仮想現実とバイオフィードバック支援による多様な自助呼吸トレーニングの神経学的証拠

研究概要 今日のペースの速い産業社会では、精神的、感情的、脳の健康を維持するために、個人の身体的および心理的ストレスを管理することが重要になっています。 ストレスを軽減し、不安を軽減し、睡眠の質を向上させるための効果的な手段として、呼吸トレーニング、マインドフルネス瞑想、または何もしない時間などの実践が提案されています。 この研究では、認知心理学の行動測定、脳波（EEG）、心拍数変動（HRV）を組み合わせて、呼吸トレーニングやマインドフルネス瞑想の経験、または定期的に意識を彷彿とさせるエピソードを持つ成人の認知機能、脳の構造、脳活動を調査しています。 一方、本研究では、仮想現実（VR）とバイオフィードバック（BF）統合支援システムといったテクノロジーの利用にも焦点を当て、公共の場での呼吸トレーニングの一般化の可能性を模索しています。 この研究は、非侵襲的な神経画像技術を利用することにより、呼吸トレーニング/マインドフルネス瞑想と心の放浪の効果に関する科学的証拠を提供することを目的としています。 最終的に、この研究はこれらの発見を国民の精神と脳の健康を改善するために応用することを目指しています。

研究課題は、さまざまな呼吸トレーニング手法（つまり、マインドフル呼吸、誘導呼吸、呼吸数カウント）を実行したときに、人々の神経メカニズム（EEG指標で示される）が変化するかどうか、そしてどのように変化するかということです。

研究参加者の年齢範囲：20～80歳。 合計: 53 名の参加者。

撤退基準:

参加者は不快感を感じた場合、いつでも参加を中止することができます。

潜在的な副作用、フォローアップ手順、および必要なリハビリテーション計画

1. 生理学的リスク:

   • 脳波検査 (EEG): EEG は、放電や放射線を含まない非侵襲的方法を使用して頭皮から受動的に脳活動を測定するため、参加者に害はありません。 先の尖っていない針で導電性ジェルを塗布する際、針が頭皮に接触する可能性がありますが、損傷はありません。 全ての鍼は使用前にアルコール消毒を行っております。 参加者は、不快感が生じた場合には直ちに実験者に通知することが推奨されます。 ゲルは実験中参加者の頭皮に残り、目の周りの電極は通気性のある医療用テープを使用して貼り付けられます。 アレルギー反応は報告されていませんが、敏感肌の人は軽度のかゆみを感じることがあります。

2. 心理的リスク:

   研究中に心理的不快感が生じるリスクは最小限です。 参加者は不快に感じた場合、いつでも実験を中止できます。

3. 社会的リスク:

参加者が直面する社会的リスクは最小限である可能性がありますが、研究チームは法的要件に従って参加者のプライバシーと機密性を保護するためにあらゆる努力を払います。

プライバシーとデータの機密性

1. 収集されたすべてのデータとサンプルは安全にロックされ、電子データはパスワードで保護されたシステムに保存されます。

2. データの保存と機密保持:

   • 名前やその他の識別可能な情報を含む参加者のデータは、コード化または匿名化されます（たとえば、イニシャルを使用）。
   • 「匿名化」方式により、将来的には個人を特定できる情報との関連付けが不可能になります。

3. 研究完了後の残りのサンプルと機密データの取り扱い:

   • 識別可能なデータは、研究終了から 5 年後 (2028 年 12 月 31 日) に主任研究者によって破棄されます。
   • EEG データは将来の研究のために匿名化されて保存され、識別可能なリンクはすべて永久に削除されます。 出版された学術論文には個人を特定する情報は掲載されません。

研究手順 この横断研究では、さまざまな認知心理学パラダイムと脳波を使用して、成人の認知機能、脳活動、および構造を調査します。 参加者は精神的および生理学的状態に関する自己申告アンケートに回答します。

参加者は、EEG システム、VR ヘッドセット、呼吸ベルト、心拍センサーを装備します。 参加者は、安静状態タスク、マインドフル呼吸タスク、ガイド付き呼吸タスク、および呼吸数カウントタスクを、順序をバランスさせながらそれぞれ実行します。 EEG 活動、呼吸数、反応時間、精度、HRV が記録されます。 各セッションは約 2 時間かかります。