レジスタンスバンドトレーニングとクレアチンとホエイプロテインの効果
2024年9月18日 更新者：Darren Candow、University of Regina
健康な高齢者におけるレジスタンスバンドトレーニングと栄養補給の効果
この研究の主な目的は、20週間のレジスタンスバンドトレーニングプログラムの最初の10週間におけるクレアチン一水和物および/またはホエイプロテインの補給が体組成（全身の除脂肪組織量、全身）の測定値に与える影響を比較することです。水）、腕と脚の筋肉の厚さ、上半身と下半身の筋肉のパフォーマンス（つまり、筋力、持久力）、および機能的能力（歩行速度、バランス）。
この研究の第 2 の目的は、20 週間のレジスタンスバンド トレーニング プログラムの最後の 10 週間にサプリメントの摂取を中止した場合 (つまり、クレアチンおよび/またはホエー プロテインのサプリメントを摂取しなかった場合) がこれらの対策に及ぼす影響を調べることです。
調査の概要
詳細な説明
サルコペニアは、加齢に伴う筋力、筋肉量、身体機能の低下を特徴とし、日常生活活動を行う能力が低下します。
運動不足と不十分な栄養は、サルコペニアの発症の一因となります。
レジスタンストレーニングは、高齢者の筋肉と骨量、筋肉のパフォーマンス（つまり、筋力、持久力）、および機能的能力の測定値を向上させる、安全で実行可能かつ効果的な介入です。
しかし、高齢者は、費用が高く、トレーニングプログラムや施設を見つけるのが難しいことが、レジスタンストレーニングに参加する際の障壁になっていると指摘しています。
自宅でのレジスタンスバンドトレーニングは安全かつ効果的で、従来のレジスタンストレーニング（フリーウェイトやマシンベースの器具を使用するものなど）の実行可能な代替手段として機能します。
健康的な老化の観点から見ると、レジスタンスバンドトレーニングは、高齢者の従来のレジスタンストレーニングと比較して、筋力（サルコペニアの主な指標）と機能的能力の同様の改善をもたらします。
レジスタンス トレーニング (レジスタンス バンドを含む) に加えて、クレアチンとホエー プロテインの補給も、高齢者の筋肉、骨、機能的能力の測定に好ましい効果をもたらすことが示されています。
しかし、高齢者におけるレジスタンスバンドトレーニングとクレアチンおよびホエイプロテインの補給の効果を調査した研究はありません。
研究の種類
介入
入学 (推定)
36
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究連絡先
- 名前：Darren Candow
- 電話番号：306-585-4906
- メール：Darren.Candow@uregina.ca
研究場所
-
-
Saskatchewan
-
Regina、Saskatchewan、カナダ、S4S 0A2
- 募集
- University of Regina
-
コンタクト：
- Darren Candow
- 電話番号：306-585-4906
- メール：Darren.Candow@uregina.ca
-
-
参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
- 高齢者
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
包含基準:
- トレーニングを受けていない人（試験開始前の6週間以上、週に1回以下のレジスタンストレーニングセッションを実施している人として定義）
除外基準:
- 研究開始前30日以内にクレアチン一水和物を摂取している
- 現在ホエイプロテインを摂取中
- ラテックス、果物、乳製品、ナッツ、魚介類、マスタードに対する既存のアレルギーがある
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：トリプル
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
|---|---|
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実験的：乳漿タンパク
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ホエイプロテイン 30グラム
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実験的：クレアチンホエイプロテイン
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クレアチン 3 グラム + ホエイプロテイン 30 グラム
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
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全身除脂肪体重（kg）
時間枠：ベースライン、10週目、20週目
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生体電気インピーダンス解析
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ベースライン、10週目、20週目
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強度(kg)
時間枠：ベースライン、10週目、20週目
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マキシマムレッグプレスとチェストプレスを1回繰り返します
|
ベースライン、10週目、20週目
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|
持久力（疲労するまでの繰り返し回数）
時間枠：ベースライン、10週目、20週目
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レッグプレスとチェストプレス
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ベースライン、10週目、20週目
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バランス（圧力中心）
時間枠：ベースライン、10週目、20週目
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フォースプレート
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ベースライン、10週目、20週目
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水分補給量(kg)
時間枠：ベースライン、10週目、20週目
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生体電気インピーダンス解析
|
ベースライン、10週目、20週目
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歩行速度 (メートル)
時間枠：ベースライン、10週目、20週目
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徒歩圏内
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ベースライン、10週目、20週目
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筋肥大 (cm)
時間枠：ベースライン、10週目、20週目
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Bモード超音波
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ベースライン、10週目、20週目
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
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捜査官
- 主任研究者：Darren Candow、University of Regina
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2024年8月18日
一次修了 (推定)
2025年7月1日
研究の完了 (推定)
2025年7月1日
試験登録日
最初に提出
2024年9月16日
QC基準を満たした最初の提出物
2024年9月18日
最初の投稿 (実際)
2024年9月23日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2024年9月23日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2024年9月18日
最終確認日
2024年9月1日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。