深部安定筋の機能と制御に対するコアスタビリティトレーニングの効果
2025年1月14日 更新者：Kyeongjin Lee、Kyungdong University
この研究では、健康な成人の深部安定化筋の機能と制御に対する体幹安定性トレーニングの効果を調査します。
体幹安定性エクササイズは、腰痛の予防と管理のために、腹横筋と関連する体幹の筋肉を強化することに重点を置いています。
参加者は、改質器などの不安定な表面で体幹安定運動を行う実験グループと、有酸素運動を行う対照グループのいずれかにランダムに割り当てられます。
結果は、リハビリテーション用の超音波画像を使用して筋肉の厚さと収縮時間の変化によって測定され、脊椎のサポートを強化し、腰痛を軽減する体幹の安定化の可能性を実証することを目的としています。
調査の概要
研究の種類
介入
入学 (実際)
60
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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Gangwon-do
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Wonju、Gangwon-do、大韓民国、26495
- Department of Physical Therapy, Kyungdong University
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
包含基準:
- 20歳から29歳まで
- 計画されたトレーニングプログラムを理解し、完了できる健康な成人
- 研究に参加するためのインフォームドコンセントに署名した個人
除外基準:
- 整形外科的または神経学的疾患によるバランス障害のある人
- 心肺疾患のある方
- 過去6ヶ月以内に手術を受けた方
- 研究に支障をきたす可能性のあるその他の身体障害のある人
- 最近同様の研究に参加した個人
- 妊娠中の人
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：防止
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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アクティブコンパレータ：コントロールグループ
このグループは、比較介入として有酸素運動セッションに参加します。
参加者は、8 週間にわたって週に 3 回、50 分間のセッションに参加します。
このエクササイズには、ウォームアップ、メインセッション（強度を制御してウォーキング）、およびクールダウンが含まれており、心血管の改善に合わせて時間の経過とともに強度レベルが調整されます。
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このグループの参加者は、ウォームアップ、強度を制御したウォーキング、クールダウン段階で構成される有酸素運動セッションに取り組みます。
この介入は比較ベースラインとして機能し、体幹の安定性を特にターゲットにすることなく心血管持久力の向上を目的としています。
有酸素運動のルーチンは、運動強度を高めるために時間の経過とともに調整され、週に 3 回、8 週間にわたって実施され、各セッションは 50 分間続きます。
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実験的：コアスタビリティトレーニンググループ
このグループは、腹横筋を含む深部の安定化筋肉を強化して、腰部のサポートとコントロールを向上させることを目的としたコアスタビリティトレーニングを受けます。
参加者は、8週間にわたって週に3回、50分のセッションを実行し、固有受容とコアエンゲージメントを強化するために、ピラティスリフォーマーのような不安定な表面を使用したエクササイズに焦点を当てます。
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このグループの参加者は、深層部の安定化筋肉を対象とした体幹安定性トレーニング セッションを受けます。
このエクササイズは、腹横筋やその他の体幹の筋肉を活性化することで、脊椎のサポートと体幹のコントロールを強化するように設計されています。
セッションには、ピラティス リフォーマーやその他の不安定な表面の使用が含まれ、固有受容の関与と筋肉の調整の向上を促進します。
トレーニングは週に 3 回、8 週間にわたって実施され、各セッションは 50 分間続きます。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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深部安定化筋の厚さ
時間枠：ベースラインおよび介入後 8 週間
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腹直筋、腹横筋、内腹斜筋、外腹斜筋などの体幹を安定させる筋肉の厚さは、リハビリテーション用超音波画像法 (RUSI) を使用して測定されます。
この評価では、参加者が仰向けになった状態で、10 MHz のリニア プローブまたは 3.5 MHz のコンベックス プローブを臍の側方 2.5 cm に配置します。
この測定により、各筋肉の上部筋膜層と下部筋膜層の間の距離が取得され、筋肉の厚さの指標が得られます。
3 回の測定が行われ、中央値が分析に使用されます。
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ベースラインおよび介入後 8 週間
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深部安定化筋の収縮時間
時間枠：ベースラインおよび介入後 8 週間
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この測定では、特に参加者が腹横筋やその他の腹筋を使う空洞運動中に、深部の安定化筋の収縮時間を評価します。
リハビリテーション用超音波画像法 (RUSI) を使用して、プローブを臍の 2.5 cm 外側に配置して筋肉の活動を観察します。
収縮時間は、筋肉の活性化の開始から完全な収縮までの時間として記録されます。
測定は 3 回行われ、中央値が分析に使用されます。
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ベースラインおよび介入後 8 週間
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
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研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2024年11月4日
一次修了 (実際)
2025年1月10日
研究の完了 (実際)
2025年1月10日
試験登録日
最初に提出
2024年11月1日
QC基準を満たした最初の提出物
2024年11月1日
最初の投稿 (実際)
2024年11月4日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2025年3月25日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2025年1月14日
最終確認日
2025年1月1日
詳しくは
本研究に関する用語
キーワード
その他の研究ID番号
- 2024-05-013
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
いいえ
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
いいえ
米国FDA規制機器製品の研究
いいえ
米国で製造され、米国から輸出された製品。
いいえ
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