Pusteøvelser på lungefunksjon

Pusteøvelser gir en rekke fordeler for personer med kroniske luftveissykdommer, som kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS), astma og bronkiektasi. Disse øvelsene bidrar til å forbedre åndedrettsfunksjonen, redusere symptomer og forbedre den generelle livskvaliteten. Teknikker som diafragmatisk pusting, incentivspirometer og pusting med leppene hjelper pasienter med å bruke lungene mer effektivt. Pusteøvelser kan forbedre lungefunksjonen ved å øke effektiviteten til åndedrettsmusklene og forbedre ventilasjonen. Astma er en kronisk inflammatorisk lidelse i luftveiene klassifisert som intermitterende eller vedvarende (mild, moderat eller alvorlig), avhengig av tilstedeværelsen av døgn- og nattlige symptomer, nødvendighet av medisiner, hyppighet av forverring, fysisk aktivitetsbegrensninger og lungefunksjon. Alle disse symptomene forverrer pasientens livskvalitet og psykiske velvære og begrenser daglige fysiske aktiviteter (DLPA). Astmasymptomer som oppleves under DLPA eller frykten for å utløse symptomer kan hindre astmatiske personer fra å delta i fysisk trening, og pasientene har en tendens til å være mindre fysisk aktive og mindre kondisjonerte enn friske individer. I tillegg har astmatiske pasienter høyere nivåer av angst og depresjon som har vist seg å være assosiert med økt antall eksaserbasjoner og diagnosen alvorlig astma. Disse psykososiale lidelsene kan endre det respiratoriske pustemønsteret, noe som fører til uregelmessig pust, hyppig sukk og dominerende thoraxpust. Disse uregelmessige pustemønstrene øker antallet respiratoriske (pustethet, tetthet i brystet og smerte) og ikke-respiratoriske symptomer (angst, svimmelhet og tretthet). Nyere GOLD-retningslinjer (Global Initiative for Chronic Obstructive Pulmonary Disease) understreker viktigheten av pulmonal rehabilitering (PR) som en del av en integrerende tverrfaglig tilnærming uavhengig av sykdomsstadiet