阻力带训练以及肌酸和乳清蛋白的效果
2024年9月18日 更新者：Darren Candow、University of Regina
阻力带训练和营养补充对健康老年人的影响
本研究的主要目的是比较在为期 20 周的阻力带训练计划的前 10 周内补充一水肌酸和/或乳清蛋白对身体成分（全身去脂组织质量、全身瘦肉组织质量）的影响。水）、手臂和腿部肌肉厚度、上半身和下半身肌肉性能（即力量、耐力）和功能能力（行走速度、平衡）。
这项研究的第二个目的是检查在 20 周阻力带训练计划的最后 10 周内停止补充（即不补充肌酸和/或乳清蛋白）对这些措施的影响。
研究概览
详细说明
肌肉减少症的特征是与年龄相关的力量、肌肉质量和身体功能的下降，降低了进行日常生活活动的能力。
缺乏身体活动和营养不足是导致肌肉减少症的因素。
阻力训练是一种安全、可行且有效的干预措施，可提高老年人的肌肉和骨质、肌肉性能（即力量、耐力）和功能能力。
然而，老年人表示，高成本和难以找到训练计划和/或设施是参加阻力训练的障碍。
家庭阻力带训练安全、有效，是传统阻力训练（即涉及自由重量和机器设备）的可行替代方案。
从健康老龄化的角度来看，与传统的阻力训练相比，阻力带训练对老年人的力量（肌肉减少症的主要指标）和功能能力有类似的改善。
除了阻力训练（涉及阻力带）之外，肌酸和乳清蛋白补充剂也被证明对老年人的肌肉、骨骼和功能能力具有良好的影响。
然而，尚无研究探讨阻力带训练以及肌酸和乳清蛋白补充剂对老年人的影响。
研究类型
介入性
注册 (估计的)
36
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习联系方式
- 姓名：Darren Candow
- 电话号码：306-585-4906
- 邮箱：Darren.Candow@uregina.ca
学习地点
-
-
Saskatchewan
-
Regina、Saskatchewan、加拿大、S4S 0A2
- 招聘中
- University of Regina
-
接触：
- Darren Candow
- 电话号码：306-585-4906
- 邮箱：Darren.Candow@uregina.ca
-
-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
- 年长者
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 未经训练（定义为在研究开始前 ≥ 6 周每周进行 ≤ 1 次阻力训练）
排除标准：
- 研究开始前 30 天内服用一水肌酸
- 目前正在摄入乳清蛋白
- 已有对乳胶、水果、乳制品、坚果、海鲜和芥末过敏的情况
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：三倍
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
|
实验性的：乳清蛋白
|
30 克乳清蛋白
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实验性的：肌酸乳清蛋白
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3克肌酸+30克乳清蛋白
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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全身瘦体重（kg）
大体时间：基线、第 10 周、第 20 周
|
生物电阻抗分析
|
基线、第 10 周、第 20 周
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力量（公斤）
大体时间：基线、第 10 周、第 20 周
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1次最大腿部推举和胸部推举
|
基线、第 10 周、第 20 周
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|
耐力（重复次数至疲劳）
大体时间：基线、第 10 周、第 20 周
|
腿部推举和胸部推举
|
基线、第 10 周、第 20 周
|
|
平衡（压力中心）
大体时间：基线、第 10 周、第 20 周
|
测力台
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基线、第 10 周、第 20 周
|
|
水合作用（公斤）
大体时间：基线、第 10 周、第 20 周
|
生物电阻抗分析
|
基线、第 10 周、第 20 周
|
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步态速度（米）
大体时间：基线、第 10 周、第 20 周
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步行距离
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基线、第 10 周、第 20 周
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肌肉肥大（厘米）
大体时间：基线、第 10 周、第 20 周
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B超
|
基线、第 10 周、第 20 周
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Darren Candow、University of Regina
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2024年8月18日
初级完成 (估计的)
2025年7月1日
研究完成 (估计的)
2025年7月1日
研究注册日期
首次提交
2024年9月16日
首先提交符合 QC 标准的
2024年9月18日
首次发布 (实际的)
2024年9月23日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2024年9月23日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2024年9月18日
最后验证
2024年9月1日
更多信息
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