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Effetti dell'allenamento con fasce di resistenza e della creatina e delle proteine ​​del siero di latte

18 settembre 2024 aggiornato da: Darren Candow, University of Regina

Effetti dell'allenamento con fasce di resistenza e dell'integrazione nutrizionale negli anziani sani

Lo scopo principale di questa ricerca è confrontare gli effetti dell'integrazione di creatina monoidrato e/o proteine ​​del siero di latte durante le prime 10 settimane di un programma di allenamento con fasce di resistenza di 20 settimane sulle misure della composizione corporea (massa magra di tutto il corpo, massa corporea totale acqua), spessore dei muscoli delle braccia e delle gambe, prestazioni dei muscoli della parte superiore e inferiore del corpo (ad esempio forza, resistenza) e capacità funzionale (velocità di camminata, equilibrio). Uno scopo secondario di questa ricerca è quello di esaminare gli effetti della cessazione dell'integrazione (cioè, nessuna integrazione di creatina e/o proteine ​​del siero di latte) durante le ultime 10 settimane del programma di allenamento con fasce di resistenza di 20 settimane su queste misure.

Panoramica dello studio

Stato

Reclutamento

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

La sarcopenia, caratterizzata dalla riduzione correlata all’età della forza, della massa muscolare e della funzione fisica, diminuisce la capacità di svolgere le attività della vita quotidiana. L’inattività fisica e l’alimentazione inadeguata contribuiscono allo sviluppo della sarcopenia. L’allenamento di resistenza è un intervento sicuro, praticabile ed efficace che aumenta le misure di massa muscolare e ossea, le prestazioni muscolari (cioè forza, resistenza) e l’abilità funzionale negli anziani. Tuttavia, gli anziani indicano che i costi elevati e la difficoltà nel reperire programmi di allenamento e/o strutture costituiscono ostacoli alla partecipazione all’allenamento di resistenza. L’allenamento con la fascia di resistenza a domicilio è sicuro, efficace e costituisce una valida alternativa all’allenamento di resistenza tradizionale (ad esempio, che coinvolge pesi liberi e attrezzature basate su macchine). Dal punto di vista dell’invecchiamento sano, l’allenamento con la fascia di resistenza suscita miglioramenti simili nella forza (indicatore primario di sarcopenia) e nell’abilità funzionale rispetto all’allenamento di resistenza tradizionale negli anziani. Oltre all'allenamento di resistenza (che coinvolge fasce di resistenza), è stato dimostrato che anche gli integratori di creatina e proteine ​​del siero di latte hanno effetti favorevoli sulle misurazioni della capacità muscolare, ossea e funzionale negli anziani. Tuttavia, nessuno studio ha esaminato gli effetti dell’allenamento con fasce di resistenza e dell’integrazione di creatina e proteine ​​del siero di latte negli anziani.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Stimato)

36

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Contatto studio

Luoghi di studio

  • Canada
    • Saskatchewan
      • Regina, Saskatchewan, Canada, S4S 0A2
        • Reclutamento
        • University of Regina
        • Contatto:

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto
  • Adulto più anziano

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Criteri di inclusione:

  • Non allenati (definiti come coloro che eseguono ≤ 1 sessione di allenamento di resistenza a settimana per ≥ 6 settimane prima dell'inizio dello studio)

Criteri di esclusione:

  • Assunzione di creatina monoidrato entro 30 giorni prima dell'inizio dello studio
  • Attualmente sto assumendo proteine ​​del siero di latte
  • Hanno allergie preesistenti al lattice, alla frutta, ai latticini, alle noci, ai frutti di mare e alla senape

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Trattamento
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Triplicare

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Proteine ​​del siero di latte
Integratore alimentare: Proteine ​​del siero di latte
30 grammi di proteine ​​del siero di latte
Sperimentale: Creatina proteine ​​del siero di latte
Integratore alimentare: Creatina proteine ​​del siero di latte
3 grammi di creatina + 30 grammi di proteine ​​del siero di latte

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Massa magra di tutto il corpo (kg)
Lasso di tempo: basale, settimana 10, settimana 20
Analisi dell'impedenza bioelettrica
basale, settimana 10, settimana 20
Forza (kg)
Lasso di tempo: basale, settimana 10, settimana 20
Pressa massima per gambe e pressa per pettorali con 1 ripetizione
basale, settimana 10, settimana 20
Resistenza (numero di ripetizioni fino alla fatica)
Lasso di tempo: basale, settimana 10, settimana 20
Pressa per le gambe e pressa per il petto
basale, settimana 10, settimana 20
Equilibrio (centro di pressione)
Lasso di tempo: basale, settimana 10, settimana 20
Piastra di forza
basale, settimana 10, settimana 20
Idratazione (kg)
Lasso di tempo: basale, settimana 10, settimana 20
Analisi dell'impedenza bioelettrica
basale, settimana 10, settimana 20
Velocità dell'andatura (metri)
Lasso di tempo: basale, settimana 10, settimana 20
A pochi passi
basale, settimana 10, settimana 20
Ipertrofia muscolare (cm)
Lasso di tempo: basale, settimana 10, settimana 20
Ecografia in modalità B
basale, settimana 10, settimana 20

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

University of Regina

Collaboratori

Iovate Health Sciences International Inc

Investigatori

  • Investigatore principale: Darren Candow, University of Regina

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

18 agosto 2024

Completamento primario (Stimato)

1 luglio 2025

Completamento dello studio (Stimato)

1 luglio 2025

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

16 settembre 2024

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

18 settembre 2024

Primo Inserito (Effettivo)

23 settembre 2024

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

23 settembre 2024

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

18 settembre 2024

Ultimo verificato

1 settembre 2024

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Termini MeSH pertinenti aggiuntivi

Altri numeri di identificazione dello studio

  • 825

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

prodotto fabbricato ed esportato dagli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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