Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Efekty treningu ćwiczeń progresywnych stabilizujących mięśnie tułowia

22 czerwca 2024 zaktualizowane przez: Seda Yıldız, Halic University

Wpływ treningu ćwiczeń progresywnych stabilizujących mięśnie tułowia na siłę, wytrzymałość i równowagę mięśni u dorastających siatkarek

Badanie mające na celu zbadanie wpływu 6-tygodniowego treningu stabilizacji mięśni tułowia na dorastających siatkarzy

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Cel: Celem tego badania było wykazanie skuteczności 6-tygodniowego treningu ćwiczeń progresywnych stabilizujących mięśnie tułowia na siłę, wytrzymałość i równowagę mięśni u dorastających siatkarek.

Metoda: Dorastające siatkarki zostaną podzielone na grupę badaną i kontrolną. Obie grupy będą kontynuować swój rutynowy trening z piłką (30 razy dziennie, łącznie 6 tygodni), SG będzie także uczestniczyć w treningu ćwiczeń progresywnych stabilizujących mięśnie tułowia (45 minut/sesję, 3 razy w tygodniu, łącznie 6 tygodni). Wytrzymałość mięśni tułowia (test przysiadów, test mostka bocznego i test Bieringa Sorensona), izokinetyczny test siły mięśnia pośladkowego średniego (dynamometr Biodex 3 w 1800/s, 2700/s i 3600/s) oraz równowagi (test równowagi Star Excursion ) zostanie oceniony u wszystkich zawodników przed i po 6-tygodniowej obserwacji.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

12

Faza

  • Nie dotyczy

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dziecko

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Kryteria przyjęcia:

  • siatkarka w wieku 12-14 lat
  • trenowane przez tego samego trenera

Kryteria wyłączenia:

  • doznał urazu kończyny dolnej lub górnej trwającego krócej niż 3 miesiące
  • po operacji kręgosłupa
  • zdiagnozowano kręgozmyk – kręgozmyk
  • z ostrym bólem krzyża
  • brak zgody rodziny lub
  • nie będąc chętnym.

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Zapobieganie
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Podwójnie

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Brak interwencji: Grupa kontrolna
Rutynowy trening siatkówki
Eksperymentalny: Kółko naukowe
Grupa badana kontynuowała 6-tygodniowy trening stabilności tułowia, jako dodatek do rutynowego treningu siatkówki
Inny: Progresywny trening ćwiczeń stabilizujących mięśnie tułowia
Wpływ 6-tygodniowego treningu ćwiczeń stabilizujących mięśnie tułowia na równowagę, siłę i wytrzymałość młodych siatkarzy

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Próba siadania
Ramy czasowe: 2 dni
Zawodnicy kładą się na macie w pozycji leżącej. Sportowcy zostaną poproszeni o zablokowanie rąk za szyją i wstanie, aż ich bark i łopatka zerwą kontakt z podłożem w ciągu 30 sekund (s) i 1 minuty (min). Ruchu będzie można uczyć się poprzez jednokrotne wypróbowanie go. Rejestrowana będzie liczba powtórzeń zawodnika w podanych okresach.
2 dni
Testy mostów bocznych
Ramy czasowe: 2 dni
Sportowiec zostanie poproszony o położenie się na boku, a przedramię zacznie się od łokcia, a przedramię utworzy powierzchnię podparcia. Zawodnik zostanie poinstruowany, aby trzymać niezaangażowane ramię pod bokiem i unieść biodra i kolana nad ziemię. Wszyscy sportowcy będą mogli spróbować raz przed prawdziwym testem. Podczas występu czas oderwania bioder i kolan od podłoża przy zachowaniu równowagi przy zachowaniu symetrii ciała będzie rejestrowany w sekundach za pomocą chronometru. Strony R i L będą mierzone kolejno.
2 dni
Test Bieringa-Sorensona
Ramy czasowe: 2 dni
Aby ocenić wytrzymałość mięśni prostowników pleców, sportowiec zostanie poproszony o położenie się twarzą w dół, z ciałem zwisającym z łóżka na przednim górnym kolcu biodrowym. Zawodnik zostanie unieruchomiony od nóg na poziomie mięśnia brzuchatego łydki i zostanie poproszony o trzymanie tułowia równolegle do podłoża, wbrew grawitacji, z rękami splecionymi na klatce piersiowej. Częściowe przedłużenie pnia będzie dozwolone. Czas, w którym mogła stać równolegle do podłoża, będzie rejestrowany w sekundach za pomocą chronometru. Czas zostanie zatrzymany w momencie przerwania równoległości ciał.
2 dni
Test równowagi wycieczki gwiazdowej
Ramy czasowe: 2 dni
Równowaga prawej i lewej nogi zawodników będzie sprawdzana w butach. Za pomocą 8 taśm mierniczych na podłodze zostanie utworzona gwiazda. Stojąc po badanej stronie, ze stopą pośrodku gwiazdy, zawodnik zostanie poproszony o dosięgnięcie i powrót ze stopą w powietrzu w 8 kierunkach, bez utraty równowagi. W pierwszej kolejności oceniana będzie równowaga prawej strony. W tym celu zawodnik zostanie poproszony o trzykrotne wyciągnięcie lewej stopy do przodu, przednio-przyśrodkowo, przyśrodkowo, tylno-przyśrodkowo, do tyłu, tylno-bocznie, bocznie, przednio-bocznie lewą stopą w kolejności zgodnej z ruchem wskazówek zegara. Zostanie zapewniony okres odpoczynku wynoszący 5 minut i tę samą procedurę powtórzy się dla lewej stopy. Wartości zostaną zapisane w centymetrach (cm), a w analizie zostanie wykorzystana średnia z uzyskanych 3 wartości.
2 dni
Test izokinetyczny
Ramy czasowe: 1 tydzień
Siła i wytrzymałość mięśnia pośladkowego średniego będzie oceniana za pomocą urządzenia Isokinetic System Biodex 3. Przed oceną sportowcy zostaną poddani ćwiczeniom rozciągającym w celu rozgrzania mięśni kończyn dolnych i talii. Na potrzeby testu sportowcy zostaną poproszeni o jak najmocniejsze i najszybsze odwodzenie bioder w pozycji stojącej, z rękami opartymi na talii. Przed ewaluacją przeprowadzona zostanie próba nauczania ruchu. Po próbie zawodnik wykona 5-5-15 powtórzeń, składających się łącznie z 3 serii odpowiednio 180, 270 i 360 stopni na sekundę (0/s). Pomiędzy każdym pomiarem będzie 40-sekundowa przerwa. Zawodnik będzie odpoczywał przez 2 minuty pomiędzy pomiarami prawego i lewego biodra.
1 tydzień

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Waga
Ramy czasowe: 1 dzień
Waga zawodników będzie określana w kilogramach za pomocą wagi
1 dzień
Wysokość
Ramy czasowe: 1 dzień
Wzrost zawodników będzie mierzony w metrach za pomocą taśmy mierniczej
1 dzień
Wskaźnik masy ciała (BMI)
Ramy czasowe: 1 dzień
Wartość BMI zostanie obliczona ze wzoru i podana w kg/m^2.
1 dzień
Okres menstruacyjny
Ramy czasowe: 1 dzień
Okres, który upłynął od pierwszej miesiączki, będzie odnotowany w jednostce miesiąca.
1 dzień
Wiek sportu
Ramy czasowe: 1 dzień
Okres, jaki minął od ich rozpoczęcia gry w siatkówkę.
1 dzień

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Halic University

Współpracownicy

Atlas University
Izmir Democracy University

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

10 stycznia 2012

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

11 marca 2012

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

15 kwietnia 2012

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

20 lutego 2024

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

22 czerwca 2024

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

27 czerwca 2024

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

27 czerwca 2024

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

22 czerwca 2024

Ostatnia weryfikacja

1 czerwca 2024

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Dodatkowe istotne warunki MeSH

Inne numery identyfikacyjne badania

  • FB-Volley-Core-2012

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Progresywny trening ćwiczeń stabilizujących mięśnie tułowia

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Ukraine

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj