresión en el pecho y dolor) y no respiratorios (ansiedad, mareos y fatiga). Las recientes directrices GOLD (Iniciativa Global para la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica) subrayan la importancia de la rehabilitación pulmonar (RP) como parte de un enfoque multidisciplinario integrador independientemente del estadio de la enfermedad.