段階的な体幹安定化運動トレーニングの効果
2024年6月22日 更新者：Seda Yıldız、Halic University
思春期の女子バレーボール選手の筋力、持久力、バランスに対する漸進的な体幹安定化運動トレーニングの効果
青少年のバレーボール選手に対する6週間の体幹安定トレーニングの効果を調査する研究
調査の概要
詳細な説明
目的: この研究の目的は、思春期の女子バレーボール選手の筋力、持久力、バランスに対する 6 週間の漸進的な体幹安定化運動トレーニングの有効性を明らかにすることです。
方法: 思春期の女子バレーボール選手を研究グループと対照グループに分けます。 両グループはルーチンのボールトレーニング（1日30回、合計6週間）を継続し、SGは段階的な体幹安定化運動トレーニング（1セッションあたり45分、週3回、合計6週間）にも参加する。 体幹筋持久力 (腹筋テスト、ラテラルブリッジテスト、ビアリングソレンソンテスト)、中臀筋の等速性筋力テスト (Biodex 3 ダイナモメーター、1800/秒、2700/秒、および 3600/秒)、バランス (スターエクスカーションバランステスト) ）は、6週間の追跡調査の前後にすべてのプレーヤーで評価されます。
研究の種類
介入
入学 (実際)
12
段階
- 適用できない
参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 子
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
包含基準:
- 12～14歳の女子バレーボール選手
- 同じトレーナーにトレーニングを受けている
除外基準:
- 下肢または上肢の損傷が3か月未満である
- 背中関連の手術を受けたことがある
- 脊椎症・すべり症と診断されている
- 急性の腰痛がある
- 家族の許可がなかったり、
- 意欲がないこと。
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：防止
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：ダブル
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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介入なし：対照群
定期的なバレーボールのトレーニング
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実験的：研究グループ
研究グループは、日常のバレーボールトレーニングに加えて体幹安定性トレーニングを6週間継続しました
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6週間の漸進的体幹安定化運動トレーニングが青少年バレーボール選手のバランス、筋力、持久力に与える影響
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
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シットアップテスト
時間枠：2日
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選手はマットの上に仰向けの姿勢で横になります。
アスリートは、手を首の後ろで固定し、30 秒 (秒) と 1 分 (分) 以内に肩肩甲骨が地面と接触するまで立ち上がるように求められます。
動きは一度体験する権利が与えられて教えられます。
指定された期間内のアスリートの反復回数が記録されます。
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2日
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ラテラルブリッジテスト
時間枠：2日
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アスリートは横向きに寝てもらい、肘から始まる前腕で支持面を作ります。
アスリートは、腕を腰に当てて腰と膝を地面から持ち上げるように指示されます。
すべてのアスリートは、実際のテストの前に 1 回のトライを許可されます。
公演中、身体の対称性を保ちながらバランスを保ちながら腰と膝が地面から離れた時間をクロノメーターを用いて秒単位で記録します。
R側とL側を連続して測定します。
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2日
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ビアリング・ソレンソン検査
時間枠：2日
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背中の伸筋の持久力を評価するために、アスリートは上前腸骨棘から体をベッドからぶら下げてうつ伏せになるように求められます。
アスリートは腓腹筋の高さで脚から固定され、胸で手を握り、重力に逆らって胴体を地面と平行に保つよう求められます。
トランクの部分的な延長は可能です。
彼女が地面と平行に立つことができた時間をクロノメーターを使って秒単位で記録します。
体の平行性が崩れた瞬間に時間が止まります。
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2日
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スターエクスカーションバランステスト
時間枠：2日
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選手の右足と左足のバランスをシューズでテストします。
8本のテーピングメジャーを使って床に星型を作ります。
テストされる側に立って、足を星の中心点に置き、アスリートはバランスを崩さずに足を空中に8方向に伸ばして戻ることが求められます。
右側のバランスが最初に評価されます。
この目的のために、アスリートは時計回りの順序で左足を前方、前内側、内側、後内側、後部、後外側、外側、前外側に 3 回手を伸ばすように求められます。
5 分間の休憩時間をとり、左足でも同じ手順を繰り返します。
値はセンチメートル (cm) で記録され、得られた 3 つの値の平均が分析に使用されます。
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2日
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等速性テスト
時間枠：1週間
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中殿筋の強度と持久力は、等速性システム Biodex 3 デバイスで評価されます。
評価の前に、選手には下肢と腰の筋肉を温めるためのストレッチ体操が行われます。
テストでは、アスリートは腰に手を当てて立った状態で、できるだけ強く早く腰を外転させるように求められます。
評価の前に動作を教えるトライアルが行われます。
トライアル後、アスリートは、それぞれ 180、270、360 度/秒 (0/s) の合計 3 セットからなる 5-5-15 回の繰り返しを実行します。
各測定の間には 40 秒の休憩があります。
アスリートは、左右のヒップの測定の間に 2 分間休憩します。
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1週間
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
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重さ
時間枠：1日
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選手の体重は計量機を使用してキログラム単位で測定されます。
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1日
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身長
時間枠：1日
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選手の身長は巻尺を使用してメートル単位で評価されます
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1日
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ボディマス指数 (BMI)
時間枠：1日
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BMI値は公式を使用して計算され、kg/m^2単位で記録されます。
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1日
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月経期間
時間枠：1日
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初潮からの経過期間を月単位で記載します。
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1日
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スポーツエイジ
時間枠：1日
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バレーボールを始めてから少し経った頃。
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1日
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2012年1月10日
一次修了 (実際)
2012年3月11日
研究の完了 (実際)
2012年4月15日
試験登録日
最初に提出
2024年2月20日
QC基準を満たした最初の提出物
2024年6月22日
最初の投稿 (実際)
2024年6月27日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2024年6月27日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2024年6月22日
最終確認日
2024年6月1日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。