A Core Stabil Training hatásai a mélystabilizáló izmok működésére és szabályozására
2025. január 14. frissítette: Kyeongjin Lee, Kyungdong University
Ez a tanulmány azt vizsgálja, hogy az alapvető stabilitási edzés milyen hatással van a mélystabilizáló izmok működésére és kontrolljára egészséges felnőtteknél.
A központi stabilitási gyakorlatok a keresztirányú hasizom és a kapcsolódó magizmok erősítésére összpontosítanak a derékfájás megelőzésére és kezelésére.
A résztvevőket véletlenszerűen besorolják a kísérleti csoportba, akik alapvető stabilitási gyakorlatokat végeznek instabil felületeken, például egy reformeren, vagy a kontrollcsoportba, ahol aerob gyakorlatokat végeznek.
Az eredményeket az izomvastagság és az összehúzódási idő változásaival mérik rehabilitációs ultrahangos képalkotás segítségével, hogy bemutassák a mag stabilizálásának lehetőségét a gerinc támasztékának fokozása és a derékfájás csökkentése érdekében.
A tanulmány áttekintése
Állapot
Befejezve
Körülmények
Beavatkozás / kezelés
Tanulmány típusa
Beavatkozó
Beiratkozás (Tényleges)
60
Fázis
- Nem alkalmazható
Kapcsolatok és helyek
Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.
Tanulmányi helyek
-
-
Gangwon-do
-
Wonju, Gangwon-do, Koreai Köztársaság, 26495
- Department of Physical Therapy, Kyungdong University
-
-
Részvételi kritériumok
A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
- Felnőtt
Egészséges önkénteseket fogad
Igen
Leírás
Bevételi kritériumok:
- 20 és 29 év közötti
- Egészséges felnőttek, akik megértik és teljesítik a tervezett képzési programot
- Azok a személyek, akik aláírták a beleegyezésüket a vizsgálatban való részvételhez
Kizárási kritériumok:
- Ortopédiai vagy neurológiai állapotok miatt egyensúlyzavarral küzdő egyének
- Szív- és tüdőbetegségben szenvedők
- Olyan személyek, akik az elmúlt 6 hónapban műtéten estek át
- Más testi fogyatékossággal élő személyek, amelyek zavarhatják a vizsgálatot
- Olyan személyek, akik a közelmúltban vettek részt hasonló vizsgálatokban
- Terhes egyének
Tanulási terv
Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: Megelőzés
- Kiosztás: Véletlenszerűsített
- Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
- Maszkolás: Egyetlen
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
Aktív összehasonlító: Ellenőrző csoport
Ez a csoport összehasonlító beavatkozásként aerob edzéseken vesz részt.
A résztvevők nyolc héten keresztül hetente háromszor 50 perces foglalkozáson vesznek részt.
A gyakorlat magában foglalja a bemelegítést, a fő edzést (kontrollált intenzitású séta) és a lehűlést, az intenzitásszintet idővel a szív- és érrendszeri javulásokhoz igazítva.
|
A csoport résztvevői aerob edzéseken vesznek részt, amelyek bemelegítésből, szabályozott intenzitású gyaloglásból és lehűlésből állnak.
Ez a beavatkozás összehasonlító alapállapotként szolgál, célja a szív- és érrendszeri állóképesség javítása anélkül, hogy kifejezetten a mag stabilitását célozná meg.
Az aerob rutint idővel módosítják az edzés intenzitásának növelése érdekében, hetente háromszor nyolc héten keresztül, minden edzés 50 percig tart.
|
|
Kísérleti: Stabilitási Képzési Csoport
Ez a csoport alapvető stabilitási tréningen vesz részt, amelynek célja a mély stabilizáló izmok, köztük a keresztirányú hasizmok megerősítése, az ágyéki támogatás és az ellenőrzés javítása érdekében.
A résztvevők nyolc héten keresztül hetente háromszor 50 perces edzést végeznek, az instabil felületeken végzett gyakorlatokra összpontosítva, mint például a Pilates reformer, hogy javítsák a propriocepciót és az alapvető elkötelezettséget.
|
A csoport résztvevői alapvető stabilitási edzéseken vesznek részt, amelyek a mély stabilizáló izmokat célozzák meg.
A gyakorlatok célja a gerinc támasztékának és a magkontrollnak a fokozása azáltal, hogy aktiválják a keresztirányú hasizmokat és más törzsizmokat.
Az edzések során Pilates-reformer és más instabil felületek használatosak, elősegítve a proprioceptív elköteleződést és a jobb izomkoordinációt.
A képzést hetente háromszor tartják nyolc héten keresztül, egy-egy foglalkozás 50 percig tart.
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Mély stabilizáló izmok vastagsága
Időkeret: Kiindulási és 8 héttel a beavatkozás után
|
A magstabilizáló izmok vastagságát, beleértve a rectus abdominist, a transversus abdominist, a belső ferde és a külső ferde izmokat, rehabilitációs ultrahang képalkotással (RUSI) mérik.
Ehhez az értékeléshez egy 10 MHz-es lineáris szondát vagy egy 3,5 MHz-es konvex szondát helyeznek el a köldöktől 2,5 cm-re oldalirányban, miközben a résztvevő hanyatt fekszik.
A mérés rögzíti az egyes izmok felső és alsó fasciális rétege közötti távolságot, jelezve az izom vastagságát.
Három mérést végzünk, és a medián értéket használjuk az elemzéshez.
|
Kiindulási és 8 héttel a beavatkozás után
|
|
Mélyen stabilizáló izmok összehúzódási ideje
Időkeret: Kiindulási és 8 héttel a beavatkozás után
|
Ez a mérés a mélyen stabilizáló izmok összehúzódási idejét méri, különösen egy üreges gyakorlat során, amikor a résztvevő a keresztirányú hasizmokat és más hasizmokat érinti.
A rehabilitációs ultrahang képalkotás (RUSI) segítségével a szondát a köldökhöz képest 2,5 cm-re oldalirányban helyezzük el, hogy megfigyeljük az izomaktivációt.
A kontrakciós idő az izomaktiváció kezdetétől a teljes összehúzódásig terjedő időtartam.
A méréseket háromszor végezzük, az elemzéshez a medián értéket használjuk.
|
Kiindulási és 8 héttel a beavatkozás után
|
Együttműködők és nyomozók
Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.
Szponzor
Tanulmányi rekorddátumok
Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (Tényleges)
2024. november 4.
Elsődleges befejezés (Tényleges)
2025. január 10.
A tanulmány befejezése (Tényleges)
2025. január 10.
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
2024. november 1.
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2024. november 1.
Első közzététel (Tényleges)
2024. november 4.
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)
2025. március 25.
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2025. január 14.
Utolsó ellenőrzés
2025. január 1.
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- 2024-05-013
Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)
Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?
NEM
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Nem
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
Nem
az Egyesült Államokban gyártott és onnan exportált termék
Nem
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .