Preuve neurologique de diverses formations respiratoires d'auto-assistance avec réalité virtuelle et assistance par bio-feedback

Aperçu de la recherche Dans la société industrielle en évolution rapide d'aujourd'hui, la gestion du stress physique et psychologique individuel est devenue cruciale pour maintenir la santé mentale, émotionnelle et cérébrale. Des pratiques telles que l’entraînement respiratoire, la méditation de pleine conscience ou les périodes d’inactivité ont été suggérées comme moyens efficaces pour soulager le stress, réduire l’anxiété et améliorer la qualité du sommeil. Cette étude combine des mesures comportementales de psychologie cognitive, d'électroencéphalographie (EEG) et de variabilité de la fréquence cardiaque (VRC) pour étudier la fonction cognitive, la structure cérébrale et l'activité cérébrale des adultes ayant une expérience d'entraînement respiratoire/de méditation de pleine conscience ou des épisodes réguliers d'errance mentale. Parallèlement, cette recherche se concentre également sur l'utilisation de la technologie, à savoir le système d'assistance intégré de réalité virtuelle (VR) et de biofeedback (BF), et recherche le potentiel de généralisation de l'entraînement respiratoire en public. En utilisant des techniques de neuroimagerie non invasives, cette recherche vise à fournir des preuves scientifiques concernant les effets de l'entraînement respiratoire/méditation de pleine conscience et de l'errance mentale. En fin de compte, l’étude cherche à appliquer ces résultats pour améliorer la santé mentale et cérébrale au niveau national.

Les questions de recherche sont les suivantes : si et comment le neuromécanisme des personnes (indiqué par les indices EEG) change lorsqu'elles exécutent différentes techniques d'entraînement respiratoire (c'est-à-dire la respiration consciente, la respiration guidée et le comptage des respirations).

Participants à la recherche Tranche d'âge : 20 à 80 ans. Total : 53 participants.

Critères de retrait :

Les participants peuvent se retirer à tout moment s’ils ressentent un inconfort.

Effets secondaires potentiels, procédures de suivi et plans de réadaptation nécessaires

1. Risques physiologiques :

   • Électroencéphalographie (EEG) : l'EEG mesure passivement l'activité cérébrale à partir du cuir chevelu en utilisant une méthode non invasive qui n'implique pas de décharge électrique ni de rayonnement, ne présentant ainsi aucun danger pour les participants. Lors de l'application du gel conducteur avec des aiguilles émoussées, les aiguilles peuvent toucher le cuir chevelu mais ne causeront aucun dommage. Toutes les aiguilles sont stérilisées avec de l'alcool avant utilisation. Les participants sont encouragés à informer immédiatement l'expérimentateur en cas d'inconfort. Le gel restera sur le cuir chevelu du participant tout au long de l'expérience et des électrodes autour des yeux seront fixées à l'aide de ruban médical respirant. Pour les personnes ayant la peau sensible, de légères démangeaisons peuvent survenir, bien qu'aucune réaction allergique n'ait été signalée.

2. Risques psychologiques :

   Il existe un risque minime d'inconfort psychologique pendant l'étude. Les participants peuvent interrompre l'expérience à tout moment s'ils se sentent mal à l'aise.

3. Risques sociaux :

Les participants peuvent être confrontés à des risques sociaux minimes, mais l'équipe de recherche fera tout son possible pour protéger leur vie privée et leur confidentialité conformément aux exigences légales.

Confidentialité et confidentialité des données

1. Toutes les données et échantillons collectés seront verrouillés en toute sécurité et les données électroniques seront stockées sur des systèmes protégés par mot de passe.

2. Préservation des données et confidentialité :

   • Les données des participants, y compris les noms et autres informations identifiables, seront codées ou anonymisées (par exemple, en utilisant des initiales).
   • La méthode de « désidentification » garantira qu'aucun lien avec des informations identifiables ne pourra être établi à l'avenir.

3. Traitement des échantillons restants et des données confidentielles après la fin de l'étude :

   • Les données identifiables seront détruites par le chercheur principal cinq ans après la fin de l'étude (31 décembre 2028).
   • Les données EEG seront anonymisées et préservées pour des recherches futures, tous les liens identifiables étant définitivement supprimés. Aucune information d'identification n'apparaîtra dans les articles universitaires publiés.

Procédures de recherche Cette étude transversale utilisera divers paradigmes de psychologie cognitive et EEG pour examiner la fonction cognitive, l'activité cérébrale et la structure chez les adultes. Les participants rempliront des questionnaires d'auto-évaluation concernant leurs états mentaux et physiologiques.

Les participants équiperont un système EEG, un casque VR, une ceinture respiratoire et un capteur de rythme cardiaque. Les participants effectueront respectivement une tâche d'état de repos, une tâche de respiration consciente, une tâche de respiration guidée et une tâche de comptage de respiration, avec la séquence contrebalancée. L'activité EEG, la fréquence respiratoire, le temps de réaction, la précision et le VRC seront enregistrés. Chaque séance durera environ deux heures.