Les effets de l’entraînement progressif aux exercices de stabilisation de base
22 juin 2024 mis à jour par: Seda Yıldız, Halic University
Les effets de l'entraînement progressif par exercices de stabilisation de base sur la force musculaire, l'endurance et l'équilibre chez les adolescentes joueuses de volley-ball
Une étude visant à étudier les effets d'un entraînement de stabilité de base de 6 semaines sur des joueurs de volley-ball adolescents
Aperçu de l'étude
Statut
Complété
Les conditions
Intervention / Traitement
Description détaillée
Objectif : Le but de cette étude est de révéler l'efficacité d'un entraînement progressif de stabilisation de base de 6 semaines sur la force musculaire, l'endurance et l'équilibre chez les adolescentes joueuses de volley-ball.
Méthode : Les joueuses adolescentes de volley-ball seront divisées en groupes d'étude et de contrôle. Les deux groupes continueront leur entraînement de routine avec le ballon (30 fois/jour, au total 6 semaines), le SG participera également à un entraînement progressif par exercices de stabilisation de base (45 min/séance, 3 fois/semaine, au total 6 semaines). Endurance musculaire du tronc (test de redressements assis, test du pont latéral et test Biering Sorenson), test de force musculaire isocinétique du moyen fessier (dynamomètre Biodex 3 en 1800/s, 2700/s et 3600/s) et de l'équilibre (Star Excursion Balance Test ) sera évalué chez tous les joueurs avant et après un suivi de 6 semaines.
Type d'étude
Interventionnel
Inscription (Réel)
12
Phase
- N'est pas applicable
Critères de participation
Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
- Enfant
Accepte les volontaires sains
Oui
La description
Critère d'intégration:
- joueuse de volley-ball âgée de 12 à 14 ans
- être formé par le même formateur
Critère d'exclusion:
- avoir subi une blessure aux membres inférieurs ou supérieurs durant moins de 3 mois
- avoir subi une opération au dos
- recevoir un diagnostic de spondylose-spondylolisthésis
- avoir des douleurs lombaires aiguës
- absence de permission familiale ou
- ne pas être de bonne volonté.
Plan d'étude
Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: La prévention
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Double
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Aucune intervention: Groupe de contrôle
Entraînement régulier de volley-ball
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Expérimental: Groupe d'étude
Le groupe d'étude a poursuivi 6 semaines d'entraînement de stabilité de base en plus de l'entraînement de routine du volleyball.
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Les effets d'un entraînement progressif de 6 semaines par des exercices de stabilisation de base sur l'équilibre, la force et l'endurance des joueurs de volley-ball adolescents
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Test assis
Délai: 2 jours
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Les athlètes s'allongeront sur le tapis en position couchée.
Il sera demandé aux athlètes de verrouiller leurs mains derrière leur cou et de se lever jusqu'à ce que leur épaule-omoplate rompe le contact avec le sol dans un délai de 30 secondes (s) et 1 minute (min).
Le mouvement sera enseigné en ayant le droit de l’essayer une fois.
Le nombre de répétitions de l'athlète dans les périodes données sera enregistré.
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2 jours
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Essais de pont latéral
Délai: 2 jours
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Il sera demandé à l'athlète de s'allonger sur le côté et une surface d'appui sera créée avec l'avant-bras en partant du coude.
Il sera demandé à l’athlète de tenir le bras non impliqué sur les hanches et de soulever les hanches et les genoux du sol.
Tous les athlètes seront autorisés à essayer une fois avant le véritable test.
Pendant la représentation, le moment où les hanches et les genoux sont soulevés du sol avec un équilibre maintenu tout en gardant la symétrie du corps sera enregistré en seconde (s) à l'aide d'un chronomètre.
Les côtés R et L seront mesurés consécutivement.
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2 jours
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Test de Biering-Sorenson
Délai: 2 jours
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Pour évaluer l'endurance des muscles extenseurs du dos, il sera demandé à l'athlète de s'allonger face contre terre, son corps suspendu au lit par l'épine iliaque antéro-supérieure.
L'athlète sera fixé depuis les jambes au niveau du muscle gastrocnémien et il lui sera demandé de garder le torse parallèle au sol contre la gravité, les mains jointes sur la poitrine.
Une extension partielle du tronc sera autorisée.
Le temps pendant lequel elle a pu se tenir parallèle au sol sera enregistré en seconde (s) à l'aide d'un chronomètre.
Le temps sera arrêté dès que le parallélisme des corps sera rompu.
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2 jours
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Test d'équilibre d'excursion en étoile
Délai: 2 jours
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L'équilibre des jambes droite et gauche des athlètes sera testé avec des chaussures.
Une forme d'étoile sera créée sur le sol à l'aide de 8 rubans à mesurer.
Debout du côté à tester, pied au centre de l'étoile, l'athlète sera invité à atteindre et revenir pied en l'air dans 8 directions sans perdre l'équilibre.
L’équilibre du côté droit sera évalué en premier.
À cette fin, il sera demandé à l'athlète de tendre la main vers l'avant, antéromédialement, médialement, postéromédialement, postérieurement, postérolatéralement, latéralement, antérolatéralement trois fois avec son pied gauche dans le sens des aiguilles d'une montre.
Une période de repos de 5 minutes sera accordée et la même procédure sera répétée pour le pied gauche.
Les valeurs seront enregistrées en centimètres (cm) et la moyenne des 3 valeurs obtenues sera utilisée dans l'analyse.
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2 jours
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Test isocinétique
Délai: 1 semaine
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La force et l'endurance du muscle moyen fessier seront évaluées avec l'appareil Isocinétique System Biodex 3.
Avant l'évaluation, les athlètes recevront des exercices d'étirement pour échauffer les muscles des membres inférieurs et de la taille.
Pour le test, il sera demandé aux athlètes d'abduire leurs hanches aussi fort et rapidement que possible en position debout, les mains sur la taille.
Avant les évaluations, un essai sera réalisé pour enseigner le mouvement.
Après l'essai, l'athlète effectuera 5-5-15 répétitions, soit un total de 3 séries de 180, 270 et 360 degrés par seconde (0/s), respectivement.
Il y aura une pause de 40 secondes entre chaque mesure.
L'athlète se reposera pendant 2 minutes entre les mesures de la hanche droite et gauche.
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1 semaine
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Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Poids
Délai: Un jour
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Le poids des joueurs sera évalué en kilogramme à l'aide d'une machine de pondération.
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Un jour
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Hauteur
Délai: Un jour
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La taille des joueurs sera évaluée en mètres à l'aide d'un ruban à mesurer.
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Un jour
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Indice de masse corporelle (IMC)
Délai: Un jour
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La valeur de l'IMC sera calculée à l'aide d'une formule et notée en unité kg/m^2.
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Un jour
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Période menstruelle
Délai: Un jour
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La période écoulée depuis la première menstruation sera notée en unité de mois.
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Un jour
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Âge du sport
Délai: Un jour
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Période qui s'est écoulée depuis leurs débuts au volley-ball.
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Un jour
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Collaborateurs et enquêteurs
C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.
Parrainer
Dates d'enregistrement des études
Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
10 janvier 2012
Achèvement primaire (Réel)
11 mars 2012
Achèvement de l'étude (Réel)
15 avril 2012
Dates d'inscription aux études
Première soumission
20 février 2024
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
22 juin 2024
Première publication (Réel)
27 juin 2024
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
27 juin 2024
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
22 juin 2024
Dernière vérification
1 juin 2024
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Termes MeSH pertinents supplémentaires
Autres numéros d'identification d'étude
- FB-Volley-Core-2012
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?
NON
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
Non
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