Эффекты тренировок с прогрессивной стабилизацией корпуса
22 июня 2024 г. обновлено: Seda Yıldız, Halic University
Влияние тренировок с прогрессивной стабилизацией корпуса на мышечную силу, выносливость и баланс у волейболисток-подростков
Исследование по изучению влияния 6-недельных тренировок на устойчивость корпуса на волейболистов-подростков.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Цель: Целью данного исследования было выявить эффективность 6-недельных тренировок с прогрессивной стабилизацией корпуса на мышечную силу, выносливость и равновесие у волейболисток-подростков.
Метод: Волейболистки-подростки будут разделены на учебную и контрольную группы. Обе группы продолжат свои обычные тренировки с мячом (30 раз в день, всего 6 недель), SG также будет участвовать в тренировках с прогрессивными упражнениями по стабилизации корпуса (45 минут за сеанс, 3 раза в неделю, всего 6 недель). Выносливость основных мышц (тест с приседаниями, тест на боковой мостик и тест Биринга-Соренсона), тест изокинетической мышечной силы средней ягодичной мышцы (динамометр Biodex 3 при 1800/с, 2700/с и 3600/с) и баланса (тест баланса Star Excursion). ) будет оцениваться у всех игроков до и после 6-недельного наблюдения.
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
12
Фаза
- Непригодный
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Ребенок
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Критерии включения:
- волейболистка 12-14 лет.
- тренируется у одного и того же тренера
Критерий исключения:
- перенесшая травму нижней или верхней конечности продолжительностью менее 3 месяцев
- перенесший операцию на спине
- диагноз спондилез-спондилолистез
- острая боль в пояснице
- отсутствие семейного разрешения или
- не являющееся готовностью.
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Профилактика
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Двойной
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Без вмешательства: Контрольная группа
Регулярные тренировки по волейболу
|
|
|
Экспериментальный: Исследовательская группа
Исследовательская группа продолжила 6 недель тренировок на устойчивость корпуса в дополнение к обычным тренировкам по волейболу.
|
Влияние 6-недельных тренировок с прогрессивной стабилизацией корпуса на баланс, силу и выносливость подростков-волейболистов
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Сидячий тест
Временное ограничение: 2 дня
|
Спортсмены будут лежать на ковре в положении лежа на спине.
Спортсменам будет предложено сцепить руки за шеей и встать до тех пор, пока плечо-лопатка не разорвет контакт с землей в течение 30 секунд (с) и 1 минуты (мин).
Движению будут обучать, если ему будет предоставлено право попробовать его один раз.
Будет зафиксировано количество повторений спортсмена за заданные периоды.
|
2 дня
|
|
Испытания бокового моста
Временное ограничение: 2 дня
|
Спортсмена попросят лечь на бок, а предплечье, начиная от локтя, создаст опорную поверхность.
Спортсмену будет предложено держать незадействованную руку подбоченясь и отрывать бедра и колени от земли.
Всем спортсменам будет разрешено один раз попробовать себя перед настоящим испытанием.
Во время выступления время отрыва бедер и коленей от земли с сохранением равновесия и сохранением симметрии тела фиксируется в секундах (секундах) с помощью хронометра.
Правая и левая стороны будут измеряться последовательно.
|
2 дня
|
|
Тест Биринга-Соренсона
Временное ограничение: 2 дня
|
Для оценки выносливости мышц-разгибателей спины спортсмена попросят лечь лицом вниз, свесив тело с кровати за переднюю верхнюю подвздошную ость.
Спортсмена фиксируют с ног на уровне икроножной мышцы и просят держать туловище параллельно земле против силы тяжести, сложив руки на груди.
Допускается частичное выдвижение багажника.
Время, в течение которого она сможет стоять параллельно земле, будет зафиксировано в секундах с помощью хронометра.
Время будет остановлено, как только будет нарушена параллельность тел.
|
2 дня
|
|
Тест баланса Star Excursion
Временное ограничение: 2 дня
|
Баланс правой и левой ноги спортсменов будет проверяться в обуви.
На полу с помощью 8 рулеток будет создана форма звезды.
Стоя на стороне, подлежащей тестированию, с ногой в центральной точке звезды, спортсмену будет предложено дотянуться и вернуться с поднятой ногой в воздух в 8 направлениях, не теряя при этом равновесия.
Баланс правой стороны будет оцениваться в первую очередь.
Для этой цели спортсмену попросят три раза протянуть левую ногу вперед, переднемедиально, медиально, заднемедиально, назад, заднелатерально, латерально, переднелатерально по часовой стрелке.
Дается 5-минутный период отдыха, и та же процедура повторяется для левой стопы.
Значения будут записаны в сантиметрах (см), а в анализе будет использовано среднее из трех полученных значений.
|
2 дня
|
|
Изокинетический тест
Временное ограничение: 1 неделя
|
Силу и выносливость средней ягодичной мышцы будут оценивать с помощью прибора Isokinetic System Biodex 3.
Перед оценкой спортсменам будут выполнять упражнения на растяжку, чтобы разогреть мышцы нижних конечностей и поясницы.
В ходе теста спортсменам будет предложено как можно сильнее и быстрее отводить бедра в положении стоя, держа руки на талии.
Перед оценкой будет проведено испытание по обучению движению.
После пробы спортсмен выполнит 5-5-15 повторений, состоящих в общей сложности из 3 подходов по 180, 270 и 360 градусов в секунду (0/с) соответственно.
Между каждым измерением будет 40-секундный перерыв.
Спортсмен отдыхает в течение 2 минут между измерениями правого и левого бедра.
|
1 неделя
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Масса
Временное ограничение: 1 день
|
Вес игроков будет оцениваться в килограммах с помощью весов.
|
1 день
|
|
Высота
Временное ограничение: 1 день
|
Рост игроков будет оцениваться в метрах с помощью рулетки.
|
1 день
|
|
Индекс массы тела (ИМТ)
Временное ограничение: 1 день
|
Значение ИМТ будет рассчитано по формуле и указано в единицах кг/м^2.
|
1 день
|
|
Менструальный период
Временное ограничение: 1 день
|
Период, прошедший с момента первой менструации, будет отмечен в месяцах.
|
1 день
|
|
Спортивный возраст
Временное ограничение: 1 день
|
Период, прошедший с момента начала занятий волейболом.
|
1 день
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
10 января 2012 г.
Первичное завершение (Действительный)
11 марта 2012 г.
Завершение исследования (Действительный)
15 апреля 2012 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
20 февраля 2024 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
22 июня 2024 г.
Первый опубликованный (Действительный)
27 июня 2024 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
27 июня 2024 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
22 июня 2024 г.
Последняя проверка
1 июня 2024 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Дополнительные соответствующие термины MeSH
Другие идентификационные номера исследования
- FB-Volley-Core-2012
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
НЕТ
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .