Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Účinky odporového tréninku a kreatinu a syrovátkového proteinu

18. září 2024 aktualizováno: Darren Candow, University of Regina

Účinky tréninku s odporovým pásem a doplňování výživy u zdravých starších dospělých

Primárním účelem tohoto výzkumu je porovnat účinky suplementace kreatin monohydrátem a/nebo syrovátkovým proteinem během prvních 10 týdnů 20týdenního tréninkového programu s odporovým pásem na měření tělesného složení (hmotnost netukové tkáně celého těla, celkové tělo voda), tloušťka svalů paží a nohou, výkonnost svalů horní a dolní části těla (tj. síla, vytrvalost) a funkční schopnosti (rychlost chůze, rovnováha). Sekundárním účelem tohoto výzkumu je prozkoumat účinky ukončení suplementace (tj. žádné suplementace kreatinem a/nebo syrovátkovým proteinem) během posledních 10 týdnů 20týdenního tréninkového programu s odporovým pásem na tato opatření.

Přehled studie

Postavení

Nábor

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Sarkopenie, charakterizovaná věkem souvisejícím snížením síly, svalové hmoty a fyzických funkcí, snižuje schopnost vykonávat činnosti každodenního života. Fyzická nečinnost a nedostatečná výživa přispívají k rozvoji sarkopenie. Odporový trénink je bezpečný, životaschopný a účinný zásah, který zvyšuje míru svalové a kostní hmoty, svalového výkonu (tj. síly, vytrvalosti) a funkční schopnosti u starších dospělých. Starší dospělí však naznačují, že vysoké náklady a potíže s hledáním tréninkového programu a/nebo zařízení jsou překážkami pro účast na odporovém tréninku. Domácí trénink s odporovým pásem je bezpečný, účinný a slouží jako životaschopná alternativa k tradičnímu odporovému tréninku (tj. zahrnuje volné váhy a strojové vybavení). Z hlediska zdravého stárnutí vyvolává trénink s odporovým pásem podobná zlepšení síly (primární indikátor sarkopenie) a funkční schopnosti ve srovnání s tradičním odporovým tréninkem u starších dospělých. Kromě silového tréninku (zahrnujícího odporové pásy) bylo také prokázáno, že suplementace kreatinem a syrovátkovým proteinem má příznivé účinky na měření svalové, kostní a funkční schopnosti u starších dospělých. Žádná studie však nezkoumala účinky tréninku s odporovým pásem a suplementace kreatinem a syrovátkovým proteinem u starších dospělých.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Odhadovaný)

36

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní kontakt

Studijní místa

  • Kanada
    • Saskatchewan
      • Regina, Saskatchewan, Kanada, S4S 0A2

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý
  • Starší dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria zahrnutí:

  • Netrénovaní (definovaní jako ti, kteří provádějí ≤ 1 rezistenční trénink týdně po dobu ≥ 6 týdnů před začátkem studie)

Kritéria vyloučení:

  • Užívání kreatin monohydrátu do 30 dnů před zahájením studie
  • V současné době přijímání syrovátkové bílkoviny
  • Máte již existující alergie na latex, ovoce, mléčné výrobky, ořechy, mořské plody a hořčici

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Trojnásobný

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Syrovátkový protein
Doplněk stravy: Syrovátkový protein
30 gramů syrovátkového proteinu
Experimentální: Kreatin Whey Protein
Doplněk stravy: Kreatin Whey Protein
3 gramy kreatinu + 30 gramů syrovátkového proteinu

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Beztuková hmotnost celého těla (kg)
Časové okno: základní linie, týden 10, týden 20
Analýza bioelektrické impedance
základní linie, týden 10, týden 20
Síla (kg)
Časové okno: základní linie, týden 10, týden 20
1-opakování maximální leg press a tlak na hrudník
základní linie, týden 10, týden 20
Vytrvalost (počet opakování do únavy)
Časové okno: základní linie, týden 10, týden 20
Leg press a tlak na hrudník
základní linie, týden 10, týden 20
Rovnováha (střed tlaku)
Časové okno: základní linie, týden 10, týden 20
Force Plate
základní linie, týden 10, týden 20
Hydratace (kg)
Časové okno: základní linie, týden 10, týden 20
Analýza bioelektrické impedance
základní linie, týden 10, týden 20
Rychlost chůze (metry)
Časové okno: základní linie, týden 10, týden 20
Pěší vzdálenost
základní linie, týden 10, týden 20
Svalová hypertrofie (cm)
Časové okno: základní linie, týden 10, týden 20
Ultrazvuk v B-módu
základní linie, týden 10, týden 20

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

University of Regina

Spolupracovníci

Iovate Health Sciences International Inc

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: Darren Candow, University of Regina

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

18. srpna 2024

Primární dokončení (Odhadovaný)

1. července 2025

Dokončení studie (Odhadovaný)

1. července 2025

Termíny zápisu do studia

První předloženo

16. září 2024

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

18. září 2024

První zveřejněno (Aktuální)

23. září 2024

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

23. září 2024

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

18. září 2024

Naposledy ověřeno

1. září 2024

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další relevantní podmínky MeSH

Další identifikační čísla studie

  • 825

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

produkt vyrobený a vyvážený z USA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Sarkopenie u seniorů

Klinické studie na Kreatin Whey Protein

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Jamaica

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit