Die Auswirkungen des progressiven Kernstabilisierungsübungstrainings
22. Juni 2024 aktualisiert von: Seda Yıldız, Halic University
Die Auswirkungen eines progressiven Kernstabilisierungstrainings auf Muskelkraft, Ausdauer und Gleichgewicht bei jugendlichen Volleyballspielerinnen
Eine Studie zur Untersuchung der Auswirkungen eines 6-wöchigen Rumpfstabilitätstrainings auf jugendliche Volleyballspieler
Studienübersicht
Status
Abgeschlossen
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Ziel: Der Zweck dieser Studie besteht darin, die Wirksamkeit eines 6-wöchigen progressiven Rumpfstabilisierungstrainings auf Muskelkraft, Ausdauer und Gleichgewicht bei jugendlichen Volleyballspielerinnen aufzuzeigen.
Methode: Heranwachsende Volleyballspielerinnen werden in Studien- und Kontrollgruppen eingeteilt. Beide Gruppen werden ihr routinemäßiges Balltraining fortsetzen (30 Mal pro Tag, insgesamt 6 Wochen), die SG wird außerdem an einem progressiven Training zur Rumpfstabilisierung teilnehmen (45 Minuten/Sitzung, 3 Mal pro Woche, insgesamt 6 Wochen). Kernmuskelausdauer (Sit-ups-Test, Seitenbrückentest und Biering-Sorenson-Test), isokinetischer Muskelkrafttest des Gluteus medius (Biodex 3-Dynamometer in 1800/s, 2700/s und 3600/s) und Gleichgewicht (Star Excursion Balance Test). ) wird bei allen Spielern vor und nach der 6-wöchigen Nachuntersuchung ausgewertet.
Studientyp
Interventionell
Einschreibung (Tatsächlich)
12
Phase
- Unzutreffend
Teilnahmekriterien
Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Kind
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Ja
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Volleyballspielerin im Alter zwischen 12 und 14 Jahren
- von demselben Trainer trainiert werden
Ausschlusskriterien:
- wenn Sie eine Verletzung der unteren oder oberen Extremität erlitten haben, die weniger als 3 Monate andauert
- nach einer Rückenoperation
- bei der eine Spondylose/Spondylolisthesis diagnostiziert wird
- akute Schmerzen im unteren Rückenbereich haben
- fehlende Familienerlaubnis bzw
- nicht Bereitschaft sein.
Studienplan
Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Verhütung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Doppelt
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
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Kein Eingriff: Kontrollgruppe
Routinemäßiges Volleyballtraining
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Experimental: Studiengruppe
Die Studiengruppe setzte zusätzlich zum routinemäßigen Volleyballtraining sechs Wochen lang ein Rumpfstabilitätstraining fort
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Die Auswirkungen eines 6-wöchigen progressiven Rumpfstabilisierungstrainings auf Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer jugendlicher Volleyballspieler
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Sitztest
Zeitfenster: 2 Tage
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Die Athleten liegen in Rückenlage auf der Matte.
Die Athleten werden gebeten, ihre Hände hinter dem Nacken zu verschränken und aufzustehen, bis ihre Schulter-Schulterblätter innerhalb von 30 Sekunden (s) und 1 Minute (min) den Bodenkontakt verlieren.
Bewegung wird erlernt, indem man das Recht erhält, sie einmal auszuprobieren.
Die Anzahl der Wiederholungen des Sportlers innerhalb der vorgegebenen Zeiträume wird protokolliert.
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2 Tage
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Seitliche Brückentests
Zeitfenster: 2 Tage
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Die Athletin wird gebeten, sich auf die Seite zu legen und mit dem Unterarm beginnend am Ellenbogen wird eine Stützfläche geschaffen.
Der Athlet wird angewiesen, den unbeteiligten Arm in die Seite zu halten und die Hüften und Knie vom Boden abzuheben.
Alle Athleten dürfen es vor dem eigentlichen Test einmal versuchen.
Während der Aufführung wird die Zeit, in der die Hüften und Knie unter Beibehaltung des Gleichgewichts und unter Beibehaltung der Körpersymmetrie vom Boden abgehoben werden, mithilfe eines Chronometers in Sekundeneinheiten aufgezeichnet.
Die R- und L-Seiten werden nacheinander gemessen.
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2 Tage
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Biering-Sorenson-Test
Zeitfenster: 2 Tage
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Um die Ausdauer der Rückenstreckmuskulatur zu beurteilen, wird der Athlet gebeten, sich mit dem Gesicht nach unten hinzulegen und seinen Körper an der Spina iliaca anterior superior vom Bett hängen zu lassen.
Der Athlet wird von den Beinen aus auf Höhe des Gastrocnemius-Muskels fixiert und wird gebeten, den Oberkörper gegen die Schwerkraft parallel zum Boden zu halten und die Hände auf der Brust zu verschränkten.
Eine teilweise Verlängerung des Stammes ist zulässig.
Die Zeit, die sie parallel zum Boden stehen konnte, wird mithilfe eines Chronometers in Sekundeneinheiten aufgezeichnet.
Die Zeit wird gestoppt, sobald die Körperparallelität unterbrochen wurde.
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2 Tage
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Star Excursion-Balance-Test
Zeitfenster: 2 Tage
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Das Gleichgewicht des rechten und linken Beins der Athleten wird mit Schuhen getestet.
Mithilfe von 8 Maßbändern wird eine Sternform auf dem Boden erstellt.
Die Athletin steht auf der zu testenden Seite, mit dem Fuß in der Mitte des Sterns, und wird gebeten, mit dem Fuß in der Luft in acht Richtungen zu greifen und zurückzukehren, ohne das Gleichgewicht zu verlieren.
Zuerst wird das Gleichgewicht auf der rechten Seite beurteilt.
Zu diesem Zweck wird die Athletin gebeten, mit ihrem linken Fuß dreimal im Uhrzeigersinn nach vorne, anteromedial, medial, posteromedial, posterior, posterolateral, lateral und anterolateral zu greifen.
Es wird eine Ruhezeit von 5 Minuten gegeben und der gleiche Vorgang wird für den linken Fuß wiederholt.
Die Werte werden in Zentimetern (cm) aufgezeichnet und der Durchschnitt der drei erhaltenen Werte wird in der Analyse verwendet.
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2 Tage
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Isokinetischer Test
Zeitfenster: 1 Woche
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Die Kraft und Ausdauer des Musculus gluteus medius wird mit dem Isokinetic System Biodex 3-Gerät bewertet.
Vor der Auswertung erhalten die Athleten Dehnübungen, um ihre unteren Extremitäten und die Taillenmuskulatur aufzuwärmen.
Für den Test werden die Athleten gebeten, ihre Hüften im Stand so stark und schnell wie möglich abzuspreizen, während ihre Hände auf ihrer Taille liegen.
Vor der Beurteilung erfolgt ein Probetraining zum Erlernen der Bewegung.
Nach dem Versuch führt der Athlet 5-5-15 Wiederholungen durch, bestehend aus insgesamt 3 Sätzen mit jeweils 180, 270 und 360 Grad pro Sekunde (0/s).
Zwischen den einzelnen Messungen wird eine Pause von 40 Sekunden eingelegt.
Der Athlet ruht zwischen der Messung der rechten und linken Hüfte 2 Minuten lang.
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1 Woche
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Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Gewicht
Zeitfenster: 1 Tag
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Das Gewicht der Spieler wird mithilfe einer Gewichtsmaschine in Kilogramm ermittelt
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1 Tag
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Höhe
Zeitfenster: 1 Tag
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Die Körpergröße der Spieler wird mithilfe eines Maßbandes in Metern gemessen
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1 Tag
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Body-Mass-Index (BMI)
Zeitfenster: 1 Tag
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Der BMI-Wert wird mithilfe einer Formel berechnet und in der Einheit kg/m^2 angegeben.
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1 Tag
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Menstruationsperiode
Zeitfenster: 1 Tag
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Die Zeitspanne, die seit der ersten Menstruation vergangen ist, wird in Monatseinheiten notiert.
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1 Tag
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Sportzeitalter
Zeitfenster: 1 Tag
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Zeitraum, der seit Beginn des Volleyballspielens vergangen ist.
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1 Tag
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Mitarbeiter und Ermittler
Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.
Sponsor
Studienaufzeichnungsdaten
Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
10. Januar 2012
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
11. März 2012
Studienabschluss (Tatsächlich)
15. April 2012
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
20. Februar 2024
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
22. Juni 2024
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
27. Juni 2024
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
27. Juni 2024
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
22. Juni 2024
Zuletzt verifiziert
1. Juni 2024
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen
Andere Studien-ID-Nummern
- FB-Volley-Core-2012
Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)
Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?
NEIN
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
Nein
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Klinische Studien zur Jugendlicher
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Abramson Cancer Center at Penn MedicineAktiv, nicht rekrutierendAdolescent and Young Adult (AYA) KrebsüberlebendeVereinigte Staaten
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Georgetown UniversityNoch keine RekrutierungPrädiabetes | Postmenopausal | Adolescent and Young Adult (AYA) Krebsüberlebende