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Auswirkungen von Widerstandsbandtraining und Kreatin und Molkenprotein

18. September 2024 aktualisiert von: Darren Candow, University of Regina

Auswirkungen von Widerstandsbandtraining und Nahrungsergänzung bei gesunden älteren Erwachsenen

Der Hauptzweck dieser Forschung besteht darin, die Auswirkungen einer Kreatinmonohydrat- und/oder Molkenproteinergänzung während der ersten 10 Wochen eines 20-wöchigen Widerstandsband-Trainingsprogramms auf Messungen der Körperzusammensetzung (magere Gewebemasse des gesamten Körpers, Gesamtkörper) zu vergleichen Wasser), Arm- und Beinmuskeldicke, Muskelleistung im Ober- und Unterkörper (d. h. Kraft, Ausdauer) und Funktionsfähigkeit (Gehgeschwindigkeit, Gleichgewicht). Ein sekundärer Zweck dieser Forschung besteht darin, die Auswirkungen des Absetzens der Nahrungsergänzung (d. h. keine Nahrungsergänzung mit Kreatin und/oder Molkenprotein) während der letzten 10 Wochen des 20-wöchigen Widerstandsband-Trainingsprogramms auf diese Maßnahmen zu untersuchen.

Studienübersicht

Status

Rekrutierung

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Sarkopenie, gekennzeichnet durch eine altersbedingte Verringerung von Kraft, Muskelmasse und körperlicher Funktion, verringert die Fähigkeit, Aktivitäten des täglichen Lebens auszuführen. Körperliche Inaktivität und unzureichende Ernährung tragen zur Entstehung einer Sarkopenie bei. Krafttraining ist eine sichere, praktikable und wirksame Intervention, die die Muskel- und Knochenmasse, die Muskelleistung (d. h. Kraft, Ausdauer) und die Funktionsfähigkeit bei älteren Erwachsenen steigert. Ältere Erwachsene geben jedoch an, dass hohe Kosten und die Schwierigkeit, Trainingsprogramme und/oder -einrichtungen zu finden, Hindernisse für die Teilnahme am Krafttraining darstellen. Das Training mit Widerstandsbändern zu Hause ist sicher, effektiv und stellt eine sinnvolle Alternative zum herkömmlichen Krafttraining (d. h. mit Hanteln und maschineller Ausrüstung) dar. Aus der Perspektive eines gesunden Alterns führt das Widerstandsbandtraining zu ähnlichen Verbesserungen der Kraft (Hauptindikator für Sarkopenie) und der Funktionsfähigkeit im Vergleich zum herkömmlichen Krafttraining bei älteren Erwachsenen. Zusätzlich zum Krafttraining (mit Widerstandsbändern) haben auch Kreatin- und Molkenprotein-Ergänzungen nachweislich positive Auswirkungen auf die Muskel-, Knochen- und Funktionsfähigkeit älterer Erwachsener. Allerdings hat keine Studie die Auswirkungen von Widerstandsbandtraining und einer Kreatin- und Molkenproteinergänzung bei älteren Erwachsenen untersucht.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Geschätzt)

36

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienkontakt

Studienorte

  • Kanada
    • Saskatchewan
      • Regina, Saskatchewan, Kanada, S4S 0A2

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene
  • Älterer Erwachsener

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Untrainiert (definiert als diejenigen, die ≥ 6 Wochen vor Beginn der Studie ≤ 1 Krafttrainingseinheit pro Woche durchgeführt haben)

Ausschlusskriterien:

  • Einnahme von Kreatin-Monohydrat innerhalb von 30 Tagen vor Studienbeginn
  • Ich nehme derzeit Molkenprotein zu mir
  • Vorbestehende Allergien gegen Latex, Obst, Milchprodukte, Nüsse, Meeresfrüchte und Senf haben

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Verdreifachen

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Molkenprotein
Nahrungsergänzungsmittel: Molkenprotein
30 Gramm Molkenprotein
Experimental: Kreatin-Molkenprotein
Nahrungsergänzungsmittel: Kreatin-Molkenprotein
3 Gramm Kreatin + 30 Gramm Molkenprotein

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Gesamtkörperfettmasse (kg)
Zeitfenster: Grundlinie, Woche 10, Woche 20
Bioelektrische Impedanzanalyse
Grundlinie, Woche 10, Woche 20
Kraft (kg)
Zeitfenster: Grundlinie, Woche 10, Woche 20
1 Wiederholung maximales Beindrücken und Brustdrücken
Grundlinie, Woche 10, Woche 20
Ausdauer (Anzahl der Wiederholungen bis zur Ermüdung)
Zeitfenster: Grundlinie, Woche 10, Woche 20
Beinpresse und Brustpresse
Grundlinie, Woche 10, Woche 20
Gleichgewicht (Druckzentrum)
Zeitfenster: Grundlinie, Woche 10, Woche 20
Kraftmessplatte
Grundlinie, Woche 10, Woche 20
Flüssigkeitszufuhr (kg)
Zeitfenster: Grundlinie, Woche 10, Woche 20
Bioelektrische Impedanzanalyse
Grundlinie, Woche 10, Woche 20
Ganggeschwindigkeit (Meter)
Zeitfenster: Grundlinie, Woche 10, Woche 20
Zu Fuß erreichbar
Grundlinie, Woche 10, Woche 20
Muskelhypertrophie (cm)
Zeitfenster: Grundlinie, Woche 10, Woche 20
B-Mode-Ultraschall
Grundlinie, Woche 10, Woche 20

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

University of Regina

Mitarbeiter

Iovate Health Sciences International Inc

Ermittler

  • Hauptermittler: Darren Candow, University of Regina

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

18. August 2024

Primärer Abschluss (Geschätzt)

1. Juli 2025

Studienabschluss (Geschätzt)

1. Juli 2025

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

16. September 2024

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

18. September 2024

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

23. September 2024

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

23. September 2024

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

18. September 2024

Zuletzt verifiziert

1. September 2024

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • 825

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Produkt, das in den USA hergestellt und aus den USA exportiert wird

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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