Účinky tréninku progresivní stabilizace jádra
22. června 2024 aktualizováno: Seda Yıldız, Halic University
Účinky tréninku progresivní stabilizace jádra na svalovou sílu, vytrvalost a rovnováhu u dospívajících volejbalistek
Studie zkoumající účinky 6týdenního tréninku základní stability na dospívající volejbalové hráče
Přehled studie
Postavení
Dokončeno
Intervence / Léčba
Detailní popis
Cíl: Účelem této studie je odhalit účinnost 6týdenního cvičení progresivního stabilizačního cvičení na svalovou sílu, vytrvalost a rovnováhu u dospívajících volejbalistek.
Metoda: Dorostenky volejbalistek budou rozděleny do studijní a kontrolní skupiny. Obě skupiny budou pokračovat v rutinním tréninku s míčem (30x/den, celkem 6 týdnů), SG se také zúčastní tréninku progresivního stabilizačního cvičení jádra (45 min/sezení, 3x/týden, celkem 6 týdnů). Základní svalová vytrvalost (test leh-sedů, test laterálního mostu a Biering Sorensonův test), izokinetický test svalové síly hýžďového svalu (Biodex 3 dynamometr při 1800/s, 2700/s a 3600/s) a rovnováhy (Star Excursion Balance Test ) bude vyhodnocena u všech hráčů před a po 6týdenním sledování.
Typ studie
Intervenční
Zápis (Aktuální)
12
Fáze
- Nelze použít
Kritéria účasti
Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dítě
Přijímá zdravé dobrovolníky
Ano
Popis
Kritéria pro zařazení:
- volejbalistka ve věku 12-14 let
- je trénován stejným trenérem
Kritéria vyloučení:
- mít poranění dolní nebo horní končetiny trvající méně než 3 měsíce
- po operaci zad
- s diagnózou spondylóza-spondylolistéza
- s akutní bolestí dolní části zad
- nedostatek svolení rodiny popř
- nebýt ochoty.
Studijní plán
Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Prevence
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Dvojnásobek
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / Arm |
Intervence / Léčba |
|---|---|
|
Žádný zásah: Kontrolní skupina
Rutinní volejbalový trénink
|
|
|
Experimentální: Studijní skupina
Studijní skupina pokračovala v 6 týdnech tréninku základní stability doplňujícího rutinní volejbalový trénink
|
Účinky 6týdenního cvičení progresivního stabilizačního cvičení na rovnováhu, sílu a vytrvalost dospívajících volejbalistů
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Zkouška vsedě
Časové okno: 2 dny
|
Sportovci budou ležet na podložce v poloze na zádech.
Sportovci budou požádáni, aby si zablokovali ruce za krkem a postavili se, dokud jejich rameno-lopatka nepřeruší kontakt se zemí během 30 sekund (s) a 1 minuty (min).
Pohyb se naučí tak, že dostane právo si to jednou vyzkoušet.
Bude zaznamenán počet opakování sportovce v daných obdobích.
|
2 dny
|
|
Zkoušky bočního mostu
Časové okno: 2 dny
|
Sportovec bude požádán, aby si lehl na bok, a vytvoří se opěrná plocha s podpaží začínající od lokte.
Sportovec bude informován, aby držel nezapojené paže v bok a zvedl kyčle a kolena ze země.
Všem sportovcům bude umožněno si to jednou vyzkoušet před skutečným testem.
Během výkonu bude čas, kdy jsou kyčle a kolena zvednuty ze země při zachování rovnováhy při zachování symetrie těla, zaznamenáván v sekundách (s) pomocí chronometru.
R a L strany budou měřeny postupně.
|
2 dny
|
|
Biering-Sorensonův test
Časové okno: 2 dny
|
Pro vyhodnocení vytrvalosti natahovacích svalů zad bude sportovec požádán, aby si lehl obličejem dolů a jeho tělo viselo z lůžka z přední páteře kyčelní.
Sportovec bude fixován z nohou na úrovni m. gastrocnemius a bude požádán, aby držel trup rovnoběžně se zemí proti gravitaci, s rukama sepjatýma na hrudi.
Částečné prodloužení kufru bude povoleno.
Čas, kdy mohla stát rovnoběžně se zemí, bude zaznamenán v sekundách (s) pomocí chronometru.
Čas se zastaví, jakmile dojde k porušení rovnoběžnosti těla.
|
2 dny
|
|
Star Excursion Balance Test
Časové okno: 2 dny
|
Rovnováha pravé a levé nohy sportovců bude testována s obuví.
Na podlaze se pomocí 8 lepicích měr vytvoří hvězdicový tvar.
Sportovec stojící na straně, která má být testován, noha ve středu hvězdy, bude požádán, aby dosáhl a vrátil se s nohou ve vzduchu v 8 směrech, aniž by ztratil rovnováhu.
Nejprve se vyhodnotí rovnováha na pravé straně.
Za tímto účelem bude sportovec požádán, aby sáhl dopředu, anteromediálně, mediálně, posteromediálně, posteriorně, posterolaterálně, laterálně, anterolaterálně třikrát levou nohou ve směru hodinových ručiček.
Bude poskytnuta doba odpočinku 5 minut a stejný postup se opakuje pro levou nohu.
Hodnoty budou zaznamenány v centimetrech (cm) a při analýze bude použit průměr ze získaných 3 hodnot.
|
2 dny
|
|
Izokinetický test
Časové okno: 1 týden
|
Síla a vytrvalost m. gluteus medius bude hodnocena přístrojem Isokinetic System Biodex 3.
Před vyhodnocením dostanou sportovci protahovací cviky na zahřátí svalů dolních končetin a pasu.
Při testu budou sportovci požádáni, aby ve stoje s rukama v pase co nejpevněji a nejrychleji unesli boky.
Před vyhodnocením proběhne zkouška výuky pohybu.
Po vyzkoušení provede sportovec 5-5-15 opakování, skládající se z celkem 3 sérií 180, 270 a 360 stupňů za sekundu (0/s).
Mezi každým měřením bude 40sekundová přestávka.
Mezi měřením pravého a levého kyčle si sportovec odpočine 2 minuty.
|
1 týden
|
Sekundární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Hmotnost
Časové okno: 1 den
|
Hmotnost hráčů bude stanovena v jednotkách kilogramů pomocí vážícího stroje
|
1 den
|
|
Výška
Časové okno: 1 den
|
Výška hráčů bude měřena v metrech pomocí metru
|
1 den
|
|
Index tělesné hmotnosti (BMI)
Časové okno: 1 den
|
Hodnota BMI bude vypočtena pomocí vzorce a uvedena v jednotkách kg/m^2.
|
1 den
|
|
Období menstruace
Časové okno: 1 den
|
Období, které uplynulo od jejich první menstruace, bude uvedeno v jednotkách měsíce.
|
1 den
|
|
Sportovní věk
Časové okno: 1 den
|
Období, které uplynulo od doby, kdy začali hrát volejbal.
|
1 den
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.
Sponzor
Termíny studijních záznamů
Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
10. ledna 2012
Primární dokončení (Aktuální)
11. března 2012
Dokončení studie (Aktuální)
15. dubna 2012
Termíny zápisu do studia
První předloženo
20. února 2024
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
22. června 2024
První zveřejněno (Aktuální)
27. června 2024
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
27. června 2024
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
22. června 2024
Naposledy ověřeno
1. června 2024
Více informací
Termíny související s touto studií
Další relevantní podmínky MeSH
Další identifikační čísla studie
- FB-Volley-Core-2012
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
NE
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Ne
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .
Klinické studie na Puberťák
-
Konya Necmettin Erbakan ÜniversitesiZápis na pozvánkuMaxilární příčný nedostatek třídy I Malocclusion Vitamin D Deficience Orthodontic Tooth Movement Adolescent HealthTurecko (Türkiye)
Klinické studie na Cvičení progresivní stabilizace jádra
-
Bezmialem Vakif UniversityDokončenoAdolescentní idiopatická skoliózaKrocan
-
Pamukkale UniversityDokončeno